减肥是很多女性一生奋斗的“事业”。纤细的身材固然好，不过减肥的妹子会发现，自己瘦下来了，可是胸也小了、空了，让胸部外观很难看。为什么减肥以后胸先小了呢？
　　下面，我们就对采用不同减肥方法的人做下分析。

节食减肥

　　节食减肥对于胸部外观的改变是比较大的。节食减肥后，胸部通常会出现空瘪松弛的情况。节食减肥后有一定量的脂肪会被消耗，人体整体脂肪的体积变小。因为人体各个位置的脂肪属性不同，消耗的程度也会不同。胸部的脂肪因为不是惰性脂肪会优先消耗，未被消耗的脂肪因为供给不足、体积变小，加之营养供给不充足造成腺体萎缩，整个胸部就会变得空瘪，犹如泄了气的气球一样。

药物减肥

　　乳房的饱满坚挺程度和人体内激素的分泌也有着直接的关系。吃过减肥药的朋友都会遇到同样的问题，那就是减肥药会扰乱机体的内分泌。垂体、性腺、肾上腺、甲状腺等内分泌腺分泌多种激素共同作用于乳房，其中之一受影响分泌紊乱，就會直接影响乳房的大小。因为会引发内分泌紊乱，所以长期服用减肥药对人体的危害很大。

　　上述两种减肥方法都会导致胸部空瘪，那么出现了这样的情况该怎么办？
　　如果因为反复的减肥已经出现了胸部空瘪的情况，可以通过医美方法以自体脂肪隆胸让空瘪的胸部重新恢复饱满。自体脂肪隆胸通过吸取大腿、腰腹等脂肪堆积部位的脂肪，将吸出的脂肪分离提纯，然后填充到胸部。这样该瘦的地方瘦了，胸部也恢复了往日的丰满，可谓一举两得。
　　减肥还是应该采取健康的方式，比如运动减肥。通常，运动减肥更多的是将肥肉锻炼成肌肉的过程，相同重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积要远大于肌肉。当你将肥肉锻炼成肌肉时你的体重变化不大，但是外观能看到各项尺寸在减小，胸部也不例外，这是因为胸部有25%由脂肪构成。这种情况胸部虽然减小了，但是相对来说胸部的状态很紧实。如果相对性地再锻炼胸肌，胸部的情况还会更好一些。