“醋炒麸子”缓解颈椎病

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  材料:食醋二斤,麸子(小麦磨面的下脚料)二斤,这个量是个参考数,可酌情增减。
  制作方法:把麸子放进铁锅,和醋搅拌在一起,拌到麸子用手能攥成团就可以了,文火炒热到60度左右。事先用透气性比较好的布料缝制一个小袋子,趁热装入麸子。
  用法:病人仰卧,把袋子放置在颈椎下面,布袋上面最好放一块薄毛巾之类的东西,如果患者感觉布袋太热可以离开一会,切勿烫伤皮肤!一直到布袋的温度低于体温时,一个疗程结束。每日两到三次,对神经根型颈椎病和颈型颈椎病效果尤其明显。
  除了积极的治疗外,更应该注意颈椎的自我保健,勿久坐,多运动,选择高度合适的枕头。
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