“年猪”佳肴

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  猪浑身是宝,除大家常吃的猪肉外,它身上很多部位都有保健价值,适合做成“年味”美膳。

猪皮


  每100克猪皮中含有27.4克蛋白质(为猪肉的2.5倍,90%以上是大分子的胶原蛋白和弹性蛋白),28.1克脂肪(仅为猪肉的1/2),100毫克胆固醇(比鸡肉、鸭肉都低),1.25毫克锰(仅次于黄鳝)和多种维生素等,猪皮的碳水化合物含量比猪肉高4倍多。中医认为,猪皮性甘凉,归肺、肾经,能清热养阴、利咽、养血止血,主治下痢、咽痛、吐血、流鼻血、便血、崩漏、紫癜等。东汉张仲景《伤寒论》中的猪肤汤,就是以猪皮为主药,入药多以50~100克煎汤或煮食。
  【猪皮美膳】
  猪肤汤
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