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对于目前我国学生身体素质普遍下降的状况来说,体育教学的作用日益凸显,要想学生健康快乐的成长,就必须关注学其德智体美劳的全面发展,其中'体'作为中心发挥着不可替代的作用,影响着学生健康学习与全面发展的进程。本文就以体育教学在学校教育中扮演的重要角色为切入点,在明确健康理念的基础上探讨可行的体育锻炼方法,以提升当代学生的身体素质状况同时加强其对体育锻炼的认知。