【摘 要】
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在中国老龄人口呈明显增加趋势的形势下,老年人的健康问题成为人们关心的重点,怎样让老年人通过合理参加体育锻炼保持一个健康的身体,更需要我们的思考与研究。文章对平顶山
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在中国老龄人口呈明显增加趋势的形势下,老年人的健康问题成为人们关心的重点,怎样让老年人通过合理参加体育锻炼保持一个健康的身体,更需要我们的思考与研究。文章对平顶山市老年人参加武术健身活动进行调查,旨在研究适合老年人的体育锻炼方式。
Under the trend of a marked increase in the aging population in China, the health problems of the elderly have become the focus of attention. How to enable the elderly to maintain a healthy body through their reasonable participation in physical exercise requires us to think and study more. This article investigates the participation of the elderly in Pingdingshan City in the Wushu fitness activities and aims to study the physical exercise methods suitable for the elderly.
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