孕期应合理补充营养素

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妊娠期对女性来说是一个特殊的生理阶段。女性在该期对维生素和矿物质的需求接近非孕期的2倍,但由于恶心、呕吐等怀孕反应的原因,孕妇每天通过膳食摄入的营养素往往无法满足自身和胎儿的需求,这样不仅会影响胎儿的生长发育,还会造成孕妇自身的营养不良。
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