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摘 要： 为全面提升教师自身素养，推进德州市初中阶段的课程改革与质量提升，建设一支高素质、专业化的教师队伍，促进初级中学教育改革的深化和素质教育的全面实施，由德州教育局联合东北师范大学为德州名师候选人呈现了一场知识的饕鬄盛宴，通过此次培训学习，各位名师候选人看到了自身知识和能力上的不足，更加客观地去重新认识、评价自我，在产生紧迫感和危机感的同时，又激发了我去潜心思考自身的发展问题，不断地去提高自身素质的决心。
关键词： 提升；观念；内涵；
【中图分类号】 G633.2 【文献标识码】 A【文章编号】 2236-1879（2018）09-0173-01
一、白山有情育林海，松江有意架銀桥
为全面贯彻落实《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国家中长期教育改革与发展规划纲要（2010—2020）》，全面提升教师自身素养，推进德州市初中阶段的课程改革与质量提升，建设一支高素质、专业化的教师队伍，促进初级中学教育改革的深化和素质教育的全面实施，七月流火，带着十分激动，带着万分憧憬，2017年暑假在市教科院领导的精心安排下，我有幸参加了由国内高校东北师范大学承担的名师研修培训，进行了为期五天的培训学习。
此次培训，东北师范大学针对德州名师培训要求，特别安排采用集中培训方式进行，培训以加强教师队伍建设，更新教师教学理念，拓宽教师教育视野，提高教师队伍整体素质为核心，为突出培训的针对性、实效性、实践性和前瞻性，东师大还特别安排了通过目标细化，对国家文件、政策的解读以及国内外现代教育理论的学习，提高教师的专业化水平、教育教学能力和对青年教师的指导能力；开展教学方法创新和实践研究的能力；激发学生学习兴趣、帮助学生养成良好学习习惯的能力。邀请高水平专家讲学、专题讲座、理论引领；联系实际、突出实践研修；注重学员参与式、小组合作式、集体反思交流讨论式等教学活动方式，真正为德州名师候选人呈现了一场知识的饕鬄盛宴。
二、千里取经访名校，广引活水汇天衢。
盛夏七月，骄阳似火，走进东北师大，则让你感觉到北国的春城，冾是夏木阳阴正可人，校园里垂柳依依，静湖中荷叶田田，处处散发着这座学校浓厚的教育气息，仿佛我又回到了激情飞扬的大学时代，重温了那份充实与快乐。
诸位教育专家精彩的宣讲，或旁征博引、或温婉流畅，或似春风细雨入耳入心，将我带入了一个个全新的教育领域。教授们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新，在感受专家们的博学和睿智的同时，也感受到了北国春城非常厚重的文化底蕴，使我深深的体会到这次培训是一次理念和思想的洗礼，犹如为我打开了一扇天窗，拨云见日，对我今后的教育教学工作起着极大的引领和导向作用。
尤其是路海东教授的《中小学生学习压力的表现，成因与对策》精彩讲座，让我至今难忘。
路教授在讲座中从心理学的角度诠释了学习压力的内涵及其对学生学习的影响，采用国内外相关调查的精确数据，说明了现代中小学生普遍存在学习压力过大的现实，用一个个触目惊心的案例突显出疏解学生压力的重要性。从而提出缓解中小学生压力的对策，为构建一种“良性压力状态”的学校生活提供一些依据。
回溯我们日常的教学，实在感到羞愧，审视自己，作为初三的一名任教老师，当我们的学生面临升学压力、课业负担、等显性压力，更有敏感青春期无处不在情感交往、家长期望等隐形压力，重压下，我们平时的说教原来那么苍白无力，甚至是敷衍了事，在此之前，对学生学习压力大的现象没有足够的重视，理所当然的认为舒缓压力，心理疏导应是班主任的工作，当看到一个个因压力过大极端的自杀、自残的真实案例，我如梦初醒，深刻意识到这是所有教师都应肩负起的责任，由于我的错误认识，使我的课堂、我和学生的关系缺少了关心的温度。今后，我会积极营造宽松的教育教学环境，让学生在轻松的状态下去学习、去思考，引导他们在学习中找到兴趣和快乐，关注孩子们的心理动态、行为细节，理解学生，关心学生，拉近和学生之间的距离，用心去为他们减压，此外为我们的教育注入爱的阳光。
三、东南西北共一堂，五湖四海成同窗。
此次首批“德州名师候选人初中培训班”的66名成员来自德州市教科院及11个县市的31所不同的学校。如果说此次培训是一次生命的相遇，倒不如将它定义为是一次心灵的相会，因为参加培训的都是全市教学一线中的精英、名师，对教育教学都是自己独到的见解。所以此次培训又是一个非常好的交流学习机会。培训班里有许多和我教龄相近，经历相仿的学员，我们有很多的话题可以一同交流和探讨。我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。我们从教学活动的目标定位谈到重难点的确定，从课堂上学生的自读自悟谈到教师指导策略的运用。每一次的交流研讨，我都会积极参与，珍惜发表自己见解和观点的机会，创造自己能与其他老师有更多思维碰撞的机会。
四、三年形成燎原势，春花满园遍九达。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。此次东师之行，让我对自己今后的教育之路更添了一份坚定和执着，我将把这次学习作为开展下一步工作的开始，以三年为期，从以下几方面不断完善自己：
（一）发挥骨干教师作用。
当好二传手，发挥骨干教师的带头作用，将本次所学分享给所在县市的老师们，组织进行二级培训，实现培训效果最大化、最优化。工作中充分发挥名师候选人对县市区每一位成员的引领、示范、辐射作用，从而形成名优群体效应，实现优质教育教学资源的共享，促进学科教师快速提升业务素质，培养一批教学专家。从而提升自己、带动他人。
（二）提升教学能力，做反思型教师。
在工作岗位上学以致用，知行结合，不断的提升和丰富自己，在所获取的经验的基础上，用新理念新思想指导我的工作，结合我县学校发展的实际，找准切入点，把学到的先进教育教学改革的成功经验应用到实践中去，并养成自觉学习、反思、总结、研究的习惯，实现真正意义上的管理创新。
相信我们名师候选人定不负市领导的殷切期望，三年定成燎原之势，春花满园定遍九达天衢。
参考文献
[1] 《关注儿童心理发展避免陷入教育误区》，光明日报，2007年12月19日，9版（理论综合）
[2] 《小学生学业自我效能感的培养与提高试验研究报告》，现代中小学教育，1998年第二期
关键词： 提升；观念；内涵；
【中图分类号】 G633.2 【文献标识码】 A【文章编号】 2236-1879（2018）09-0173-01
一、白山有情育林海，松江有意架銀桥
为全面贯彻落实《中共中央、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国家中长期教育改革与发展规划纲要（2010—2020）》，全面提升教师自身素养，推进德州市初中阶段的课程改革与质量提升，建设一支高素质、专业化的教师队伍，促进初级中学教育改革的深化和素质教育的全面实施，七月流火，带着十分激动，带着万分憧憬，2017年暑假在市教科院领导的精心安排下，我有幸参加了由国内高校东北师范大学承担的名师研修培训，进行了为期五天的培训学习。
此次培训，东北师范大学针对德州名师培训要求，特别安排采用集中培训方式进行，培训以加强教师队伍建设，更新教师教学理念，拓宽教师教育视野，提高教师队伍整体素质为核心，为突出培训的针对性、实效性、实践性和前瞻性，东师大还特别安排了通过目标细化，对国家文件、政策的解读以及国内外现代教育理论的学习，提高教师的专业化水平、教育教学能力和对青年教师的指导能力；开展教学方法创新和实践研究的能力；激发学生学习兴趣、帮助学生养成良好学习习惯的能力。邀请高水平专家讲学、专题讲座、理论引领；联系实际、突出实践研修；注重学员参与式、小组合作式、集体反思交流讨论式等教学活动方式，真正为德州名师候选人呈现了一场知识的饕鬄盛宴。
二、千里取经访名校，广引活水汇天衢。
盛夏七月，骄阳似火，走进东北师大，则让你感觉到北国的春城，冾是夏木阳阴正可人，校园里垂柳依依，静湖中荷叶田田，处处散发着这座学校浓厚的教育气息，仿佛我又回到了激情飞扬的大学时代，重温了那份充实与快乐。
诸位教育专家精彩的宣讲，或旁征博引、或温婉流畅，或似春风细雨入耳入心，将我带入了一个个全新的教育领域。教授们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新，在感受专家们的博学和睿智的同时，也感受到了北国春城非常厚重的文化底蕴，使我深深的体会到这次培训是一次理念和思想的洗礼，犹如为我打开了一扇天窗，拨云见日，对我今后的教育教学工作起着极大的引领和导向作用。
尤其是路海东教授的《中小学生学习压力的表现，成因与对策》精彩讲座，让我至今难忘。
路教授在讲座中从心理学的角度诠释了学习压力的内涵及其对学生学习的影响，采用国内外相关调查的精确数据，说明了现代中小学生普遍存在学习压力过大的现实，用一个个触目惊心的案例突显出疏解学生压力的重要性。从而提出缓解中小学生压力的对策，为构建一种“良性压力状态”的学校生活提供一些依据。
回溯我们日常的教学，实在感到羞愧，审视自己，作为初三的一名任教老师，当我们的学生面临升学压力、课业负担、等显性压力，更有敏感青春期无处不在情感交往、家长期望等隐形压力，重压下，我们平时的说教原来那么苍白无力，甚至是敷衍了事，在此之前，对学生学习压力大的现象没有足够的重视，理所当然的认为舒缓压力，心理疏导应是班主任的工作，当看到一个个因压力过大极端的自杀、自残的真实案例，我如梦初醒，深刻意识到这是所有教师都应肩负起的责任，由于我的错误认识，使我的课堂、我和学生的关系缺少了关心的温度。今后，我会积极营造宽松的教育教学环境，让学生在轻松的状态下去学习、去思考，引导他们在学习中找到兴趣和快乐，关注孩子们的心理动态、行为细节，理解学生，关心学生，拉近和学生之间的距离，用心去为他们减压，此外为我们的教育注入爱的阳光。
三、东南西北共一堂，五湖四海成同窗。
此次首批“德州名师候选人初中培训班”的66名成员来自德州市教科院及11个县市的31所不同的学校。如果说此次培训是一次生命的相遇，倒不如将它定义为是一次心灵的相会，因为参加培训的都是全市教学一线中的精英、名师，对教育教学都是自己独到的见解。所以此次培训又是一个非常好的交流学习机会。培训班里有许多和我教龄相近，经历相仿的学员，我们有很多的话题可以一同交流和探讨。我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。我们从教学活动的目标定位谈到重难点的确定，从课堂上学生的自读自悟谈到教师指导策略的运用。每一次的交流研讨，我都会积极参与，珍惜发表自己见解和观点的机会，创造自己能与其他老师有更多思维碰撞的机会。
四、三年形成燎原势，春花满园遍九达。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。此次东师之行，让我对自己今后的教育之路更添了一份坚定和执着，我将把这次学习作为开展下一步工作的开始，以三年为期，从以下几方面不断完善自己：
（一）发挥骨干教师作用。
当好二传手，发挥骨干教师的带头作用，将本次所学分享给所在县市的老师们，组织进行二级培训，实现培训效果最大化、最优化。工作中充分发挥名师候选人对县市区每一位成员的引领、示范、辐射作用，从而形成名优群体效应，实现优质教育教学资源的共享，促进学科教师快速提升业务素质，培养一批教学专家。从而提升自己、带动他人。
（二）提升教学能力，做反思型教师。
在工作岗位上学以致用，知行结合，不断的提升和丰富自己，在所获取的经验的基础上，用新理念新思想指导我的工作，结合我县学校发展的实际，找准切入点，把学到的先进教育教学改革的成功经验应用到实践中去，并养成自觉学习、反思、总结、研究的习惯，实现真正意义上的管理创新。
相信我们名师候选人定不负市领导的殷切期望，三年定成燎原之势，春花满园定遍九达天衢。
参考文献
[1] 《关注儿童心理发展避免陷入教育误区》，光明日报，2007年12月19日，9版（理论综合）
[2] 《小学生学业自我效能感的培养与提高试验研究报告》，现代中小学教育，1998年第二期