她获奖无数，与同期出道的蔡依林、萧亚轩、梁静茹合称台湾四小天后。去年诞下龙子，今年她就迅速登上时尚杂志为复出造势。阔别一年之久，虽然是产后，却比少女时代的她更显丰韵了，她是天后——孙燕姿。产前预防有妙招，合理安排是王道
　　孙燕姿是娱乐圈有名的“瘦美人”，虽然看起来很瘦，但是属于健康的那一类，每当问及孙燕姿是怎样成功瘦身的，燕姿总是说自己肠胃不好，不能吸收，还嘱咐粉丝们一定要吃好睡好。我们看到即使是在燕姿怀孕期间，她除了肚子有所变化之外，其余均没有任何大的变化。
　　燕姿怀孕期的√&×
　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质，同时橙子还含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等物质，橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，能减少体内积聚毒素。
　　[最减肥女刊瘦美人]手机频道推荐小妙招——橙花防忧郁
　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解怀孕期间焦躁、紧张、沮丧的情绪。
　　Tips：也可适当闻闻橙皮味道哦！
　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致一些严重的后果。其次，孕妇使用过多的高糖食物会导致宝宝近视的几率变大。
　　代糖食物1——水果水果含有一定的糖分，营养成分充足，纤维素丰富，在闲暇时间用水果代替甜食能帮助宝宝更好地吸收营养，为自己补充丰富的维生素，减少产后妊娠纹、斑的出现，有助于产后快速回复身材。
　　推荐水果：猕猴桃、香蕉、草莓
　　忌：荔枝、桂圆、芒果
　　代糖食物2——酸奶
　　酸奶在养分价值上不仅跟鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌入进肠道后可抑制腐烂菌的滋生，减多腐朽菌在肠道中发生毒素而起到保健作用，对胎儿和孕妇都有益处。
　　产后运动不可少，快速消腹指日可待
　　在燕姿爆出的产后照片来看，燕姿一直在进行产后瑜伽瘦身。看来天后产后瘦身也是很积极的哦！
　　产后瑜伽的好处：1 帮助紧实腿部和腹部肌肉，减少赘肉。2 紧实胸部，防止哺乳后乳房下垂。3 缓解和治疗产后的颈椎、腰椎疲劳。4 培养平静的情绪，缓解产后抑郁。
　　亚洲纤体美容科研中心专家解析：产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，让新妈妈体型窈窕、皮肤光彩、母乳充裕、体力充沛。
　　燕姿如是说
　　我小时候很热爱唱歌，但因为爸妈都是当老师的，所以儿时的我不禁有一种我应该也会当老师的想法，歌手大概可说是我小时候暗地里的梦想吧。后来真的当上歌手，开始想在音乐和造型上拥有更高的自主性，想用自己的方式去作更多的尝试。
　　作为一位专业歌手，除了唱好我的歌，头发造型对我来说同样是很重要，因为我相信发型最能表达我的个性和心情。这次我这个带有强烈线条感剪裁的发型出现。我很高兴把这个发型设计演绎出来，也为大家带来一个既熟悉又新鲜的孙燕姿
　　Tips：产后减肥不宜过早进行，至少6星期后才能进行瘦身。