【摘 要】
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导引术,是通过调身、调息、调心等主动性修炼和调摄手段,实现正骨柔筋、行气活血、平衡心身等作用来防治疾病、养生保健、延年益寿的方法。导引术的历史十分悠久,是一种具有
【基金项目】
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上海市重点学科建设项目资助(编号:S30301)
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导引术,是通过调身、调息、调心等主动性修炼和调摄手段,实现正骨柔筋、行气活血、平衡心身等作用来防治疾病、养生保健、延年益寿的方法。导引术的历史十分悠久,是一种具有鲜明中国特色的养生术、治疗法,也是中医学的精华和核心内容。中医学导引术用于养生治病的历史内容十分丰富;现代的研究也证实,导引术在防治伤科病、心身疾病、老年病和疑难病等方面具有显著的效果。在中医学发展充满挑战的今天,导引术这个历久弥新的治病养生"秘密武器"值得发掘发扬。
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