摘要：羽毛球运动深受民众青睐，因其方便携带、上手快、锻炼效果明显，还有良好的交际效果，在初中体育教学中广泛运用。但是，初中羽毛球教学只注重手法技巧，忽视了羽毛球的步法练习，这就不能体现出羽毛球的运动技术性、速度性、变化性等。本文首先分析了初中体育羽毛球步法的分类及特点，研究了初中体育羽毛球步法练习教学策略，以期改善初中羽毛球步法教学的效果。
　　关键词：初中体育 羽毛球步法 练习教学
　　一、初中体育羽毛球步法练习概述
　　初中体育羽毛球的基本步法有跨步、垫步、蹬步、并步、小碎步、交叉步、腾跳步等。学生只有熟练掌握基本步法，才能把单一步法组合成上网移动步法、两侧移动步法、前后场连贯移动步法等组合移动步法。此外，无论是比赛，还是练习，初中体育羽毛球步法都必须讲究“快”，做到启动快、上步快、回动快。
　　二、初中体育羽毛球步法练习的教学策略
　　1.运用多种教学方法，提升羽毛球步法教学效果
　　初中体育羽毛球步法练习的教学方式多种多样，教师可根据实际情况，灵活运用教学方法，提升学生的练习效果。首先，教师可运用指导教学法，帮助学生掌握羽毛球步法的基础知识。在新授步法时，教师可通过多媒体及现身教习进行集中教学，然后个别指导，纠正学生的错误姿势，规范学生的动作。在练习时，教师还要加强语言和动作的提示，记录运动效果，点评与指导学生的动作力量、速度节奏与动作的准确性和连贯性等；其次，教师可运用游戏教学法，激发学生的学习兴趣。单纯的步法练习枯燥乏味，容易使学生产生厌烦心理。而采取多样化的组织形式，在游戏中练习步法，如“叫号接球”和“触球接力”等游戏，可以使学生在快乐的氛围中加强基础步法的练习，提高学生的反应速度和应变能力；最后，教师可利用比较教学法，如对比“叫号接球”和“触球接力”步法的不同之处，增加学生对不同步法的认知度。
　　2.重视手脚配合教学，提升羽毛球步法的学习效果
　　在初中体育羽毛球步法练习教学中，教师应注重手脚配合教学，主要包括两个方面的内容：一方面，教师应重视手法和步法的统筹练习。对于初学者来说，手法是羽毛球的前提，步法是基础。只有使用快速的步法抢占羽毛球落球点的有利位置，提前准备好回球，才能保证好回球技术动作的完整和快速。没有正确、熟练、灵巧的手法，即使步法走位精准，也打不好球；反之，没有快速的跑位和准确的预判，也将影响击球的动作和质量。由此可见，熟练掌握手法和步法并重视手脚配合是打好羽毛球的关键，两者相互依存，缺一不可，教师应注意同时进行手法和步法的练习，才能更好地帮助学生掌握羽毛球技术；另一方面，教师应重视步法和球路的统筹练习。在进行羽毛球球路的练习时，教师可以通过一定的路线，把两个或两个以上的基本技术组合起来进行练习，先做规定范围的回球的落球点和回球线路的球路练习、后座不固定先例的球路线路练习。球路的练习要遵循由简单浅显到复杂多变、由固定到不固定的事物发展规律，然后根据练习进度和效果，进行循序渐进的练习。此外，在训练中，教师还可以针对某些特殊的球路进行专门的、有针对性的练习，有助于提高学生的基本技术掌握能力，巩固和提高学生的技术水平和战术准备能力。
　　3.多组织比赛，促进学生对羽毛球步法的实践练习
　　在各种步法的训练中，适当地安排教学比赛时间，能提高学生的动作精准度及反应能力，帮助他们分析对手的特点和习惯，提前预测来球方向，以便做好运动准备，还能帮助学生发现自身技术和动作的不足，然后有针对性地进行练习，加强步法的熟练度。
　　羽毛球步法是一项重要的基本技术，是羽毛球运动中不可分割的一部分。正确的步法有利于发挥各种击球技术和战术，所以初中体育教师必须充分认识到步法教学的重要性，科学、系统地安排训练时间和方式，并采取行之有效的教学手方法，以提高初中生的练习步法的积极性和技能。唯有如此，才能使学生充分享受到羽毛球的乐趣，取得事半功倍的教学效果，逐步提高学生的羽毛球整体技能和战术水平。
　　（作者单位：江西省信丰县九渡中学）