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摘要：小学高段学生处在青春初期，是个体心理成长、人格健全的关键期和敏感期，有心理困惑亦有一定的能力去面对和解决成长中的困惑。DIY心理剧场，是专门为小学高段学生实施朋辈心理辅导设计的一种新策略。由小学高段学生自主演练心理剧场，通过共性心理问题的搜集呈现、小团队合作交流、编写心理剧本、多次演练、评估真实感受、运用生活六个环节，充分运用小学高段学生已有的经验、方法和内在能量去解决自己或同伴出现的心理共性问题和困惑，达到助人自助、心理辅导的作用。
关键词：心理剧场;朋辈心理辅导;小团体辅导;小学高段
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）23-0020-05
DIY意思是自己动手做，自助。而本文的DIY与之不同，D（drill）指情景演练，运用心理剧的情景;I（it）聚焦一个点，指向青春初期某一种共性的心理困惑和问题;Y（yourself），基于学生自己的情绪个性体验。DIY心理剧场就是基于小学高段学生现实生活中存在的共性心理困惑，运用学生自助小团体辅导方式，构建真实生活情景，学生自主参与带来真实心理体验，运用团队力量寻找解决心理困惑和问题的多种方法，并从中选择适合自己的方法解决学习生活中的问题。
朋辈心理辅导是从朋辈辅导衍生出来的概念，是指年龄相近者对周围需要心理帮助的同伴给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助，具有自发性、平等性、自主性等特点。同龄人的小团队可以一人为案主，其他人员为辅导员和支持者，成员之间可以互为案主、辅导员和支持者。
小团体心理辅导是在小团体的情境下，运用团体动力，进行个体观察和体验、团体讨论学习，来觉察自我、调整自我，集思广益、互为支持，解决团队成员的心理困惑和问题，推动团体成员得到心理成长的一种辅导方式。
一、现阶段小学高段学生心理辅导的关键难点调查分析
（一）学校心理专业队伍的严重不足与学生个案逐年增长的需求的矛盾
1.从事小学心理辅导的教师团队人员不足
据调查，小学阶段专职心育教师不足0.5%;大部分为兼职心育教师，是从其他专业转来的，心理学专业毕业的比例不足10%;专兼职心育教师身上普遍有多重角色。据2021年2月浙江省温州市某一城区统计，该区共62035名小学生，专职心育教师5人，其他均为兼职，专职教师人数10年来未有增加。教师的奇缺，严重影响着小学个别心理辅导的正常开展。
2.小学心理辅导的个案数量不断增大
近年来，需要接受心理辅导和干预的小学生个案不断增加，特别是去年的新冠肺炎疫情后，个案数量增长趋势非常明显。学习压力、网络依赖、情绪管理、亲子关系等导致的心理问题逐渐增多。据心育教师反映，后疫情时期和原来相比，每日学生咨询量几乎翻倍。调查集团校、城区和农村等三类有代表性的10所小学发现，需要接受危机干预的学生增幅在31.5%。
3.小学心理辅导的个案难度不断增强
大多数心理过程是潜意识的，每一个个案呈现的情况都是不一样的。而且小学生个性易变，难以觉察内心世界，没有能力对自己的成功和失败做出准确判断，无法正确表达自己的想法，这些都增加了个案辅导的难度。目前个案咨询周期比原来延长，需要辅导周期长的学生比较多，心育教师面对学生小的心理困惑无法顾及，需要学生们借助其他方式自主解决。
（二）小学高段学生心理辅导的特征及规律分析
1.学生心理发展需要更多更细致的支持
小學高段学生处在青春初期，情绪两极化，是心理的脆弱和敏感期，生理、心理迅速发展带来较多体验冲突，心理困惑明显增加。这时需要更多的人关注和支持，帮助他们度过心理“特殊期”。
2.学生心理支持系统由长辈依赖转向同伴认同
小学高段学生亲子关系发生明显改变，由于观念偏差，与父母产生阶段性的沟通阻抗，遇到问题和困惑不愿与父母表达。师生关系也会发生微妙变化，教师的权威会受到挑战。小学高段学生更愿意与同龄人分享心事，期待得到同伴的认同。
3.学生具备一定的心理觉察和支持能力
小学高段是从孩子走向成人的一个过渡阶段，他们的觉察力和学习力明显增强，对成长有较强的探索意识;自己期待得到关注，也愿意支持和帮助同伴;他们渴望展示自我，在助人过程中找到自己合适的角色，得到自我价值实现的成就感。
综上所述，借助更多资源进行分层辅导，开展青春初期学生小团体辅导，让他们自主运用心理剧场，借助同伴力量进行朋辈心理辅导，来解决这个年段学生的小烦恼、小困惑和小冲突，是一种值得推广的有效策略。
二、心理剧场运用于朋辈心理辅导的流程与策略
咨询是一个动力性的过程，咨询过程不可能完全按照线性的步骤进行。朋辈辅导中，运用原有的、成人的方式对小学高段学生进行咨询不再合适，不一定能达到预期效果，鉴于年龄特点和心理发展特征，需要采用另一种方式——心理剧场。
（一）心理剧场运用于朋辈心理辅导的理论支撑
根据哈佛案例教学法精髓——学习金字塔理论，实作演练和立即运用的主动学习吸收率分别高达70%和90%，是最有效的学习方式。DIY心理剧场以这一理论为基础，在模拟生活情景剧场中实作演练和生活运用，既能达到朋辈辅导的效果，又能在深度体验中引导学生参与并主动改变。
通过小学高段学生共性心理问题的搜集呈现、集思广益合作交流、编写心理剧本、多次演练、评估真实感受、选择适合策略运用于生活六个环节，充分利用小学高段学生已有的经验、方法和内在能量，去解决自己或同伴出现的心理共性问题和困惑，达到助人自助、心理疏导的作用。
（二）心理剧场在朋辈心理辅导中的操作流程
1.访谈问卷：立足生活，呈现本真的心理困惑 通过学生访谈、问卷星、心理辅导室预约单等方式收集学生的心理问题，分层梳理，筛选学生有能力通过朋辈辅导解决的共性心理小困惑、小烦恼、小冲突，让学生觉察自己的感受，并且寻找到问题的来源，如“最近什么事情让你觉得最难受”“上面的心情来自哪件事，请用一句话写下来”等。在2020年2月上旬的“青春初期学生心理小烦恼”的问卷调查中，发现小学高段学生的困惑主要有5个方面，可梳理成以下5个具体的问题情境：一是和家长谈话主题单一，父母只重视学习，并不理解自己;二是周末也被安排得满满的，没有自主安排的时间;三是对异性有好感，觉得很迷茫;四是有时候很烦，容易生气，生气了又后悔;五是有些自卑，觉得自己不如别人，部分女生对体貌不满意。
学生呈现的问题，需要尽量做到信息收集完整，情境具体丰富，方便学生体验情绪和心理冲突，产生共鸣点，激发解决问题的兴趣。在朋辈辅导中选择相对单一的问题，让学生通过心理剧场解决，循序渐进，提高问题解决成功率，让学生体验到助人成功的喜悦。
2.构建团队：深度合作，讨论共性的心理问题
根据学生呈现的共性心理困惑，学生自由组队，构建成3～6人小组，选择有一定的敏锐度和包容心的学生为组长，运用坐庄法、三步采访法、接力法等小组合作方式进行集思广益，再各自独立撰写方案，团队讨论，合力找到一种或几种解决困惑问题的方法。
2021年3月，以小A同学心理困惑为问题情境——“父母安排的补习班太多，周末也被安排得满满的，没有自主安排时间，每到周末会很烦躁，影响学习效率”。建立5人小团体，组长和辅导员为心理委员小Y，有相似心理困惑的B、C、D同学为支持者，小A为报告员。团队运用了坐庄法进行深度讨论，以心理委员小Y为主持人，组织每一个成员分别从情绪管理、最具困难点、解决策略三个维度进行表达，小A作为庄主听取讨论和评估，进行深度交流。讨论后，学生撰写设计了以下三个问题解决方案。
（1）B同学设计的解决方案一——重复说服法
时间：晚上。
地点：家里客厅。
解决步骤：先找到一个父母心情好的时间点;跟父母说出心里的困惑，陈述安排太密集对自己心情和学习效率的影响;不断重复上面的步骤，父母自然会重视，帮助解决问题。
设计理由：妈妈比较民主，她比较关注和在意我的感受，爸爸一般会听妈妈的意见。
（2）C同学设计的解决方案二——借力他人法
时间：补习班放学后。
地点：路上或家里。
寻找支持人：朱老师、与自己情况相似的同学。
解决步骤：主动和父母沟通：太多的补习班自己吃不消，感觉漫无目的，与其这样做，不如多学一学自己感兴趣的课程;如果家长不同意，让爸妈和老师沟通，老师最清楚我的成绩，判定是否需要报某一门课的补习班，建议爸妈问一下其他与自己情况类似的同学的学习情况;自己继续沟通：适当的兴趣班是有助于学习的，报太多会精力分散，反而过犹不及，学不好。
设计理由：爸爸妈妈比较强势，对我也不怎么信任，所以借助老师的力量也许更容易成功。
（3）D同学设计的解决方案三——自我努力法
时间：向父母申请的家庭会议。
地点：客厅。
解决步骤：首先，表达自己的困惑和烦恼;其次，告诉父母自己的学期提升目标，并将自己新制定的周安排表交给父母，希望周日一天自己安排，让他们相信自己;最后，拿出行动考核表，问父母意见并让他们监督自己，请他们相信自己会努力的。
设计理由：家里的重大事情是通过家庭会议决定的，所以向父母申请，引起他们重视并慎重考虑。家庭会议的约定是大家不能生气，这样就可以心平气和地讨论。
以上讨论的结果是，小A认为麻烦老师不好意思，希望自己解决，期待取得父母的信任，这也是长期和父母沟通的方式，所以选择了方案三。但他家里没有开家庭会议的先例，所以想晚上认真写完作业，选择父母心情比较愉悦时进行沟通。
合作过程中，情绪容易表达出来和被接纳，这样的互动过程本身就是一种疗愈的经验。集思广益的过程让学生得到心理支持，社会支持系统开始扩大，引导学生今后也会有意识地寻找社会支持系统解决心理困惑，这是朋辈辅导潜在的价值。
3.编写剧本：团队智慧，找寻正向解决的方法
根据讨论后选择的解决方案三，开始创作原创心理剧。
学生编写的心理剧——第一次“家庭会议”
心理困惑：父母安排的补习班太多，周末也被安排得满满的，没有自主安排时间，每到周末会很烦躁，影响学习效率。
解决方案：自我努力法。
角色：爸爸、妈妈、小A、旁白。
第一幕
场地：小A卧室。
小A：老妈，你看这是我这次参加学校科技节的奖状，谢谢你和老爸的支持！
妈妈： 可以啊，你这小子不赖哦。
小A：嘻嘻，这是今天的作业，你检查一下。
妈妈看了一会儿，说：今天作业很认真啊，看来你越来越努力了！
小A：老妈，我希望自己学习上能进步，我觉得自己时间都安排得满满了，但就是没什么进步。
妈妈：你有些沮丧，告诉妈妈为什么会没进步。
小A：我想和你、爸爸讨论一下我的学习问题，可以吗？
第二幕
场地：客厅。
爸爸：你们母子俩怎么了，什么事弄得这么严肃，这么正式？
妈妈：我也不清楚，小A说和我们讨论一下他学习的事情。小A你说吧，我们听着呢。
小A：你们不能生气，听我先说完，可以吗？
爸妈点头。
小A：爸妈，你们看，这是我现在的每周学习安排表，全部排滿了，一点也没有时间休息，我觉得很累，一到双休日就烦，到补习班也听不进去。最近我很努力，但是成绩进步不明显，我的语文阅读不好，但是我没有一点可以自主看书的时间。 妈妈：那你想怎么样，现在大家都这么学习，我们也是为你好呀。
爸爸：先别生气，让孩子把话说完。
小A：我想周日一天可否不要你们帮我安排补习班，由我自己安排。
妈妈：你想怎么安排？
小A：上午我想到图书馆看书或写作业，图书馆的书多，选择范围大，我可以选我喜欢看的书，这样对阅读有好处。下午我想给自己运动、睡觉和发呆的时间，具体做什么自己安排，当然玩手游不会超过一小时，我想劳逸结合。
爸爸：你就想自己有半天休息时间，对吗？
小A：是呀，我觉得自己需要劳逸结合，这样学习效率好一些。我希望自己期末成绩有提高，你看看，这是我的学期目标和新的周时间安排表。你们看看，我觉得这样安排更合理。
妈妈：这样安排还行，但是我担心你少了这两门补习，会影响学习成绩。
小A：我以前是有点不自觉，但是我现在五年级了，我会安排好自己的学习，请你们相信我。
爸爸：也行，你自己长大了，需要学会安排了。妈妈以前给你安排，就是担心你自己不会安排。
小A：谢谢老爸！也给你们一张安排表，请你们监督我，我会努力的！
妈妈：好，你俩说好的，我不反对。儿子，你要说到做到啊。
小A：得令，我的母上大人。
一家人都笑了。
在心理剧创作的过程中，个体思维和心理会逐渐地开放，每个人更容易触摸自己真实的感受并合理化，将其整合成故事，更好地表现出来。
4.朋辈辅导：角色扮演，多次演练心理剧场
根据剧本，小团队集体讨论、修改和多次演练，获得真实体验。小A根据自己和家庭成员的特点，在演练中增加了沟通内容——和父母说明，自己前段时间在家里“拉”着脸闹别扭，是因为学习安排太满，很压抑;修改了沟通方式——小A说自己不太幽默，不会很生动、略带幽默的沟通方式，改为平时的说话语气，并在开始的时候用书信向爸爸先表达自己的意愿，因为这种沟通方式以前用过一次，比较有效果，还记忆犹新。在心理剧演练的过程中，学生虽然没有专业的心理学知识，但他们充满智慧，团队采用寻找“例外”、转移注意力、专注当下、寻求支持系统、回憶“美好”等方式来解决心理冲突和困惑，比预期的更为形象、有趣、有效。在同伴朋辈辅导中，思考自己的解决方式，利于学生主动面对困惑，有信心和能力去解决问题，进行自我疏导，提升个人成就感和价值感。
5.情境体验：量化评估，觉察内在的真实感受
对同一心理困惑点，团队创作几个心理剧本，组内的成员分别进行演练与体验，并进行0～10分的短焦心理评估，选择让自己内心最安定和舒适的方式进行生活尝试。小A分别选择借力他人法和自我努力法两个方案编写的心理剧，均进行三次演练。借力他人法虽然相对简单，但是要麻烦老师，又不能深入表达自己的想法，评估为6分。自我努力法虽然难度大一些，但会让父母更加关注和尊重自己的想法与选择，以后有问题也可以进一步直接沟通，适合自己发展的需要，评估为8分。扮演其他成员的同学也进行评分，认为父母对自我努力法的接纳度更高，对孩子的信任度明显提升。团队评估后再讨论，选择分值最高的心理剧本继续演练，促进在现实中与父母沟通交流。团队成员给他鼓励，帮他看清可能碰到的其他问题及如何应对，另外设计了两种沟通小预案，让沮丧的小A增添了不少信心。
成功的案例可以录制成微电影，将解决方法分享给大家。当然分享以前，需要心理教师进行审核。让其他小学高年级同龄学生观看微电影，可以进行“无形”的心理辅导。
6.选择策略：回归现实，选择适合自己的方式
实作演练和立即运用的主动学习是最有效的学习方式。根据自己的情况，A同学第一步选择运用书信，取得爸爸支持;第二步，运用自我努力法当面和父母进行沟通。得到容易沟通的爸爸支持后，再和妈妈沟通，最后问题得到了解决。这个过程中，小A的自我觉察和解决能力提升，有意识地寻找社会支持系统，运用适合自己的解决策略，真正促进心理自主成长。在后续对其他人的朋辈辅导中，小A活跃了不少，助力他人的意愿提升了许多。
（三）心理剧场对小学生心理辅导的优势分析
1.附加现实。心理剧场运用于朋辈心理辅导中，基于小学高段学生的特殊心理发展期，结合学生存在的实际困惑，直面内心，很有现实意义。
2.可以重复演出。心理剧场中，需要多次合作讨论、多次演练，演练中可以达成自我疗愈。
3.认知性再处理。小学生的经验有限，通过团体合作，可以进行认知整合。心理剧编写和演练要符合学生认知成长的规律。
4.构建支持系统。团队合作让学生不孤单，可以重新构建自己的心理支持系统。
5.附加能量的释放。在心理剧场的编写、演练中，学生的情绪得到宣泄，能量得到释放。
6.实现个人价值。在心理剧场朋辈心理辅导的六个流程中，学生不仅积极寻找解决方法，而且能感受到自我解决问题的成就感和愉悦感，实现个人价值。
三、心理剧场在小学高段朋辈心理辅导中的推广应用与反思
心理剧场运用于朋辈心理辅导，已进行了为期一个多学期的尝试，解决了青春初期调查中呈现的5个典型心理问题，因此有运用和继续深入研究的价值。
DIY心理剧场可以在朋辈心理辅导中推广运用，除了小学高段，也适用于初中学生。把各种心理困惑点以问题的方式表达出来，在心理教师的指导和协助下，可以组建学生团队，通过团队力量，互相进行心理疏导。在面对面的演练中，他们的心理体验会更深入，这种方式对小学生而言更加直观、可操作，还可以解决现在小学阶段心理教师不足、心理咨询无法满足学生需求的困境。
目前实践中发现各组呈现差异，学生合作、讨论的时效性还需增强，建议可以设置时间来讨论时效性，后续还需要进行进一步的实践研究。
参考文献
[1]钟志农，探索学生心灵成长“路线图”[M].北京：教育科学出版社，2012.
[2]Elizabeth Reynolds Welfel，Lewis E Patterson.心理咨询的过程——多元理论取向的整合探索[M].高春申，译.北京：高等教育出版社，2009.
[3]Richard D Parsons.学校里的认知疗法——将理论化为实践[M].北京：中国轻工业出版社，2013.
[4]百度词条，网址：https：//baike.baidu.com/item/心理剧[Z]，词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核
[5]Peter Felix Kellermann，M K Hudgins.心理剧与创伤——伤痛的行动演出[M].北京：高等教育出版社，2007.
编辑/张国宪 终校/卫 虹
关键词：心理剧场;朋辈心理辅导;小团体辅导;小学高段
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2021）23-0020-05
DIY意思是自己动手做，自助。而本文的DIY与之不同，D（drill）指情景演练，运用心理剧的情景;I（it）聚焦一个点，指向青春初期某一种共性的心理困惑和问题;Y（yourself），基于学生自己的情绪个性体验。DIY心理剧场就是基于小学高段学生现实生活中存在的共性心理困惑，运用学生自助小团体辅导方式，构建真实生活情景，学生自主参与带来真实心理体验，运用团队力量寻找解决心理困惑和问题的多种方法，并从中选择适合自己的方法解决学习生活中的问题。
朋辈心理辅导是从朋辈辅导衍生出来的概念，是指年龄相近者对周围需要心理帮助的同伴给予心理开导、安慰和支持，提供一种具有心理辅导功能的帮助，具有自发性、平等性、自主性等特点。同龄人的小团队可以一人为案主，其他人员为辅导员和支持者，成员之间可以互为案主、辅导员和支持者。
小团体心理辅导是在小团体的情境下，运用团体动力，进行个体观察和体验、团体讨论学习，来觉察自我、调整自我，集思广益、互为支持，解决团队成员的心理困惑和问题，推动团体成员得到心理成长的一种辅导方式。
一、现阶段小学高段学生心理辅导的关键难点调查分析
（一）学校心理专业队伍的严重不足与学生个案逐年增长的需求的矛盾
1.从事小学心理辅导的教师团队人员不足
据调查，小学阶段专职心育教师不足0.5%;大部分为兼职心育教师，是从其他专业转来的，心理学专业毕业的比例不足10%;专兼职心育教师身上普遍有多重角色。据2021年2月浙江省温州市某一城区统计，该区共62035名小学生，专职心育教师5人，其他均为兼职，专职教师人数10年来未有增加。教师的奇缺，严重影响着小学个别心理辅导的正常开展。
2.小学心理辅导的个案数量不断增大
近年来，需要接受心理辅导和干预的小学生个案不断增加，特别是去年的新冠肺炎疫情后，个案数量增长趋势非常明显。学习压力、网络依赖、情绪管理、亲子关系等导致的心理问题逐渐增多。据心育教师反映，后疫情时期和原来相比，每日学生咨询量几乎翻倍。调查集团校、城区和农村等三类有代表性的10所小学发现，需要接受危机干预的学生增幅在31.5%。
3.小学心理辅导的个案难度不断增强
大多数心理过程是潜意识的，每一个个案呈现的情况都是不一样的。而且小学生个性易变，难以觉察内心世界，没有能力对自己的成功和失败做出准确判断，无法正确表达自己的想法，这些都增加了个案辅导的难度。目前个案咨询周期比原来延长，需要辅导周期长的学生比较多，心育教师面对学生小的心理困惑无法顾及，需要学生们借助其他方式自主解决。
（二）小学高段学生心理辅导的特征及规律分析
1.学生心理发展需要更多更细致的支持
小學高段学生处在青春初期，情绪两极化，是心理的脆弱和敏感期，生理、心理迅速发展带来较多体验冲突，心理困惑明显增加。这时需要更多的人关注和支持，帮助他们度过心理“特殊期”。
2.学生心理支持系统由长辈依赖转向同伴认同
小学高段学生亲子关系发生明显改变，由于观念偏差，与父母产生阶段性的沟通阻抗，遇到问题和困惑不愿与父母表达。师生关系也会发生微妙变化，教师的权威会受到挑战。小学高段学生更愿意与同龄人分享心事，期待得到同伴的认同。
3.学生具备一定的心理觉察和支持能力
小学高段是从孩子走向成人的一个过渡阶段，他们的觉察力和学习力明显增强，对成长有较强的探索意识;自己期待得到关注，也愿意支持和帮助同伴;他们渴望展示自我，在助人过程中找到自己合适的角色，得到自我价值实现的成就感。
综上所述，借助更多资源进行分层辅导，开展青春初期学生小团体辅导，让他们自主运用心理剧场，借助同伴力量进行朋辈心理辅导，来解决这个年段学生的小烦恼、小困惑和小冲突，是一种值得推广的有效策略。
二、心理剧场运用于朋辈心理辅导的流程与策略
咨询是一个动力性的过程，咨询过程不可能完全按照线性的步骤进行。朋辈辅导中，运用原有的、成人的方式对小学高段学生进行咨询不再合适，不一定能达到预期效果，鉴于年龄特点和心理发展特征，需要采用另一种方式——心理剧场。
（一）心理剧场运用于朋辈心理辅导的理论支撑
根据哈佛案例教学法精髓——学习金字塔理论，实作演练和立即运用的主动学习吸收率分别高达70%和90%，是最有效的学习方式。DIY心理剧场以这一理论为基础，在模拟生活情景剧场中实作演练和生活运用，既能达到朋辈辅导的效果，又能在深度体验中引导学生参与并主动改变。
通过小学高段学生共性心理问题的搜集呈现、集思广益合作交流、编写心理剧本、多次演练、评估真实感受、选择适合策略运用于生活六个环节，充分利用小学高段学生已有的经验、方法和内在能量，去解决自己或同伴出现的心理共性问题和困惑，达到助人自助、心理疏导的作用。
（二）心理剧场在朋辈心理辅导中的操作流程
1.访谈问卷：立足生活，呈现本真的心理困惑 通过学生访谈、问卷星、心理辅导室预约单等方式收集学生的心理问题，分层梳理，筛选学生有能力通过朋辈辅导解决的共性心理小困惑、小烦恼、小冲突，让学生觉察自己的感受，并且寻找到问题的来源，如“最近什么事情让你觉得最难受”“上面的心情来自哪件事，请用一句话写下来”等。在2020年2月上旬的“青春初期学生心理小烦恼”的问卷调查中，发现小学高段学生的困惑主要有5个方面，可梳理成以下5个具体的问题情境：一是和家长谈话主题单一，父母只重视学习，并不理解自己;二是周末也被安排得满满的，没有自主安排的时间;三是对异性有好感，觉得很迷茫;四是有时候很烦，容易生气，生气了又后悔;五是有些自卑，觉得自己不如别人，部分女生对体貌不满意。
学生呈现的问题，需要尽量做到信息收集完整，情境具体丰富，方便学生体验情绪和心理冲突，产生共鸣点，激发解决问题的兴趣。在朋辈辅导中选择相对单一的问题，让学生通过心理剧场解决，循序渐进，提高问题解决成功率，让学生体验到助人成功的喜悦。
2.构建团队：深度合作，讨论共性的心理问题
根据学生呈现的共性心理困惑，学生自由组队，构建成3～6人小组，选择有一定的敏锐度和包容心的学生为组长，运用坐庄法、三步采访法、接力法等小组合作方式进行集思广益，再各自独立撰写方案，团队讨论，合力找到一种或几种解决困惑问题的方法。
2021年3月，以小A同学心理困惑为问题情境——“父母安排的补习班太多，周末也被安排得满满的，没有自主安排时间，每到周末会很烦躁，影响学习效率”。建立5人小团体，组长和辅导员为心理委员小Y，有相似心理困惑的B、C、D同学为支持者，小A为报告员。团队运用了坐庄法进行深度讨论，以心理委员小Y为主持人，组织每一个成员分别从情绪管理、最具困难点、解决策略三个维度进行表达，小A作为庄主听取讨论和评估，进行深度交流。讨论后，学生撰写设计了以下三个问题解决方案。
（1）B同学设计的解决方案一——重复说服法
时间：晚上。
地点：家里客厅。
解决步骤：先找到一个父母心情好的时间点;跟父母说出心里的困惑，陈述安排太密集对自己心情和学习效率的影响;不断重复上面的步骤，父母自然会重视，帮助解决问题。
设计理由：妈妈比较民主，她比较关注和在意我的感受，爸爸一般会听妈妈的意见。
（2）C同学设计的解决方案二——借力他人法
时间：补习班放学后。
地点：路上或家里。
寻找支持人：朱老师、与自己情况相似的同学。
解决步骤：主动和父母沟通：太多的补习班自己吃不消，感觉漫无目的，与其这样做，不如多学一学自己感兴趣的课程;如果家长不同意，让爸妈和老师沟通，老师最清楚我的成绩，判定是否需要报某一门课的补习班，建议爸妈问一下其他与自己情况类似的同学的学习情况;自己继续沟通：适当的兴趣班是有助于学习的，报太多会精力分散，反而过犹不及，学不好。
设计理由：爸爸妈妈比较强势，对我也不怎么信任，所以借助老师的力量也许更容易成功。
（3）D同学设计的解决方案三——自我努力法
时间：向父母申请的家庭会议。
地点：客厅。
解决步骤：首先，表达自己的困惑和烦恼;其次，告诉父母自己的学期提升目标，并将自己新制定的周安排表交给父母，希望周日一天自己安排，让他们相信自己;最后，拿出行动考核表，问父母意见并让他们监督自己，请他们相信自己会努力的。
设计理由：家里的重大事情是通过家庭会议决定的，所以向父母申请，引起他们重视并慎重考虑。家庭会议的约定是大家不能生气，这样就可以心平气和地讨论。
以上讨论的结果是，小A认为麻烦老师不好意思，希望自己解决，期待取得父母的信任，这也是长期和父母沟通的方式，所以选择了方案三。但他家里没有开家庭会议的先例，所以想晚上认真写完作业，选择父母心情比较愉悦时进行沟通。
合作过程中，情绪容易表达出来和被接纳，这样的互动过程本身就是一种疗愈的经验。集思广益的过程让学生得到心理支持，社会支持系统开始扩大，引导学生今后也会有意识地寻找社会支持系统解决心理困惑，这是朋辈辅导潜在的价值。
3.编写剧本：团队智慧，找寻正向解决的方法
根据讨论后选择的解决方案三，开始创作原创心理剧。
学生编写的心理剧——第一次“家庭会议”
心理困惑：父母安排的补习班太多，周末也被安排得满满的，没有自主安排时间，每到周末会很烦躁，影响学习效率。
解决方案：自我努力法。
角色：爸爸、妈妈、小A、旁白。
第一幕
场地：小A卧室。
小A：老妈，你看这是我这次参加学校科技节的奖状，谢谢你和老爸的支持！
妈妈： 可以啊，你这小子不赖哦。
小A：嘻嘻，这是今天的作业，你检查一下。
妈妈看了一会儿，说：今天作业很认真啊，看来你越来越努力了！
小A：老妈，我希望自己学习上能进步，我觉得自己时间都安排得满满了，但就是没什么进步。
妈妈：你有些沮丧，告诉妈妈为什么会没进步。
小A：我想和你、爸爸讨论一下我的学习问题，可以吗？
第二幕
场地：客厅。
爸爸：你们母子俩怎么了，什么事弄得这么严肃，这么正式？
妈妈：我也不清楚，小A说和我们讨论一下他学习的事情。小A你说吧，我们听着呢。
小A：你们不能生气，听我先说完，可以吗？
爸妈点头。
小A：爸妈，你们看，这是我现在的每周学习安排表，全部排滿了，一点也没有时间休息，我觉得很累，一到双休日就烦，到补习班也听不进去。最近我很努力，但是成绩进步不明显，我的语文阅读不好，但是我没有一点可以自主看书的时间。 妈妈：那你想怎么样，现在大家都这么学习，我们也是为你好呀。
爸爸：先别生气，让孩子把话说完。
小A：我想周日一天可否不要你们帮我安排补习班，由我自己安排。
妈妈：你想怎么安排？
小A：上午我想到图书馆看书或写作业，图书馆的书多，选择范围大，我可以选我喜欢看的书，这样对阅读有好处。下午我想给自己运动、睡觉和发呆的时间，具体做什么自己安排，当然玩手游不会超过一小时，我想劳逸结合。
爸爸：你就想自己有半天休息时间，对吗？
小A：是呀，我觉得自己需要劳逸结合，这样学习效率好一些。我希望自己期末成绩有提高，你看看，这是我的学期目标和新的周时间安排表。你们看看，我觉得这样安排更合理。
妈妈：这样安排还行，但是我担心你少了这两门补习，会影响学习成绩。
小A：我以前是有点不自觉，但是我现在五年级了，我会安排好自己的学习，请你们相信我。
爸爸：也行，你自己长大了，需要学会安排了。妈妈以前给你安排，就是担心你自己不会安排。
小A：谢谢老爸！也给你们一张安排表，请你们监督我，我会努力的！
妈妈：好，你俩说好的，我不反对。儿子，你要说到做到啊。
小A：得令，我的母上大人。
一家人都笑了。
在心理剧创作的过程中，个体思维和心理会逐渐地开放，每个人更容易触摸自己真实的感受并合理化，将其整合成故事，更好地表现出来。
4.朋辈辅导：角色扮演，多次演练心理剧场
根据剧本，小团队集体讨论、修改和多次演练，获得真实体验。小A根据自己和家庭成员的特点，在演练中增加了沟通内容——和父母说明，自己前段时间在家里“拉”着脸闹别扭，是因为学习安排太满，很压抑;修改了沟通方式——小A说自己不太幽默，不会很生动、略带幽默的沟通方式，改为平时的说话语气，并在开始的时候用书信向爸爸先表达自己的意愿，因为这种沟通方式以前用过一次，比较有效果，还记忆犹新。在心理剧演练的过程中，学生虽然没有专业的心理学知识，但他们充满智慧，团队采用寻找“例外”、转移注意力、专注当下、寻求支持系统、回憶“美好”等方式来解决心理冲突和困惑，比预期的更为形象、有趣、有效。在同伴朋辈辅导中，思考自己的解决方式，利于学生主动面对困惑，有信心和能力去解决问题，进行自我疏导，提升个人成就感和价值感。
5.情境体验：量化评估，觉察内在的真实感受
对同一心理困惑点，团队创作几个心理剧本，组内的成员分别进行演练与体验，并进行0～10分的短焦心理评估，选择让自己内心最安定和舒适的方式进行生活尝试。小A分别选择借力他人法和自我努力法两个方案编写的心理剧，均进行三次演练。借力他人法虽然相对简单，但是要麻烦老师，又不能深入表达自己的想法，评估为6分。自我努力法虽然难度大一些，但会让父母更加关注和尊重自己的想法与选择，以后有问题也可以进一步直接沟通，适合自己发展的需要，评估为8分。扮演其他成员的同学也进行评分，认为父母对自我努力法的接纳度更高，对孩子的信任度明显提升。团队评估后再讨论，选择分值最高的心理剧本继续演练，促进在现实中与父母沟通交流。团队成员给他鼓励，帮他看清可能碰到的其他问题及如何应对，另外设计了两种沟通小预案，让沮丧的小A增添了不少信心。
成功的案例可以录制成微电影，将解决方法分享给大家。当然分享以前，需要心理教师进行审核。让其他小学高年级同龄学生观看微电影，可以进行“无形”的心理辅导。
6.选择策略：回归现实，选择适合自己的方式
实作演练和立即运用的主动学习是最有效的学习方式。根据自己的情况，A同学第一步选择运用书信，取得爸爸支持;第二步，运用自我努力法当面和父母进行沟通。得到容易沟通的爸爸支持后，再和妈妈沟通，最后问题得到了解决。这个过程中，小A的自我觉察和解决能力提升，有意识地寻找社会支持系统，运用适合自己的解决策略，真正促进心理自主成长。在后续对其他人的朋辈辅导中，小A活跃了不少，助力他人的意愿提升了许多。
（三）心理剧场对小学生心理辅导的优势分析
1.附加现实。心理剧场运用于朋辈心理辅导中，基于小学高段学生的特殊心理发展期，结合学生存在的实际困惑，直面内心，很有现实意义。
2.可以重复演出。心理剧场中，需要多次合作讨论、多次演练，演练中可以达成自我疗愈。
3.认知性再处理。小学生的经验有限，通过团体合作，可以进行认知整合。心理剧编写和演练要符合学生认知成长的规律。
4.构建支持系统。团队合作让学生不孤单，可以重新构建自己的心理支持系统。
5.附加能量的释放。在心理剧场的编写、演练中，学生的情绪得到宣泄，能量得到释放。
6.实现个人价值。在心理剧场朋辈心理辅导的六个流程中，学生不仅积极寻找解决方法，而且能感受到自我解决问题的成就感和愉悦感，实现个人价值。
三、心理剧场在小学高段朋辈心理辅导中的推广应用与反思
心理剧场运用于朋辈心理辅导，已进行了为期一个多学期的尝试，解决了青春初期调查中呈现的5个典型心理问题，因此有运用和继续深入研究的价值。
DIY心理剧场可以在朋辈心理辅导中推广运用，除了小学高段，也适用于初中学生。把各种心理困惑点以问题的方式表达出来，在心理教师的指导和协助下，可以组建学生团队，通过团队力量，互相进行心理疏导。在面对面的演练中，他们的心理体验会更深入，这种方式对小学生而言更加直观、可操作，还可以解决现在小学阶段心理教师不足、心理咨询无法满足学生需求的困境。
目前实践中发现各组呈现差异，学生合作、讨论的时效性还需增强，建议可以设置时间来讨论时效性，后续还需要进行进一步的实践研究。
参考文献
[1]钟志农，探索学生心灵成长“路线图”[M].北京：教育科学出版社，2012.
[2]Elizabeth Reynolds Welfel，Lewis E Patterson.心理咨询的过程——多元理论取向的整合探索[M].高春申，译.北京：高等教育出版社，2009.
[3]Richard D Parsons.学校里的认知疗法——将理论化为实践[M].北京：中国轻工业出版社，2013.
[4]百度词条，网址：https：//baike.baidu.com/item/心理剧[Z]，词条由“科普中国”科学百科词条编写与应用工作项目审核
[5]Peter Felix Kellermann，M K Hudgins.心理剧与创伤——伤痛的行动演出[M].北京：高等教育出版社，2007.
编辑/张国宪 终校/卫 虹