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摘
浅谈高职院校学生健美操专项体能的提高
【摘 要】
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摘 要：以湖南高尔夫旅游职业学院普通大一学生为研究对象，采用调查法和综合分析法，针对健美操运动的专项特点，分析学生在健美操学习过程中的体能提高方法，提出提高健美操专项体能的具体训练方法和内容，为丰富高职院校健美操课程的内容提供理论参考。健美操是现代社会的产物，在20世纪80年代初，美国影星简·方达根据自己的亲身体会和实践编写了《简·方达健身操》，在世界引起了轰动，这标志着健美操开始作为一项独立的运
【出 处】
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当代体育科技
【发表日期】
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2019年2期
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