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运用数字式X线摄片机、双能X线骨密度仪(DEXA)、红外热像仪分别测量训练前后的颈椎的生理曲线前凸深度、最大屈伸活动指数、C4—6的BDM及项背区红外热象图的实验结果。通过对实验数据进行记录,并运用SPSS软件对数据进行处理。结果表明,训练前后A、C组的生理曲线前凸深度、最大屈伸活动指数、C4—6的BDM的对比有非常显著性差异(P<0.01)。项背区红外热象图的变化得出患部炎症的消退和病灶部位的恢复达到65%。实验结论:羽毛球是一项非常适合中老年颈椎轻度退行性变的预防和治疗性锻炼的运动项目。