【摘 要】
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为了有效防范和减少运动损伤的机率，保护好运动员，使其运动能力达到良好的运动状态，帮助学生掌握易损伤部位的预防措施，文章通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方式对新疆高职院校竞技健美操运动员运动损伤的特点、性质进行调查与分析。研究结果显示，运动员易损伤的部位主要集中于腕关节（34.87 %）、踝关节（30.65 %）、腰（7.28 %）等部位。导致运动损伤的原因主要为准备活动不充分（14.5
【基金项目】
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全国教育科学规划课题，编号：FLB170652；
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为了有效防范和减少运动损伤的机率，保护好运动员，使其运动能力达到良好的运动状态，帮助学生掌握易损伤部位的预防措施，文章通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等研究方式对新疆高职院校竞技健美操运动员运动损伤的特点、性质进行调查与分析。研究结果显示，运动员易损伤的部位主要集中于腕关节（34.87 %）、踝关节（30.65 %）、腰（7.28 %）等部位。导致运动损伤的原因主要为准备活动不充分（14.53 %）、身体疲劳（12.82 %）、自我保护意识差（11.11 %）。建议新疆各高职院校进行运动损伤知识与损伤处理方法的科普，重视每一个环节的训练，加强损伤预防的培训，有效地提高训练效率。
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