气郁体质及其摄养——简谈体质与养生保健之八

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<正>气郁体质者我们称其为郁闷族。气郁,是一种病症名称,也可称为抑郁症。它是由于情志不舒,气机郁滞所引起的一类病证。气郁体质与抑郁症只一桥之隔,人的气郁体质在天桥的这端,抑郁症就在天桥的另一端。如果一步一步地走过去就靠近了,就合二为一了。如果你意识到了而能尽早转回身的话,它就会离你越来越远。现就有关气郁体质的几个问题简述如下:一、气郁体质者的具体表现1.形体消瘦或偏胖,忧郁面貌,面色苍暗或萎黄;2.急躁易怒,容易激动,生闷气;3.多愁善感,心思过细,常会忧郁寡欢;胸胁胀满,或游走疼痛;4.容易心慌、胸闷、失眠、食欲不振、痰多;5.时常暖气呃逆,喜长舒短叹;6.咽
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