当你嫁了好老公、有了小宝宝、事业按部就班，大致可以望见接下来10年的生活的时候，是否偶尔会闪现这样的疑问：“我完成自己的梦想了吗？符合父母和社会的期望吗？我童年的玩伴过得怎样，是不是比我好？”也许在旁人眼中是安稳的生活，在你心里却总觉得缺乏满足和安全感。甚至这种疑惑有时候会成为一种恐慌，导致你害怕变动、害怕竞争。
　　这就是外部成就初具规模，要准备进入“中年危机”的第一个阶段，多数人在20几岁就开始了这一阶段，但许多人都带着对自我身份和价值的疑惑，在匆忙的生活中草率地踏入了中年。
　　所以女性对于自身的思考和认识是极其重要的，它将直接影响今后的生活。那就让我们从读懂女性的内心世界开始吧。
　　
　　


　　多数女性的内心世界充满着矛盾。每当女性获得成功的时候，总有一丝内疚伴随着她们。从外表上看，她们似乎镇定自若，从容不迫。但是内心的冲突却犹如汹涌的波涛：一方面，她们希望能事事讨人欢心，千方百计地想让人人都感到称心如意；另一方面，她们心里又很明白，这样下去只会使自己陷入对他人的依赖中。她们有意获得成功，但是又怕伤害别人；她们想达到自己既定的目的，但是又怕踩到别人的肩膀；她们想有尖锐的思想，但是又怕给别人造成难堪；她们想表达自己的观点，想让别人接受自己的观念，但是又怕这样会控制别人；她们想充满自信，但是又怕这样会吓着别人。
　　女性很容易设身处地为他人着想。她们总是很在意别人有怎样的想法，为什么会有这样的想法。这样一来，要叫她们贯彻自己的思想，保持自己的观点，反倒是一件比较困难的事情了。
　　 看一下当今流行的电视连续剧中“女性”角色的形象，我们就会发现，这些女性是那么地完美、那么地无所不能，但最终却又是那么地迁就；她们只需一丝微笑就能把家务操持得井井有条，就能把职业和孩子处理得完满妥当，就能把自己的主妇角色扮演得尽职尽责；她们无私地奉献自己，全身心地支持丈夫的工作；她们处处体贴他人，时时温顺依人，总是乐于助人；她们讲究奉献，却不图报酬；她们在职位上隶属他人，在职业上却又能获得一定的成功。
　　
　　女性比男性更容易感到恐惧和抑郁。她们总是以为，要想和男人一样得到别人的承认，必须要做出更多的工作。实际的情况也常常会验证她们的想法，同周围的男同事比较起来，女职员必须付出更多的精力，使自己更加完美、更加勤奋、更加容易迁就别人、更加愿意帮助别人、更加有同事间的互助精神。
　　有句古话说得好：没有勤奋，哪有收获。她们就是以这句话为座右铭在忙碌着、在操劳着，并且也做出了许多成就。许多女性对自己的才华采用不露峥嵘的手法，她们不愿意吹嘘自己，她们等待着有朝一日能有一个伯乐出现在眼前。如果才华没有得到赏识，她们就会变得古板倔强，甚至有可能患上忧郁症。很多人还会在精神上和肉体上感到极度的疲劳。
　　
　　女性习惯于对自己高要求，但又经常否定自己。她们实际上承受不了那么大的压力，但很多女性对那些轻而易举就能获得的成就往往看不上眼，她们拼命地努力，获得了许多成就。但是达到目的之时，也是不幸之日。她们并不把成就看成是自己努力的结果，因为她们始终以为，仅靠自己的才能和努力是远远不足以获得成功的。因此，一旦获得成功，她们就会把功劳记在外在的因素上，认为是幸运和偶然的结果。
　　如果反过来，她们没有能够实现自己既定的目标，她们就会觉得这正好证实了自己内心中潜藏的自我价值观：自己还不够好，别人一定会做得更好，在自我谴责的思想情绪下，她们开始退缩，久而久之就会形成对挑战的恐惧感。