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少年儿童训练中的快乐教育的实质是调动师生的积极性，使教师善教，学生乐学，在融洽和谐健康愉快的教育情境中，生动、活泼、主动得到发展，快乐教育实质蕴含着丰富的内涵。表现在教育的目标的导向上，是从提高学生的整体表层的核心，着眼于人的全面发展，表现在教育内容上，是德、智、体、美、劳五育的全面发展。表现在教与练的关系上，形成一种融洽、和谐的师生关系，表现在教育形式上是课堂教学与课后训练活动中的课程，即显性课与隐性课程相结合。快乐教育的心理学基础，就是学生在情感上得到的满足在意志上得到锻炼进而完善人格。
一、 新知识新教育观念的更新
为了让学生真正体验到体育训练的快乐，紧紧抓住学生、知识、技能、技巧、思想、行为身体达标，并让学生的个性得到充分发展。这就必然要求学生，自觉的把体育训练作为快乐训练的大课堂，博览群书、博信息、博思善析。体育教师在教学中练习中发展生学习训练兴趣而服务。充分利用科学现代化教学手段，从更新观念入手，激发学生对身体训练的欲望，引导学生把视野投向波澜壮阔的世界信息技术革命，帮助学生尽可能了解正在兴起或即将产生的电子仪器科学训练法、虚拟体育训练或多媒体体育训练的特征和发展前景，了解体育技术、技巧、原理在信息存储和传播中的应用，利用计算机网络以加深对体育技术、技能、技巧原理和知识的广泛运用，激发学生训练积极性，促进学生快乐的训练乐趣。
二、创建条件，使学生在体育训练中快乐的提高自我发展的能力
学校体育训练中的快乐教育是学生涉及知识的信息港湾，是拓宽学生视野的大课堂，它所贮存的信息，资源是学生收集信息需求的必要条件。让学生无意识的训练中，积累技术和技能、技巧、使学生喜爱体育训练，形成一个合作愉快气氛。体育训练很多项目，在训练过程中，全面身体素质训练与专项训练应妥善安排密切结合，训练计划和训练目标，结构趋向合理信息载体多元化，在现代化的训练设备、大、中、小量训练的同时，妥善的处理体育训练与文化课之间的矛盾，延长了早晚训练时间，解决了学校课时安排之间的矛盾从而创造出一种舒畅的自由宽松的训练环境，体育训练是社会文明进步和发展的标志。在自觉的训练中受到训练与社会发展的关系，掌握基本的技能和技巧，提高自我发展的能力，体育训练是对学生进行教育的第二课堂，是特殊形式的教育，通过勤奋，努力刻苦的训练，从中会获得快乐。
三、积极引导学生快乐训练
体育训练充分利用发扬教学民主，贯彻启发式教学，教师应经常听取学生的意见 ，特别是安排高年级的教学和训练计划时，应与学生一起研究，学术上的问题要和他们共同讨论，把学生的训练活动融入快乐之中，引导学生“乐练”、“会练”、提高学生的善于训练兴趣。建立持久“乐练”的基础，形成快乐的训练环境。
少年儿童有求成功需要的特色。他们总想把一件事情做成功，在成功中体验其成功的喜悦感。因此在加速跑练习中不要只单纯让学生重复跑，而应用秒表记下成绩告诉学生，跳远及多级跳远应在练习场放置一根皮尺。杠铃练习要将杠铃的重量显示出来。学生知道自己成绩好，提高快，就容易产生一种高兴自蔚的良好心境，练习起来就不会觉得疲劳；如果成绩不好不太理想，队员也自然会产生，一种不甘落后，力争上游，超越自我的心境，训练起来就更加起劲。
新异的东西给人一种新颖感，好奇感，吸引人们去追求，为了提高学生的训练兴趣要经常变换训练内容，训练方法，训练环境及训练手段。如推举杠铃一般是用双手，可以适应减轻重量用单手进行练习， 这 样学生的兴趣会大的多。“斗”中见高低，在“斗”中表现自己，在“斗”中使自己得到提高，将一些练习在比赛游戏中进行更能提高学生训练的兴趣。使精神境界得到升华，使学生体育教学训练在知识的海洋中分辨体育中消极成份的时候，从而提高区别真善丑的能力，从而陶冶情操，准确地找到自己的人生坐标，不会使自己误入歧途或虚掷年华。
四、 体育训练是培养学生快乐交往能力的良好空间
从交往范围看，体育训练是学生可以改变‘最近交往圈’，的场所，它打破孤独的群体，个人群体，年轻群体的狭义空间，可以在一个较大的范围内训练活动，当学生在训练过程中，在与周围同学研讨某一问题时或参加组织的各类活动时，接触不同年级不同类型的群体，这样活动的面扩大了，与不同年级，班级同学，老师领导打交道的机会就更多了，培养，锻炼了学生参与意识，自主意识，使学生在体育训练中受到教育。尤其在体育教学训练中，举办的丰富多彩的活动来提高学生的快乐活动能力，例如迎面接力，野外越野、爬山小学生运动会等，都能提高学生体育训练创造技能、技巧、使学生在愉快中训练，在快乐中创造，从而实现了教育过程的优化，并发出创造的火花，并加深了学生与学生，学年与学年相互情感上的沟通，在和谐，合作的氣氛中，训练学生的身体素质，培养提高学生自觉活动和训练的能力。
五、体育训练中快乐教育是发挥学校总体效应的一项整体改革实验
一是发挥体育训练中快乐教育是教学阵地，即要为学生创设愉快合作的训练环境， 改革课堂教学，提高训练的有效性，使学生从课业负担过重之苦中的解脱出来，从中享受训练之乐，是实施快乐体育最重要、最艰巨的任务。其次，激发学生训练兴趣，提高“善教”的艺术，引导学生“乐练”的激励学生上进，从而形成快乐教育的训练环境。
二是体育训练中快乐教育为学生创设多彩、丰富、自主、的训练环境，突出多样性、自主性、实践性、在快乐活动中全面发展学生身体素质，培养学生特长，丰富的课余生活中，引导学生热爱生活，培养参与意识，自主意识，在训练中增进同学间，师生间友爱，体育训练是学生获得训练之乐，生活之乐的内在条件，也是对学生进行品德教育最直接的源泉。
三是训练中的快乐教育使校园充满了艺术，智慧的氛围，成为文明育人的摇篮，因而校园的体育训练是育苗之土，育人之地，成才之处，是体育之花盛开的摇篮，是我们与学生共同成长的地方。是体育训练的快乐园地。
一、 新知识新教育观念的更新
为了让学生真正体验到体育训练的快乐，紧紧抓住学生、知识、技能、技巧、思想、行为身体达标，并让学生的个性得到充分发展。这就必然要求学生，自觉的把体育训练作为快乐训练的大课堂，博览群书、博信息、博思善析。体育教师在教学中练习中发展生学习训练兴趣而服务。充分利用科学现代化教学手段，从更新观念入手，激发学生对身体训练的欲望，引导学生把视野投向波澜壮阔的世界信息技术革命，帮助学生尽可能了解正在兴起或即将产生的电子仪器科学训练法、虚拟体育训练或多媒体体育训练的特征和发展前景，了解体育技术、技巧、原理在信息存储和传播中的应用，利用计算机网络以加深对体育技术、技能、技巧原理和知识的广泛运用，激发学生训练积极性，促进学生快乐的训练乐趣。
二、创建条件，使学生在体育训练中快乐的提高自我发展的能力
学校体育训练中的快乐教育是学生涉及知识的信息港湾，是拓宽学生视野的大课堂，它所贮存的信息，资源是学生收集信息需求的必要条件。让学生无意识的训练中，积累技术和技能、技巧、使学生喜爱体育训练，形成一个合作愉快气氛。体育训练很多项目，在训练过程中，全面身体素质训练与专项训练应妥善安排密切结合，训练计划和训练目标，结构趋向合理信息载体多元化，在现代化的训练设备、大、中、小量训练的同时，妥善的处理体育训练与文化课之间的矛盾，延长了早晚训练时间，解决了学校课时安排之间的矛盾从而创造出一种舒畅的自由宽松的训练环境，体育训练是社会文明进步和发展的标志。在自觉的训练中受到训练与社会发展的关系，掌握基本的技能和技巧，提高自我发展的能力，体育训练是对学生进行教育的第二课堂，是特殊形式的教育，通过勤奋，努力刻苦的训练，从中会获得快乐。
三、积极引导学生快乐训练
体育训练充分利用发扬教学民主，贯彻启发式教学，教师应经常听取学生的意见 ，特别是安排高年级的教学和训练计划时，应与学生一起研究，学术上的问题要和他们共同讨论，把学生的训练活动融入快乐之中，引导学生“乐练”、“会练”、提高学生的善于训练兴趣。建立持久“乐练”的基础，形成快乐的训练环境。
少年儿童有求成功需要的特色。他们总想把一件事情做成功，在成功中体验其成功的喜悦感。因此在加速跑练习中不要只单纯让学生重复跑，而应用秒表记下成绩告诉学生，跳远及多级跳远应在练习场放置一根皮尺。杠铃练习要将杠铃的重量显示出来。学生知道自己成绩好，提高快，就容易产生一种高兴自蔚的良好心境，练习起来就不会觉得疲劳；如果成绩不好不太理想，队员也自然会产生，一种不甘落后，力争上游，超越自我的心境，训练起来就更加起劲。
新异的东西给人一种新颖感，好奇感，吸引人们去追求，为了提高学生的训练兴趣要经常变换训练内容，训练方法，训练环境及训练手段。如推举杠铃一般是用双手，可以适应减轻重量用单手进行练习， 这 样学生的兴趣会大的多。“斗”中见高低，在“斗”中表现自己，在“斗”中使自己得到提高，将一些练习在比赛游戏中进行更能提高学生训练的兴趣。使精神境界得到升华，使学生体育教学训练在知识的海洋中分辨体育中消极成份的时候，从而提高区别真善丑的能力，从而陶冶情操，准确地找到自己的人生坐标，不会使自己误入歧途或虚掷年华。
四、 体育训练是培养学生快乐交往能力的良好空间
从交往范围看，体育训练是学生可以改变‘最近交往圈’，的场所，它打破孤独的群体，个人群体，年轻群体的狭义空间，可以在一个较大的范围内训练活动，当学生在训练过程中，在与周围同学研讨某一问题时或参加组织的各类活动时，接触不同年级不同类型的群体，这样活动的面扩大了，与不同年级，班级同学，老师领导打交道的机会就更多了，培养，锻炼了学生参与意识，自主意识，使学生在体育训练中受到教育。尤其在体育教学训练中，举办的丰富多彩的活动来提高学生的快乐活动能力，例如迎面接力，野外越野、爬山小学生运动会等，都能提高学生体育训练创造技能、技巧、使学生在愉快中训练，在快乐中创造，从而实现了教育过程的优化，并发出创造的火花，并加深了学生与学生，学年与学年相互情感上的沟通，在和谐，合作的氣氛中，训练学生的身体素质，培养提高学生自觉活动和训练的能力。
五、体育训练中快乐教育是发挥学校总体效应的一项整体改革实验
一是发挥体育训练中快乐教育是教学阵地，即要为学生创设愉快合作的训练环境， 改革课堂教学，提高训练的有效性，使学生从课业负担过重之苦中的解脱出来，从中享受训练之乐，是实施快乐体育最重要、最艰巨的任务。其次，激发学生训练兴趣，提高“善教”的艺术，引导学生“乐练”的激励学生上进，从而形成快乐教育的训练环境。
二是体育训练中快乐教育为学生创设多彩、丰富、自主、的训练环境，突出多样性、自主性、实践性、在快乐活动中全面发展学生身体素质，培养学生特长，丰富的课余生活中，引导学生热爱生活，培养参与意识，自主意识，在训练中增进同学间，师生间友爱，体育训练是学生获得训练之乐，生活之乐的内在条件，也是对学生进行品德教育最直接的源泉。
三是训练中的快乐教育使校园充满了艺术，智慧的氛围，成为文明育人的摇篮，因而校园的体育训练是育苗之土，育人之地，成才之处，是体育之花盛开的摇篮，是我们与学生共同成长的地方。是体育训练的快乐园地。