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当今的学生大多数是独生子女，深受家人宠爱，家长把所有的希望都寄托在孩子们身上，给孩子们提供了优越的条件。这样的教育方式助长了孩子的不良习气，孩子们越来越娇气，难以应对困难和挫折。如何培养学生的意志品质和抗挫折的能力，已成为当今素质教育教学的关键之一。学校体育教学是以锻炼身体为基本形式和手段，对学生进行基本知识、基本技能和基本技术的教育，同时还要进行良好的心理品质和社会适应能力的培养。而体育运动本身就是人为地设置“困难”，使参与者在克服和战胜各种内部困难和外部困难的过程中，培养顽强的意志。锻炼自我，完善自我和超越自我，使学生在一次次的失败中感悟磨难，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦。因此，在体育教学中对学生进行“抗磨难能力”教育具有其他学科无法替代的作用。那么如何在体育教学中强化磨难教育呢?
一、有针对性地开展洼崔磨难教育价值
现在的学生大多缺乏吃苦耐劳精神。体育运动中，孩子们只喜欢轻松、不费体力、没有风险的活动。需要付出大量努力的体育恬动项目，他们不乐意参加，或者根本不参加。而针对独生子女家庭敏育的偏颇和独生子女意志品质比较薄弱的现状，在体育教学中有针对性地开展磨难教育对学生个性的正常发展具有特殊的意义。比如，体育课中限时完成长跑、军事训练、跨栏攀高等活动项目。对学生苦其心志、劳其筋骨极为有利，应把这些高强度体育活动项目适当增加到体育教学中去。
二、激发兴趣，增强承受磨难的能力
学生在体育课堂学习中碰到的最大“敌人”，不是自己的能力不够，而是在学习中存在着一定的运动动机障碍，其根本原因是教师仅注意知识技术的传授，而缺乏动机激发的意识和手段，不能调动学生学习的内需力，致使他们对学习缺乏足够的热情，甚至产生逆反心理和抵抗行为。教师应使学生在心理上产生学习的欲望和内在需要感，使一些原来不愿参加活动或对体育课没有兴趣的学生消除某些主观干扰，逐渐树立正确的学习动机。在教学的实践中，我们一般采用诱导学生情绪的方法，促使学生形成学习的积极心态，利用考试标准作为学习的杠杆，给学生制定近期目标和远景目标，通过一段时间的锻炼，达到了目标并得到了大家的认可，这样，学生们的自信心就会被激发出来。如“进攻与防守”对抗性的游戏，结合教学让学生在对抗性比较强的情况下，利用身体素质和已掌握的技术完成教学任务，培养意志品质。这种方法使学生从中体验到强烈而复杂的心理波动，让他们感受什么是成功，什么是失敗，进而增强承受磨难的能力。
三、发挥榜样力量树立正确磨难观
榜样的力量是无穷的。在体育教学中，选好用好磨难教育的好榜样，学生肯定会受到深刻的教育。教师可通过体育明星、体育优生，革命家熏陶、战胜困难和磨难事迹的宣传，让学生在他们的精神鼓舞下克服困难。而最好的榜样是学生身边的体育骨干。例如：在体育课中，教师教授新动作，可以先让体育骨干来完成，在体育骨干第一次或前几次没有成功完成动作的时候，教师进行指导，使其顺利完成动作，从而鼓励其他学生尝试完成动作，树立学生心中的榜样，使学生在榜样的带领下达到令人满意的效果。除此之外，学生还应该和家长多沟通，因为家长是学生的启蒙教师，是生活中的楷模，家长要率先垂范，以身作则，父母对生活中磨难的态度在很发程度上影响着学生对挫折的认识。因此，父母要注意自己的言行，只有教师和家长携手共管，才能对学生有效地实施磨难教育，从而达到事半功倍的作用。
四、因势利导培养顽强意志
在体育教学中，要让学生提高抗磨难能力，要注意结合学生实际，如学生的年龄特点和心理特征及其所具有的承受能力，科学地训练，做到循序渐进，由易到难。训练过程中要采取安全防范措施，保证学生的安全。在教学中鼓励能使学生充满信心，产生力量，使学生有胆略有智谋。鼓励需要针对学生的不同心理，不同表现，摸准火候，抓好时机，才能取得良好效果。例如在跨栏跑教学中。对手部分身体素质较好的学生，标准药抬高一点，可从技术动作方面给予鼓励与赞同，而对部分身体素质较差的学生，应适当降低标准，只要敢于跨越且能跨过栏架的就给予肯定，逐步解决技术环节。教师在对学生做动作评价时，学生做得好的动作给予肯定的评价。
五、体验成功增强信心
当磨难教育获得一些进展和成果时，我们就应该引导学生充分享受、体会成功的愉悦，畅谈成功时的感受，以提高磨难教育的自觉性、主动性。体验成功就是激发学生创新动机的催化剂，细心的教师会观察到，每当教师示范新动作时，有的学生非常活跃；有的想练但不外露；有的怕失误而不敢练。种种原因都制约着学生的行为，但内心却是十分渴望的。例如在教学“立定跳远”时，为了能使学生体验到成功，我根据学生的实际情况，设置了不同远度的练习场地，由学生自己选择有把握跳过的地点，并随时进行调整。这样，一些以前的失败者由于在多次跳过较近的远度后，在教师耐心、细致的讲解和鼓励下，逐渐消除了恐惧心理，自信心得到了增强，看到了成绩的进步，享受到了成功的喜悦。正是这种成功的体验增强了他们的信心，推动学生去思考、去拼搏、去创新。
总之，中学阶段的学生正处在青春期，是培养优良品质和健全人格的黄金时期，教师必须抓好这一时期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成的基本规律，采用适合中学生身心特点的教育手段和方法，科学合理地进行“磨难能力”教育培养。增强学生承受磨难能力，是一项长期而艰巨的任务，教育方法和手段要灵活运用，要适应形势发展的需要，不断创新，做到与时俱进。
一、有针对性地开展洼崔磨难教育价值
现在的学生大多缺乏吃苦耐劳精神。体育运动中，孩子们只喜欢轻松、不费体力、没有风险的活动。需要付出大量努力的体育恬动项目，他们不乐意参加，或者根本不参加。而针对独生子女家庭敏育的偏颇和独生子女意志品质比较薄弱的现状，在体育教学中有针对性地开展磨难教育对学生个性的正常发展具有特殊的意义。比如，体育课中限时完成长跑、军事训练、跨栏攀高等活动项目。对学生苦其心志、劳其筋骨极为有利，应把这些高强度体育活动项目适当增加到体育教学中去。
二、激发兴趣，增强承受磨难的能力
学生在体育课堂学习中碰到的最大“敌人”，不是自己的能力不够，而是在学习中存在着一定的运动动机障碍，其根本原因是教师仅注意知识技术的传授，而缺乏动机激发的意识和手段，不能调动学生学习的内需力，致使他们对学习缺乏足够的热情，甚至产生逆反心理和抵抗行为。教师应使学生在心理上产生学习的欲望和内在需要感，使一些原来不愿参加活动或对体育课没有兴趣的学生消除某些主观干扰，逐渐树立正确的学习动机。在教学的实践中，我们一般采用诱导学生情绪的方法，促使学生形成学习的积极心态，利用考试标准作为学习的杠杆，给学生制定近期目标和远景目标，通过一段时间的锻炼，达到了目标并得到了大家的认可，这样，学生们的自信心就会被激发出来。如“进攻与防守”对抗性的游戏，结合教学让学生在对抗性比较强的情况下，利用身体素质和已掌握的技术完成教学任务，培养意志品质。这种方法使学生从中体验到强烈而复杂的心理波动，让他们感受什么是成功，什么是失敗，进而增强承受磨难的能力。
三、发挥榜样力量树立正确磨难观
榜样的力量是无穷的。在体育教学中，选好用好磨难教育的好榜样，学生肯定会受到深刻的教育。教师可通过体育明星、体育优生，革命家熏陶、战胜困难和磨难事迹的宣传，让学生在他们的精神鼓舞下克服困难。而最好的榜样是学生身边的体育骨干。例如：在体育课中，教师教授新动作，可以先让体育骨干来完成，在体育骨干第一次或前几次没有成功完成动作的时候，教师进行指导，使其顺利完成动作，从而鼓励其他学生尝试完成动作，树立学生心中的榜样，使学生在榜样的带领下达到令人满意的效果。除此之外，学生还应该和家长多沟通，因为家长是学生的启蒙教师，是生活中的楷模，家长要率先垂范，以身作则，父母对生活中磨难的态度在很发程度上影响着学生对挫折的认识。因此，父母要注意自己的言行，只有教师和家长携手共管，才能对学生有效地实施磨难教育，从而达到事半功倍的作用。
四、因势利导培养顽强意志
在体育教学中，要让学生提高抗磨难能力，要注意结合学生实际，如学生的年龄特点和心理特征及其所具有的承受能力，科学地训练，做到循序渐进，由易到难。训练过程中要采取安全防范措施，保证学生的安全。在教学中鼓励能使学生充满信心，产生力量，使学生有胆略有智谋。鼓励需要针对学生的不同心理，不同表现，摸准火候，抓好时机，才能取得良好效果。例如在跨栏跑教学中。对手部分身体素质较好的学生，标准药抬高一点，可从技术动作方面给予鼓励与赞同，而对部分身体素质较差的学生，应适当降低标准，只要敢于跨越且能跨过栏架的就给予肯定，逐步解决技术环节。教师在对学生做动作评价时，学生做得好的动作给予肯定的评价。
五、体验成功增强信心
当磨难教育获得一些进展和成果时，我们就应该引导学生充分享受、体会成功的愉悦，畅谈成功时的感受，以提高磨难教育的自觉性、主动性。体验成功就是激发学生创新动机的催化剂，细心的教师会观察到，每当教师示范新动作时，有的学生非常活跃；有的想练但不外露；有的怕失误而不敢练。种种原因都制约着学生的行为，但内心却是十分渴望的。例如在教学“立定跳远”时，为了能使学生体验到成功，我根据学生的实际情况，设置了不同远度的练习场地，由学生自己选择有把握跳过的地点，并随时进行调整。这样，一些以前的失败者由于在多次跳过较近的远度后，在教师耐心、细致的讲解和鼓励下，逐渐消除了恐惧心理，自信心得到了增强，看到了成绩的进步，享受到了成功的喜悦。正是这种成功的体验增强了他们的信心，推动学生去思考、去拼搏、去创新。
总之，中学阶段的学生正处在青春期，是培养优良品质和健全人格的黄金时期，教师必须抓好这一时期，而且要遵循青少年生理、心理及品德形成的基本规律，采用适合中学生身心特点的教育手段和方法，科学合理地进行“磨难能力”教育培养。增强学生承受磨难能力，是一项长期而艰巨的任务，教育方法和手段要灵活运用，要适应形势发展的需要，不断创新，做到与时俱进。