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对中学生要进行心理健康教育，已是当今人们的共识，但我国目前还没有形成较稳定的教育内容和方式，如何展开工作还需要多方面的探索，需要各学科的努力。本文结合笔者的多年教学实践，对高中思想政治课如何进行心理教育问题，谈谈自己的粗略看法。笔者认为，要使高中思想政治课对中学生实施行之有效的心理教育，应从以下几个方面进行：
一、主动渗透，全盘计划
主动安排与被动施行孰为主次，这是首要问题，其解决需全盘考虑。主动安排指教学中制定目标计划，安排心理教育内容；被动施行指学生出现心理偏差再进行调适疏导。后者显然是各学科的责任，但两者结合，施行较全面的心理教育，政治科则具有得天独厚的优势。
（一）从教学目标看，它是中学德育工作的主要渠道之一，德育是“对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育”，这就决定了教学目标需要体现“发展智力、培养能力、提高觉悟”的任务。而能力一般指个人能胜任、完成某种活动所具有的心理特征，培养能力既是教学任务，也是心理素质教育的范畴。对于学生来说，政治科学习是学习素质、品德素质、心理素质三位一体的发展过程。所以，渗透心理教育，本身就属于政治教学的目标和特点。
（二）从教学内容看，它涉及的社会背景十分宽泛，又直接反映社会要求。社会对青年人的思想政治素质要求，也必然反映到心理素质要求上。首先，现代社会新知识新科技不断涌现、应用，既加速了人们改造世界的进程，又加剧了人与自然、人与社会的矛盾，二者都对社会成员的素质要求越来越高：客观外部压力需要一代新人具有良好的心理素质。其次，我国自改革开放以来，社会进入快速发展期，物质极快丰富、文化多元撞击、信息大量涌现，对青年一代来说，充满着魅力和机会：这又是促进良好心理素质形成的强大外部动力。再者，我国独生子女的成长环境使其心理特质更为鲜明。一方面，他们不断学习、享用高科技带来的物质精神文化成果，心态更为开放乐观；另一方面，家庭长辈宠爱呵护、缺少玩伴等因素使“小皇帝”们惟我独尊，较冷漠脆弱。而他们也意识到这些反差，也明白保持优势地位成为社会主流的不易：自我发展完善的追求是形成良好心理素质的内在动力。
所以，在由青少年转入成年人的高中阶段，政治教学要体现社会发展要求，就要主动安排心理教育，培养出心理健康、关系和谐的新社会成员，心理教育就必然成为政治教学的内容和任务之一。
（三）从教学计划看，既然心理教育是教学目标和内容，那么，结合教材，主动安排三年的计划，有目标有步骤地培养学生心理素质，政治科也是可以做到的。
所以，政治教学把主动渗透和安排放在心理教育的主要地位，不仅是必要的，而且是可能的。主动与否，效果不一。
二、循序渐进，把握关键
心理教育的关键期是高一、高二、高三还是高考前？对于这个问题，学者、专家们说法不一。但许多人认为是高考前。诚然高考是人生“第一大博”，高考前的心理不适普遍存在，此时就像季节性疾病流行，治病救人是最要紧的。但平时注重增强机体免疫力，做好保健预防工作，则可减轻或避免高考压力带来的心理病症。而加强锻炼、增强“心质”既要靠平时积累，又要把握关键。多数学校在高考前都设置心理辅导讲座或咨询室，这只是疏导关键而非培养关键。若培养关键期设在高三下学期，不仅来不及，还会让各科学习上的矛盾和心理矛盾交错复杂，加重负担。所以，应该分学年进行序列心理品质教育活动，把培养关键期放在高二学年，才能和学生心智发育过程相适应，循序渐进，收到较佳效果。
（一）高一起始，学生处于少年后期青年初期，开始“长大”：感情丰富，追求独立，心态不稳，可塑性较强；主要思维方式由形象思维转向抽象思维。学习政治又要求分析大量的社会现象，初步探讨现象背后的本质规律。因而在教学中，要注意新鲜事物的刺激，拓宽视野，举一反三，以提高学习兴趣，形成持续思考学习的动力。心理上应以肯定、鼓励、赏识教育为主，培养学生搜集信息、提取信息的能力，让学生意识到：自己是学习的主人、生活的主人、社会的主人，以促进学生主体意识的觉醒，增强自我意识和思辨能力。
（二）高二阶段，学生进入青年期，全面成长：情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，所谓多愁善感；自我意识凸显，思维活跃，世界观、人生观、价值观开始形成，这是独立人格、思维能力、心理品质形成的关键时期。教学中要注意“反思”，刺激学生全面思考自己和外部世界的关系，选择人生定位，提高思维能力。心理教育上要制定明确的目标，采取多种教育训练手段，全面培育良好的心理素质。如：
1.成功教育与挫折教育相结合，培养坚韧、弹性的心理素质。比如，设计的测验、考试要难易程度交替进行，让每个学生都体验成功与挫折，该喜则喜，该悲则悲，释放情绪，体会悲喜都是暂时的，学习道路还很长，人生道路更漫长，重要的是坚持和奋斗。这样，使学生在“抗压”、“耐顺”的环境中反复锻炼自己，学会较理性地调节心理情绪，乐观豁达，积极向上。
2.个人发展与集体发展相结合，培养良好的社会适应性。比如，引导学生进行循环竞赛型的团体活动，组织时政评论、社会热点辩论、社会公益活动、文体活动等竞赛。这样，可促使学生在多次的竞争与合作中，既独立思考敢于创新，又维护发展集体利益，逐步学会沟通理解、团结友爱、关心他人、协调人际关系，建设和谐集体。从而为适应将来的社会大集体做好心态准备。
3.教师教育与学生调节相结合，培养自主完善、自主发展的品质。比如，在学年中期、学年末期安排两次心理测试，教师要研究学生的心理特征及其变化，及时协调教学教育目标、教育方式。同时，要及时与学生沟通，创设条件，启发其调适情绪，引导其追求真善美的独立人生。第一次测试，主要了解学生心理雏形，以逐步调整教学。第二次测试，则可观察前效，分析成败，以便高三上学期进一步调整，避免高三下学期问题扎堆。
当然，方法很多，不一而足。高二阶段的学生有时间、有能力接受全面心理教育训练，是毫无疑问的，教学实践也证实了这一点。据调查反馈，许多学生认为，经过高二学年就像一次飞跃，自己和从前大不相同，像个“新的人”。
（三）高三学年，学生的生理、心理开始成熟稳定，进入成年。由于升学和就业压力越来越明朗化，学习越来越紧张，心理教育的重要任务是对“终身学习能力”及“良好的社会适应性”等素质的进一步培养。
教学中，要十分注意指导学生了解社会，观察分析重要的社会现象，评价常涉及的各种社会思想，尽可能多地介绍、对比各国、各地区的发展道路及其实践效果。了解社会背景，理解各方利益，预见发展趋势，这是适应社会的前提；不了解，则惶恐疑虑丛生。通过学习分析，引导学生选择正确的立场来进入社会，接受社会选择，顺应社会发展趋势而自强自立，积极进取，实现自我发展。
在高考前的拼搏、冲刺阶段，学生过度焦虑时有发生，心理教育重在调适，以疏导调节为主。若之前经过较全面的培养训练，学生已初步具备自我调节能力，保持良好心理状况也就事半功倍、水到渠成了。
总之，培养良好心理素质的过程，高一是铺垫，高二是关键，高三是收获。既要分年分段设定不同的目标和方法，又要抓住关键期，才有利于教师主动教育，学生主动调节发展。
一、主动渗透，全盘计划
主动安排与被动施行孰为主次，这是首要问题，其解决需全盘考虑。主动安排指教学中制定目标计划，安排心理教育内容；被动施行指学生出现心理偏差再进行调适疏导。后者显然是各学科的责任，但两者结合，施行较全面的心理教育，政治科则具有得天独厚的优势。
（一）从教学目标看，它是中学德育工作的主要渠道之一，德育是“对学生进行政治、思想、道德和心理品质教育”，这就决定了教学目标需要体现“发展智力、培养能力、提高觉悟”的任务。而能力一般指个人能胜任、完成某种活动所具有的心理特征，培养能力既是教学任务，也是心理素质教育的范畴。对于学生来说，政治科学习是学习素质、品德素质、心理素质三位一体的发展过程。所以，渗透心理教育，本身就属于政治教学的目标和特点。
（二）从教学内容看，它涉及的社会背景十分宽泛，又直接反映社会要求。社会对青年人的思想政治素质要求，也必然反映到心理素质要求上。首先，现代社会新知识新科技不断涌现、应用，既加速了人们改造世界的进程，又加剧了人与自然、人与社会的矛盾，二者都对社会成员的素质要求越来越高：客观外部压力需要一代新人具有良好的心理素质。其次，我国自改革开放以来，社会进入快速发展期，物质极快丰富、文化多元撞击、信息大量涌现，对青年一代来说，充满着魅力和机会：这又是促进良好心理素质形成的强大外部动力。再者，我国独生子女的成长环境使其心理特质更为鲜明。一方面，他们不断学习、享用高科技带来的物质精神文化成果，心态更为开放乐观；另一方面，家庭长辈宠爱呵护、缺少玩伴等因素使“小皇帝”们惟我独尊，较冷漠脆弱。而他们也意识到这些反差，也明白保持优势地位成为社会主流的不易：自我发展完善的追求是形成良好心理素质的内在动力。
所以，在由青少年转入成年人的高中阶段，政治教学要体现社会发展要求，就要主动安排心理教育，培养出心理健康、关系和谐的新社会成员，心理教育就必然成为政治教学的内容和任务之一。
（三）从教学计划看，既然心理教育是教学目标和内容，那么，结合教材，主动安排三年的计划，有目标有步骤地培养学生心理素质，政治科也是可以做到的。
所以，政治教学把主动渗透和安排放在心理教育的主要地位，不仅是必要的，而且是可能的。主动与否，效果不一。
二、循序渐进，把握关键
心理教育的关键期是高一、高二、高三还是高考前？对于这个问题，学者、专家们说法不一。但许多人认为是高考前。诚然高考是人生“第一大博”，高考前的心理不适普遍存在，此时就像季节性疾病流行，治病救人是最要紧的。但平时注重增强机体免疫力，做好保健预防工作，则可减轻或避免高考压力带来的心理病症。而加强锻炼、增强“心质”既要靠平时积累，又要把握关键。多数学校在高考前都设置心理辅导讲座或咨询室，这只是疏导关键而非培养关键。若培养关键期设在高三下学期，不仅来不及，还会让各科学习上的矛盾和心理矛盾交错复杂，加重负担。所以，应该分学年进行序列心理品质教育活动，把培养关键期放在高二学年，才能和学生心智发育过程相适应，循序渐进，收到较佳效果。
（一）高一起始，学生处于少年后期青年初期，开始“长大”：感情丰富，追求独立，心态不稳，可塑性较强；主要思维方式由形象思维转向抽象思维。学习政治又要求分析大量的社会现象，初步探讨现象背后的本质规律。因而在教学中，要注意新鲜事物的刺激，拓宽视野，举一反三，以提高学习兴趣，形成持续思考学习的动力。心理上应以肯定、鼓励、赏识教育为主，培养学生搜集信息、提取信息的能力，让学生意识到：自己是学习的主人、生活的主人、社会的主人，以促进学生主体意识的觉醒，增强自我意识和思辨能力。
（二）高二阶段，学生进入青年期，全面成长：情感丰富而复杂，情绪变化急剧而强烈，所谓多愁善感；自我意识凸显，思维活跃，世界观、人生观、价值观开始形成，这是独立人格、思维能力、心理品质形成的关键时期。教学中要注意“反思”，刺激学生全面思考自己和外部世界的关系，选择人生定位，提高思维能力。心理教育上要制定明确的目标，采取多种教育训练手段，全面培育良好的心理素质。如：
1.成功教育与挫折教育相结合，培养坚韧、弹性的心理素质。比如，设计的测验、考试要难易程度交替进行，让每个学生都体验成功与挫折，该喜则喜，该悲则悲，释放情绪，体会悲喜都是暂时的，学习道路还很长，人生道路更漫长，重要的是坚持和奋斗。这样，使学生在“抗压”、“耐顺”的环境中反复锻炼自己，学会较理性地调节心理情绪，乐观豁达，积极向上。
2.个人发展与集体发展相结合，培养良好的社会适应性。比如，引导学生进行循环竞赛型的团体活动，组织时政评论、社会热点辩论、社会公益活动、文体活动等竞赛。这样，可促使学生在多次的竞争与合作中，既独立思考敢于创新，又维护发展集体利益，逐步学会沟通理解、团结友爱、关心他人、协调人际关系，建设和谐集体。从而为适应将来的社会大集体做好心态准备。
3.教师教育与学生调节相结合，培养自主完善、自主发展的品质。比如，在学年中期、学年末期安排两次心理测试，教师要研究学生的心理特征及其变化，及时协调教学教育目标、教育方式。同时，要及时与学生沟通，创设条件，启发其调适情绪，引导其追求真善美的独立人生。第一次测试，主要了解学生心理雏形，以逐步调整教学。第二次测试，则可观察前效，分析成败，以便高三上学期进一步调整，避免高三下学期问题扎堆。
当然，方法很多，不一而足。高二阶段的学生有时间、有能力接受全面心理教育训练，是毫无疑问的，教学实践也证实了这一点。据调查反馈，许多学生认为，经过高二学年就像一次飞跃，自己和从前大不相同，像个“新的人”。
（三）高三学年，学生的生理、心理开始成熟稳定，进入成年。由于升学和就业压力越来越明朗化，学习越来越紧张，心理教育的重要任务是对“终身学习能力”及“良好的社会适应性”等素质的进一步培养。
教学中，要十分注意指导学生了解社会，观察分析重要的社会现象，评价常涉及的各种社会思想，尽可能多地介绍、对比各国、各地区的发展道路及其实践效果。了解社会背景，理解各方利益，预见发展趋势，这是适应社会的前提；不了解，则惶恐疑虑丛生。通过学习分析，引导学生选择正确的立场来进入社会，接受社会选择，顺应社会发展趋势而自强自立，积极进取，实现自我发展。
在高考前的拼搏、冲刺阶段，学生过度焦虑时有发生，心理教育重在调适，以疏导调节为主。若之前经过较全面的培养训练，学生已初步具备自我调节能力，保持良好心理状况也就事半功倍、水到渠成了。
总之，培养良好心理素质的过程，高一是铺垫，高二是关键，高三是收获。既要分年分段设定不同的目标和方法，又要抓住关键期，才有利于教师主动教育，学生主动调节发展。