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<正> 所谓"铁档功",也叫"兜肾囊",是适宜于男性中老年人锻炼性机能的一种方法。其做法是将两手掌搓热后,揉搓双侧睾丸和阴茎,或上下擦兜,或左右揉捏,力度以能忍受为佳。每次擦兜或揉捏一百次以上,每日两次,可于早晚在被窝内进行。
提高性机能 可练铁裆功
【摘 要】
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<正> 所谓"铁档功",也叫"兜肾囊",是适宜于男性中老年人锻炼性机能的一种方法。其做法是将两手掌搓热后,揉搓双侧睾丸和阴茎,或上下擦兜,或左右揉捏,力度以能忍受为佳。每次
【出 处】
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婚育与健康
【发表日期】
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1998年06期
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