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摘要：体育教学如何主动适应时代的发展实现体育新课程目标，既满足学生迫切需要的体育锻炼，又促进其社会性发展，是当前高校体育教学需要解决的一项重大课题。网球运动是一项专业性较强，运动周期较长的项目，如何在有限的课时内让学生更快、更好、更扎实地掌握网球的基本技术，了解网球竞赛规则，科学合理的教学方法和手段至关重要。
关键词：高校 网球选项课 特点 教学改革
一、高校网球球选项课的特点
1、网球运动的特点
网球运动是一项深受人们喜爱、富有乐趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。它既是一种自我娱乐和增进健康的手段，又是一种艺术追求和享受，同时还是一个观赏性很强的体育竞赛项目。在网球运动中，特别是在比赛中，人们通过进攻与防守，控制与反控制，既斗智，又斗勇，锤炼了个人的意志品质和心理素质，有利于培养拼搏进取的作风和胜不骄、败不馁的道德风尚，有利于提高克服各种困难的勇气。如何在现有的高效体育教学条件下，使学生的网球技术水平在较短的短时间里有一个提升，这就需要构建一种合理的网球课教学模式，提高学生学习和练习网球的兴趣，积极性和主动自觉性就显得更为重要，是当前网球课面临的主要课题。
2、网球球运动在高校的优势
网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。国内部分高校具有较好的网球场地和设施，学生可以比较容易地进行网球运动。这些条件成为高校发展网球运动先天独厚的优势。与此同时高校良好的体育文化氛围，为网球运动提供了肥沃的土壤。在具有开展网球运动的先天基础上，合理地发挥校园体育文化、发挥优势，一定能够使网球运动顺利开展。高校中不时地能看见背着网球拍的学生边走边聊，或谈论刚刚的精彩击球，或谈论国际网球大师的高超技艺，正是这些学生有意或者无意中传播着网球运动。
3、网球选项课教学方法
网球运动是用球拍隔网对击球的对抗性项目.网球运动作为世界第二大运动,也是目前最流行的运动项目之一,具有健身性,趣味性,娱乐性,观赏性等特点,能培养速度,力量,耐力,灵敏和柔韧等身体素质,也能培养良好的心理素质和对社会的适应能力.
（1）教学目的要求与建议
课程性质：本课程是以教师为主导,学生为主体的互动行为,学生通过网球以各种身体练习为主要手段,通过自觉,刻苦,合理,科学的锻炼过程,实现增强体质,促进身心健康和提高综合素质的学习目标.
（2）目的与任务：①通过网球课的教学,使学生了解并感受网球文化;学习并掌握网球运动的基本技术,基本战术;获得相应的体育理论知识及课外锻炼方法。②发展学生个性;培养学生高雅情操;感受团队氛围;树立良好职业道德。③通过课程实践,提高学生全面素质,培养独立完成裁判任务,比赛任务的能力。
（3）课程的基本要求
通过本课程的学习,要求学生掌握基本技,战术,竞赛规则及裁判法,学会欣赏大赛,并能坚持练习,为终身体育锻炼打下基础。
（4）课程教学要求：①网球对于都市人体现了一种时尚,因而受到同学们的普遍欢迎。然而网球是一项技术性要求较高的运动,因此在教学上要重视基本功(即基本步法,基本球感球性,基本技术动作)的练习,力求正确,规范。②网球运动要求学生具有敏捷的预判能力,快速的移动能力,持久的爆发力等,因而在对学生强调专项技术的同时也要加强专项素质的提高。③学习在课堂,提高在课外。因此要布置一定量的课余练习内容,指导方法,让技术进步与学习兴趣共同提高,从而奠定终身体育锻炼的体能和技能。
二、实施教学改革的方法
1、在教学目标上注重学生的个性发展，掌握一技之长，使其养成锻炼身体的习惯并终身受益。
2、在教学过程上将理论学习、技术传授、体能训练等方面穿插进行，做到融知识、健康、娱乐、竞技、兴趣为一体的多元化体育教学。
3、教学组织形式上将学生以前的被动学习变为主动学习、主动参与。教师由原来的主授者变为组织者和辅导者。而在具体授课的过程中，教师注意因材施教，激发全部学生参加体育活动的热情，提高教学效果。
4、比赛式教学法的应用：网球运动项目的特点是要求学生将已掌握的个人技术运用到场上的多回合对打和单、双、打比赛中。比赛式教学法使学生在对抗激烈、富有趣味的比赛中提高技术水平，找到练习乐趣。同时，比赛的对抗性和竞争性对学生的心理承受能力是一个很好的锻炼，学生的心理稳定性大大增强。这种教学方法突出了网球教学的完整性、实效性和娱乐性，使教学方法与教学目的达到统一。
5、选优型教学法的应用：如果在网球课一开始就告诉学生，打的好就有机会进入学校网球队训练，并代表学校参加高校比赛，这将大大激发学生的学习积极性和主动性。
6、考试办法的改革：过去的体育考试仅以学生的体育测试成绩来衡量一个学生的体育课成绩的好坏，这其中忽视了许多重要的因素。在新的考试办法中，应要求学生保证上课出勤率（占体育成绩的20%）；根据学生的学习态度和体育进步程度给体育课的平时成绩（占体育成绩的30%）；而专项理论、基本技术的达标、技评和比赛成绩占到50%。尤其是比赛成绩，如果网球班学生在各类校级以上比赛中获奖就可以免试技术，按照技术优秀的等级评分。实践证明：这种“以赛代考”的方法对学生技术的提高起到积极的促进作用。
参考文献：
[1]陈松.大学体育教程[M].北京:中国电力出版社，2005
[2]谢斌.网球[M].北京:高等教育出版社， 2007
[3]朱征宇.对网球选修课学生状态的调查分析[J].广州体育学院学报， 2002;2
关键词：高校 网球选项课 特点 教学改革
一、高校网球球选项课的特点
1、网球运动的特点
网球运动是一项深受人们喜爱、富有乐趣的体育活动，具有很高的锻炼价值。它既是一种自我娱乐和增进健康的手段，又是一种艺术追求和享受，同时还是一个观赏性很强的体育竞赛项目。在网球运动中，特别是在比赛中，人们通过进攻与防守，控制与反控制，既斗智，又斗勇，锤炼了个人的意志品质和心理素质，有利于培养拼搏进取的作风和胜不骄、败不馁的道德风尚，有利于提高克服各种困难的勇气。如何在现有的高效体育教学条件下，使学生的网球技术水平在较短的短时间里有一个提升，这就需要构建一种合理的网球课教学模式，提高学生学习和练习网球的兴趣，积极性和主动自觉性就显得更为重要，是当前网球课面临的主要课题。
2、网球球运动在高校的优势
网球场可分为室外和室内,且有各种不同的球场表面。其将由经济因素所决定。例如草地网球是最基的户外场地，但是其建立和保养费用太昂贵，所以现在以由人造球场取代，它较便宜容易保养。另外有一种在欧洲盛行的红土球场,其法国公开赛即为此种球场。国内部分高校具有较好的网球场地和设施，学生可以比较容易地进行网球运动。这些条件成为高校发展网球运动先天独厚的优势。与此同时高校良好的体育文化氛围，为网球运动提供了肥沃的土壤。在具有开展网球运动的先天基础上，合理地发挥校园体育文化、发挥优势，一定能够使网球运动顺利开展。高校中不时地能看见背着网球拍的学生边走边聊，或谈论刚刚的精彩击球，或谈论国际网球大师的高超技艺，正是这些学生有意或者无意中传播着网球运动。
3、网球选项课教学方法
网球运动是用球拍隔网对击球的对抗性项目.网球运动作为世界第二大运动,也是目前最流行的运动项目之一,具有健身性,趣味性,娱乐性,观赏性等特点,能培养速度,力量,耐力,灵敏和柔韧等身体素质,也能培养良好的心理素质和对社会的适应能力.
（1）教学目的要求与建议
课程性质：本课程是以教师为主导,学生为主体的互动行为,学生通过网球以各种身体练习为主要手段,通过自觉,刻苦,合理,科学的锻炼过程,实现增强体质,促进身心健康和提高综合素质的学习目标.
（2）目的与任务：①通过网球课的教学,使学生了解并感受网球文化;学习并掌握网球运动的基本技术,基本战术;获得相应的体育理论知识及课外锻炼方法。②发展学生个性;培养学生高雅情操;感受团队氛围;树立良好职业道德。③通过课程实践,提高学生全面素质,培养独立完成裁判任务,比赛任务的能力。
（3）课程的基本要求
通过本课程的学习,要求学生掌握基本技,战术,竞赛规则及裁判法,学会欣赏大赛,并能坚持练习,为终身体育锻炼打下基础。
（4）课程教学要求：①网球对于都市人体现了一种时尚,因而受到同学们的普遍欢迎。然而网球是一项技术性要求较高的运动,因此在教学上要重视基本功(即基本步法,基本球感球性,基本技术动作)的练习,力求正确,规范。②网球运动要求学生具有敏捷的预判能力,快速的移动能力,持久的爆发力等,因而在对学生强调专项技术的同时也要加强专项素质的提高。③学习在课堂,提高在课外。因此要布置一定量的课余练习内容,指导方法,让技术进步与学习兴趣共同提高,从而奠定终身体育锻炼的体能和技能。
二、实施教学改革的方法
1、在教学目标上注重学生的个性发展，掌握一技之长，使其养成锻炼身体的习惯并终身受益。
2、在教学过程上将理论学习、技术传授、体能训练等方面穿插进行，做到融知识、健康、娱乐、竞技、兴趣为一体的多元化体育教学。
3、教学组织形式上将学生以前的被动学习变为主动学习、主动参与。教师由原来的主授者变为组织者和辅导者。而在具体授课的过程中，教师注意因材施教，激发全部学生参加体育活动的热情，提高教学效果。
4、比赛式教学法的应用：网球运动项目的特点是要求学生将已掌握的个人技术运用到场上的多回合对打和单、双、打比赛中。比赛式教学法使学生在对抗激烈、富有趣味的比赛中提高技术水平，找到练习乐趣。同时，比赛的对抗性和竞争性对学生的心理承受能力是一个很好的锻炼，学生的心理稳定性大大增强。这种教学方法突出了网球教学的完整性、实效性和娱乐性，使教学方法与教学目的达到统一。
5、选优型教学法的应用：如果在网球课一开始就告诉学生，打的好就有机会进入学校网球队训练，并代表学校参加高校比赛，这将大大激发学生的学习积极性和主动性。
6、考试办法的改革：过去的体育考试仅以学生的体育测试成绩来衡量一个学生的体育课成绩的好坏，这其中忽视了许多重要的因素。在新的考试办法中，应要求学生保证上课出勤率（占体育成绩的20%）；根据学生的学习态度和体育进步程度给体育课的平时成绩（占体育成绩的30%）；而专项理论、基本技术的达标、技评和比赛成绩占到50%。尤其是比赛成绩，如果网球班学生在各类校级以上比赛中获奖就可以免试技术，按照技术优秀的等级评分。实践证明：这种“以赛代考”的方法对学生技术的提高起到积极的促进作用。
参考文献：
[1]陈松.大学体育教程[M].北京:中国电力出版社，2005
[2]谢斌.网球[M].北京:高等教育出版社， 2007
[3]朱征宇.对网球选修课学生状态的调查分析[J].广州体育学院学报， 2002;2