【摘 要】
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心血管疾病每年导致约50万美国妇女死亡,远远超过癌症、呼吸系统疾病和阿尔茨海默病的总和.近日,美国最大妇女保健网站“网络村”,专访了美国哈佛大学的心脏专家乔安妮·富迪
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心血管疾病每年导致约50万美国妇女死亡,远远超过癌症、呼吸系统疾病和阿尔茨海默病的总和.近日,美国最大妇女保健网站“网络村”,专访了美国哈佛大学的心脏专家乔安妮·富迪,她介绍了很多生活中的护心方法.rn1、用小餐盘吃饭 美国20岁以上的女性很多存在超重或肥胖,这是女性心脏疾病和糖尿病发病率增加的重要原因.控制体重的方法是,给自己换小一点的餐盘和餐勺,避免食物盛过量,吃饭时细嚼慢咽.
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