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一、案例：小琴（化名）是一名大三学生，学习拖延的情况给她带来了很多困扰。从初中开始，她就已经出现了学习拖延的情况，由于课业负担重，学习任务往往不能按时完成，逐步养成了拖延逃避的坏习惯。比如暑假作业、寒假作业总是等到要开学了才临时抱佛脚，甚至干脆就不做了，开学后直接抄袭其他同学。到了大学，老师布置的任务往往是有一定难度的，