【摘 要】
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在探讨太极养生之前,先要研究一个即深奥浅显又与人生存质量密切相关的问题,什么是养生?养生,不仅关系到每一个人的生存质量,也关系到国家的繁荣、民族的兴旺.全民健身运动的
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在探讨太极养生之前,先要研究一个即深奥浅显又与人生存质量密切相关的问题,什么是养生?养生,不仅关系到每一个人的生存质量,也关系到国家的繁荣、民族的兴旺.全民健身运动的意义重大,其关键也在于此.从大处说,养生是个说不完,道不尽的永恒话题,从小处说,所谓中医养生,就是指通过各种方法颐养生命,增强体质,预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动.中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病.
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