近日，东方航空一架上海飞巴厘岛的航班在飞行中途紧急返航，原因是航班上一名旅客刚做完眼部手术，飞行中感到眼部不适。本着乘客健康为先的原则，机组在空中盘旋了两三个小时放油返航。据了解，大约20天前，该乘客做过眼部微创手术。航班起飞后，由于客舱增压，旅客眼压过高，眼部红肿，眼角有少量血迹渗出。
　　坐飞机前别吃这些食品
　　韭菜、芹菜、豆制品等都是产气食品，乘机前30分钟，您可别吃这类食品，否则会让您的肚子疼，尤其是韭菜，常常最容易被忽视。因为飞机高度的不断升高，外面气压会下降，这样就会使肠道膨胀，您之前若是吃了产气食品，就会使肠道更加膨胀，从而导致腹痛难忍，屡屡想上厕所。
　　鼻窦炎发病别上飞机
　　鼻窦为骨性的含气腔。飞机上升和下降时机舱内的气压也会发生一定的变化，正常情况下气体通过窦口从高压流向低压，使鼻窦腔内压力与外界获得平衡，不会出现气压损伤。但是，鼻窦炎发病时，就有可能发生窦口阻塞，导致鼻腔内气体与外界气体正常交换受阻，从而可以因外界气压变化而导致鼻窦腔内气压与外界不平衡，出现气压损伤。因此在鼻窦炎发病时，千万不要急着上飞机。最好使用麻黄素滴鼻液等收缩剂以保持鼻窦通气引流畅通，并针对原发病进行有效的治疗。
　　坐飞机请摘掉隐形眼镜
　　如果您习惯戴隐形眼镜出行，上飞机前最好准备一副框架眼镜。这是因为，舱内干燥的空气本身就会使眼球表面的水分迅速蒸发，产生干涩感；另一方面，会令隐形眼镜片变干硬，非常容易引起角膜上皮脱落；再者，眼球分泌的泪液中的蛋白成分也易干结，从而阻塞气孔，造成角膜缺氧。这些，都会对眼球造成不同程度的损伤，导致发炎、过敏等症状。
　　乘机时如果出现不适，怎样为空中旅程再加一份“保险”？解放军总医院心血管内科李小鹰教授建议，试试下面的招数吧。
　　头晕：飞机升空后，透过舷窗，朵朵漂浮的白云是最美丽的景色，但如果此时头晕脑涨，最好放弃这一美景，因为看窗外会改变空间的定向感觉，加重晕机的程度。可以换到不靠窗的座位或机舱中部靠近机翼的座位，把视线放“长远”，也可以看相对不动的机翼，来减轻晕机的症状。轻度晕机时，可集中精力做一件事，如看休闲书、聊天、听轻音乐，以便转移注意力。症状较重时，可以按摩相关的穴位，如内关穴（手掌内侧后三寸处）、合谷穴（拇指与食指交会处）以及风池穴（后发际颈椎骨两侧）等。
　　耳痛：当飞机起飞或降落时，可能你耳朵像塞了棉花一样，听不见飞机上的广播，同时，还会隐隐作痛。打呵欠虽然不雅观，却是对付耳朵疼的法宝，还可以做吞咽动作或嚼口香糖，都有助于打开耳咽管。比较专业的做法是咽鼓管充气动作（闭上嘴，夹紧鼻孔，鼓气在嘴和鼻子内产生压力）或闭上嘴，夹紧鼻孔，做吞咽动作。
　　腿肿：短途的航程可能不明显，如果是国际航班等较长航程，不知不觉中就会发现，腿、脚、手，慢慢变“胖”了，有时甚至连戒指都觉得勒手指。乘机时最好穿宽松的休闲服，别穿紧身衣服，如牛仔裤等。而鞋子最好选择比平常大半号，因为即使下飞机后，脚肿仍可能会持续数小时之久。同时要注意及时排尿，千万别因厕所远，或怕打扰邻座乘客而憋尿，否则会加重四肢肿胀的程度。
　　摘编自澎湃新闻网、健康时报