学生放寒假了，春节也将来临，不少南方人都在谋划着到北方踏雪赏梅，游览千里冰封的北国风光;也有一些北方人计划南下探亲访友，感受鸟语花香的南国风情。那么，北方人“南下”和南方人“北上”都会遭遇哪些水土不服？应该如何防范和应对呢？
　　南方人：到哈尔滨旅游患上感冒
　　广州的李强，上个月跟随旅游团去了一趟哈尔滨。“当时最低气温是零下30℃，因为室内有暖气，我们并不觉得寒冷。只是空气干燥让我非常难以忍受，嘴巴都脱了皮，全身也直痒癢。最奇怪的是，尽管没觉得怎么冷，但我却感冒了。”李强说，旅途中，他患感冒7天，回到广州症状还持续了3天才痊愈。还有，由于耳朵露在外边，结果生了冻疮。
　　北方人：南下游玩吃蜂乳过敏
　　最近，吉林的陈宏去南方游玩了3天。刚到南方，朋友就送了他一盒蜂乳，他没有吃过，马上就尝了一点，没想到竟然全身过敏，不仅皮肤长丘疹，还引发喉头水肿危及生命，被朋友送到医院进行抢救。
　　经历如此大劫，陈宏吃东西开始变得小心翼翼起来。他说：“我有一个同事，是吃了甲鱼、螃蟹等引起过敏的，拉了两天肚子;另一个朋友是吃芒果过敏，全身起红色的小疹子，现在这些东西我都不敢吃了。”
　　【健康提醒】
　　注意增减衣服，吃东西要慢慢适应
　　像李强和陈宏这样水土不服的情况还不少。比如，南方人冬季喜欢到北方赏雪，如果人体暴露部位未保护好，就容易发生冻疮或关节炎等疾病。而北方人到南方去，由于气候由干变湿，很容易患上感冒、皮肤湿疹等疾病。拉肚子更是常有的事，多为贪图食物新鲜、少见，暴饮暴食所致。提醒有寒假或春节旅游计划的人们，最好做好健康防范。
　　慢性病患者寒冬不宜旅游