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中长跑训练方法是一个发展过程,它是从单一的训练到经验训练,到科学训练,再到全面地科学训练的一个过程,有其演进过程和主要特征。随着社会的发展和各国对田径项目的重视,中长跑训练呈现出比赛次数相对增多、训练时严格控制运动员的训练负荷、重视专项训练和运动恢复等趋势。
中长跑训练方法演变及发展趋势
【摘 要】
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中长跑训练方法是一个发展过程,它是从单一的训练到经验训练,到科学训练,再到全面地科学训练的一个过程,有其演进过程和主要特征。随着社会的发展和各国对田径项目的重视,中
【机 构】
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南京工程学院体育部
【出 处】
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南京工程学院学报:社会科学版
【发表日期】
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2020年3期
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