【摘 要】
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<正>在更年期妇女群体中,失眠是一个极为普遍的现象。据统计,更年期妇女患有失眠症的人数约占总数的40%。失眠者常有多梦早醒、睡眠不深、易于惊醒、醒后难以入睡等情况;还常
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<正>在更年期妇女群体中,失眠是一个极为普遍的现象。据统计,更年期妇女患有失眠症的人数约占总数的40%。失眠者常有多梦早醒、睡眠不深、易于惊醒、醒后难以入睡等情况;还常伴有烦躁、焦虑、抑郁、悲观等不良情绪体验,严重者还会彻夜不眠,导致白天的疲劳和焦虑,而正是这种焦虑又会加重晚上的失眠,形成恶性循环。更年期妇女同时还伴有阵发性心悸、潮热,这些症状在夜间发生时也会加重更年期患者的失眠。
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