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通过服用维生素C的实验:我们发现维生素C既能保持皮肤弹性、延缓衰老,又是人体健康不可缺少的营养素之一。维生素C在运动中担负机体免疫的重任;随着运动强度的增大,自由基产生增多,能减少自由基对肌肉损伤和运动性疲劳的发生。
维生素C对健康与运动能力的影响
【摘 要】
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通过服用维生素C的实验:我们发现维生素C既能保持皮肤弹性、延缓衰老,又是人体健康不可缺少的营养素之一。维生素C在运动中担负机体免疫的重任;随着运动强度的增大,自由基产
【机 构】
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安康学院体育系
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2014年20期
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