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对于爱美的人而言，美白是个永生话题。“变白”“变瘦”这两个万年不变打脸flag，始终是道过不去的坎。但是，只要努力过的人都知道，与“变瘦”这个克服内在惰性即可实现的flag相比——“变白”似乎更加艰难。
夏天到了，你可能最想做的是自己肤白如雪。然而，变白这件事说起来不容易，做起来更难，一不小心还会掉进“误区”。
许多人在美白这条路上探索，除了日常防晒、涂抹，在一些社交购物平台上，也有人推荐“美白粉”“美白丸”“美白饮品”……那么，究竟什么样的美白方式效果最好？最靠谱呢？选择错误，不仅是平白交了美容“智商税”，可能离变白的道路也越来越远了。
变白，非一日之功。想要白，首先要明确自己肤色暗沉、发黑的原因。随着医美技术的发展，通过医美方式变白得到越来越多求美者推崇。本期专题，将全面解答关于美白的种种疑惑。
编者说
从古至今，人们都追求以白为美，古人甚至“以白为贵”。与日常辛苦劳累、皮肤黝黑的底层人群相比，古代贵族养尊处优，肤色自然偏白;现如今，白皙皮肤俨然已成为广大爱美人士的常规需求。
皮肤是否白皙，受多种因素影响，其中最主要的是遗傳因素。肤色在遗传的时候让人别无选择，例如父母皮肤较黑，子女一般很难有白嫩的皮肤。当然了，很多人的肤色其实是后天形成的，例如后天营养不良、日晒、生活作息不正常、药物原因等各种因素，都会导致肤色不均、暗沉、发黑。皮肤变黑是由身体里的黑色素引起的，除了遗传基因和内分泌激素水平以外，导致黑色素形成的最直接原因就是体内酪氨酸酶的活性。当紫外线照射皮肤时，我们的皮肤会进行自我防御，激活酪氨酸酶，它与血液里的酪氨酸发生反应后，会产生一种叫多巴的物质，最后就演变成了黑色素。
早在公元前4000年，古埃及人为了防晒和使皮肤滋润，就研制出了在皮肤上涂抹白色乳油的方法，也被称为最早的美白护肤品。而自古希腊开始，便盛行起“厚妆”，女人们用鲜奶、蜂蜜等原料制成美白面膜，再用白垩和白铅的混合物制成粉，用来遮盖瑕疵。虽然这在后来被证实是有毒的，但在当时可以反映出女性为了美白，甚至愿意付出健康的代价。而到了近代的19世纪，随着欧洲文明和科技进程的发展，人们开始意识到美白也需要返璞归真，这一时期的绘画作品中的女性，也多是自然的肤色和装扮。
对于美白，日本人在这方面做得非常极致。在《古事记》等一些古老的历史文献中记载，日本人会利用天然的温泉来进行美白，温泉水中含有的硫化氢，可以软化角质、漂白肌肤。而在古代朝鲜，“粉黛妆”十分流行，类似于日本的艺伎妆容，除了眉毛和腮红外，都打上厚厚的白粉。
古人美白主要以“遮”为主，那时的技术和药物很难深入皮肤去对抗沉积的黑色素。但是，随着医学技术和科技的发展，现如今，医美方式美白肌肤成为主流。现代人对于美白肌肤的关注让商家看到了商机，市场上琳琅满目的美白产品让人挑花了眼，但并非所有产品是真正能够起到作用。相较于普通的美白产品，医美方式由于其短期内就能看得见的效果，受到越来越多人的推崇。
每个人都是独立个体，存在着差异，美白方式的选择也不能盲目追求千篇一律。到底哪种方式适合自己，只有试过才知道。
为什么有的肤色又黄又黑？
“一白遮百丑”，美白几乎是每一个爱美人士绕不开的话题。然而，与欧美人相比，亚洲人皮肤普遍偏黄。皮肤中的黑色素含量既与接受日晒的程度有关，也与遗传有关。白色人种起源于阳光微弱的欧洲北部高纬度地区，遗传决定其皮肤中黑色素少，这有利于透过尽可能多的紫外线以帮助体内生成维生素D，促进钙质吸收。而黄色人种形成于亚洲的中纬度地区，遗传因素决定皮肤中黑色素含量比白人多，呈现黄肤色。皮肤黑黄，是由多种因素导致，不论是肌肤缺水，还是生活作息紊乱，都会导致外在皮肤呈现暗沉、发黄状态。
皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调等，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。皮肤美白和保湿一直是紧密联系的，足够水润的皮肤才能呈现白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力会变差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
生活作息紊乱
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让皮肤变黑。夜间是睡眠时间，此时皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤美白效果才会更好。休息不好，不仅影响健康，还会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑，甚至肤色也变成灰黑色。不良睡眠还会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
皮肤角质层老化
皮肤上有一层角质，就像一把双刃剑，既是一层保护膜，帮助肌肤防护外界的伤害;也会因为老化或残留在皮肤上，使肤色暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，还要给皮肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
皮肤衰老杀手——紫外线辐射
肤色是在皮肤表皮产生，由一种称为黑色素的物质决定的。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成，当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护皮肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑;如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。
有数据表明，皮肤80%的老化是由紫外线引起的，紫外线会使皮肤的张力丧失而产生皮肤提前老化。紫外线分为短波、中波和长波，波长不同，对皮肤造成的伤害也不同。 紫外线（UV）是日光中波长最短的一种光波，约占日光总能量的6%，也是日光中能对人体造成伤害的主要波段，其波长范围在200～400纳米。根据波长长短，可将UV分为3个波段：长波紫外线（UVA），波长为320～400纳米;中波紫外线（UVB），波长为290～320纳米;短波紫外线（UVC），波长为200～290纳米。由于透射能力不同，不同波段的紫外线对皮肤的影响也不同。
短波（UVC）：UVC透射力最弱，只能到达皮肤的角质层，且绝大部分被大气阻留，所以不会对人体皮肤产生危害。
中波（UVB）：UVB的透射程度不及UVA，只能透射到人体的表皮层，在短时间内可使皮肤出现红斑、炎症等强烈的光损伤，其对皮肤的作用是迅速的，也是导致皮肤急性晒伤的根源，会引起皮肤的光敏反应，所以该波段是紫外线晒伤的主要波段。
长波（UVA）：UVA波长最长，所以透射能力也最强，可达皮肤的真皮深处，具有透射力强、作用缓慢而持久的特点，短时间内就可使皮肤出现黑化现象，长期作用会损害皮肤的弹性组织，促进皱纹生成，使皮肤提前老化。
Tips：UVA和UVB照射过量都会诱发皮肤癌变，所以皮肤防晒也主要是应对上述两个波段的紫外线。过度的紫外线照射对皮肤所造成的伤害主要有日晒红斑、日晒黑化，以及光老化等。
日晒可能引发的问题
日晒红斑：也称为日光灼伤或紫外线红斑，是由紫外线照射在局部而引起的一种急性光毒性反应，主要症状为皮肤出现红色斑疹，轻者伴有皮肤红、肿、热、痛，重者会出现水疱、脱皮等表现，其成因主要是UVB照射造成的。
日晒黑化：皮肤经紫外线过度照射后，照射部位会出现边界清晰的弥漫性灰黑色素沉积，产生的色素斑会影响皮肤的美观，其成因主要是UVA照射造成的。
光致老化：皮肤长期受UVA照射后，真皮基质内起锁水作用的透明质酸类物质加速降解，弹力纤维与胶原纤维含量降低，部分弹力纤维出现增粗、分叉等，导致皮肤的弹性与紧实度下降，出现松弛和皱纹等皮肤衰老或加速衰老的现象。另外，由UVA照射产生的自由基，能够导致组成皮肤细胞膜的不饱和脂肪酸被氧化，生成过氧化脂质，最终形成脂褐素沉积在皮肤内，导致皮肤出现暗沉，甚至产生老年斑。
皮肤光敏感：指在光敏感物质的存在下，皮肤对紫外线的耐受性降低或感受性增高的现象，其可引发光过敏反应和光毒性反应。不过，这种现象只发生在一小部分人群中，属于皮肤对紫外线辐射的异常反应。
医美提示
日常生活中，防紫外线辐射的方法主要有物理防晒和化学防晒，例如出门打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜。其中，防晒霜可分为物理防晒和化学防晒，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用，一般物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛;化学防晒里面则有化学添加剂，是用化学添加剂来吸收紫外线再转化成能量释放出去，涂抹在皮肤上会有化学反应。使用这类产品前最好先做防敏测试，如果出现过敏现象，一定要停止使用，等皮肤恢复以后再挑选适合自己的防晒产品。
拯救黑黄皮肤——光子嫩肤
作为目前医美机构最常见的医学美容技术之一，光子嫩肤早已成为爱美人士的新宠。
光子嫩肤
光子又称强脉冲光，英文缩写IPL，是一种宽谱可见光。光子嫩肤是基于选择性光热作用原理，输出的强脉冲光中较长波长的光可穿透到皮肤较深处组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性，从而达到提亮肤色，使肌肤年轻化的效果。
光子嫩肤的作用
嫩肤：促进胶原代谢，将衰老的胶原破坏掉，机体内的酶把胶原消化掉，促使成纤维细胞生成新的胶原。
去除细纹：胶原代谢改善之后，可以减少浅表皱纹、收縮毛孔。
增强皮肤弹性：经过光子照射后，皮肤内的弹力纤维会增加一部分，皮肤弹性变好。
提亮肤色：光子促使衰老的角质层退化或剥脱，产生新的角质层，改善肤色暗沉，提亮皮肤的光泽度。
去除部分色素斑：包括雀斑、老年斑，还能改善部分黄褐斑。针对皮损和皮肤色差大的情况，治疗效果越显著，例如皮肤越白、斑越黑，吸光能量高，效果越好。若治疗者肤色太浅则效果有限，色差太小则需要激光治疗。
改善炎症：针对脸上有红血丝或者皮肤屏障破损、有一些炎症反应效果较好。在不同的滤光片下，可以改善炎症、面部毛细血管扩张，降低皮肤敏感性，减少细小血丝。
改善油性皮肤：光子可调节皮脂腺分泌，改善皮肤油腻状态，促进表皮形成正常皮脂膜。
禁忌人群：接受过阳光暴晒、光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群;口服异维A酸者;妊娠期;糖尿病求美者;瘢痕体质者;怀疑有皮肤癌求美者等人群。
优势：1.安全无创：非侵入性技术，无疼痛感，无不良反应和副作用;2.疗效显著：美白、嫩肤、抗衰、收细毛孔、延缓衰老，当次见效，疗程结束后保持时间长，效果明显;3.性价比高：与注射、整形相比，效果肯定并且无后顾之忧、无风险性、顾客更容易接受。
医美提示
光子嫩肤治疗前最重要的是术前要与医生沟通清楚，避免一些不必要的错误。治疗前要做好面部清洁工作，避免化妆品残留，以免感染;术后几天内应避免用热水清洗;术后注意防晒，避免阳光直射;服用口服A酸的人，建议停药3个月后再开始疗程;治疗前一个月内避免日晒或做室外SPA，治疗前一周不能做激光、果酸换肤美容项目;治疗后皮肤会出现些许微红、微灼热感，冷敷后数小时后会渐渐退去，情况未改善应及时就医。
关于光子嫩肤的Q&A
光子嫩肤发展到现在已是目前最常用的嫩肤技术之一。由于其随做随走，见效迅速等特点，被很多人认为是“午间美容”的最佳美容项目。
Q 光子嫩肤会使皮肤变薄吗？ A并不会，光子嫩肤能激活皮肤中的成纤维细胞，增加胶原纤维和弹力纤维、透明质酸的合成。这些新生的胶原蛋白和弹力蛋白重新排列后，会使皮肤变得更有弹性、光亮紧实、皱纹减少、毛孔细致。所以，不但不会使皮肤变薄，反而会使皮肤的厚度增加，并使之更加紧致、弹性，向年轻化转变。
Q 光子嫩肤一般多久做一次，做几次会有效呢？
A 一般来讲，光子嫩肤做一次就有效果，而且由于首次治疗的时候，色素斑或红血丝等比较明显，往往治疗效果也是首次最显著，通常3～6次达到最佳效果。治疗时间最少要间隔1月以上，具体间隔时间还要听从治疗医生的建议。
Q 做光子嫩肤的效果可以维持多久，如果以后不做了皮肤会不会老化得更快？
A 光子治疗通过特异性作用于色素斑或封闭毛细血管到达治疗的目的，并可刺激胶原纤维重排，因此不做后不仅不会加速老化，反而会延缓老化。术后若坚持保湿防晒的好习惯，治疗效果往往可以维持2年或者更长时间。不过，如果做完光子嫩肤后，仍旧抽烟喝酒、暴晒熬夜，平时仍不注重皮肤保养，那么皮肤的衰老速度会更快。
Q 光子嫩肤会使皮肤变的敏感吗？
A 光子嫩肤虽然在短期内会因为光热作用加速水分蒸发，促进角质层的脱落，有时还会形成细小的微痂。但是，这些“损伤”都是在可控范围内的，一般7天左右都会恢复的。新愈合的皮肤具有完备的结构和健康的功能，所以光子嫩肤不会使皮肤变得敏感。光子嫩肤能够修复发炎的皮肤，减少炎症介质的释放，去除多余的红血丝，增强皮肤的新陈代谢。因此，光子嫩肤不仅不会让皮肤变得更敏感，反而还可以治疗导致皮肤敏感的基础疾病，如脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、痤疮和红斑痤疮等。
Q 光子嫩肤和白瓷娃娃有什么區别？
A 白瓷娃娃属于激光，直接点对点温和特异性淡化色素，刺激胶原生长，可以亮化均匀肌肤，尤其治疗黄褐斑较好，长期治疗可以减轻毛孔粗大;光子是强光，针对皮肤光老化、表浅色素性皮肤病、毛细血管扩张、敏感性皮肤病、痤疮、多毛、白癜风、银屑病的问题有很明显的改善效果。
Q 光子嫩肤是否会产生不良反应吗？
A 在治疗过程中，部分求美者可能有不适或轻度刺痛，术后可发生红斑或轻度水肿及暂时颜色改变，一般可自行恢复。脸上斑多的求美者术后可能会有结痂。个别黄褐斑或毛细血管扩张的求美者，如果治疗不当有可能会出现色素沉着或色素脱失，虽然可自行恢复，但可能需要数月或更长时间。
拯救黑黄皮肤——白瓷娃娃
白瓷娃娃
作用原理是将激光的高热能量传导至真皮层，分解表皮和真皮色素，刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹性纤维的修复，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而达到除皱、消炎杀菌、淡化色斑、收缩毛孔、纹理修复等效果，全面改变皮肤质量。白瓷娃娃主要作用到皮肤的黑色素和胶原，整个操作分两个步骤：
Step 1：首先采用Q开关激光能量来击碎黑色素颗粒，并刺激人体的修复机能来加速黑色素的代谢，调节肤色不均，达到美白祛斑的目的，这一步不会造成表皮的损伤;
Step 2：然后采用准长脉宽的激光能量来加热真皮层，刺激胶原蛋白的再生和重新排列，从而达到收缩毛孔改善肤质的功效。
白瓷娃娃的作用
祛斑美白：粉碎瓦解顽固黑色素团，加快黑色素的代谢，可以有效祛斑、改善肤色暗沉，实现皮肤的美白透亮。首先Q开关模式爆破治疗，从而震碎表皮的污垢、角质和色素颗粒，之后所产生的高热能量传导至表皮层，达到消炎杀菌、分解色素、收缩毛孔、改善暗黄等作用。
细致毛孔、淡化细纹：因为白瓷娃娃的激光波长是1064纳米，激光能量可以穿透表皮作用到真皮层，刺激胶原的重新排列，淡化面部细纹，同时使皮脂腺收缩，从而可以收细粗大毛孔。利用1064长脉宽激光短时间内释放出的高能量光波，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而实现瞬间祛除细纹、皱纹、收缩毛孔、改善暗黄、平滑皮肤，令皮肤恢复原有弹性。
禁忌人群：有血栓病史或处于经期，以及过敏、皮肤病变、免疫系统异常、糖尿病、怀孕或处于哺乳期者;近期接受过阳光暴晒或将要接受阳光暴晒者;光敏性皮肤及正在使用光敏性药物者;瘢痕体质者等人群。
优势：持续接触式冷却，治疗更舒适，自动校准，避免无效光谱对皮肤的热损伤，治疗更安全、温和;大光斑快速治疗，小光斑精细修复，光导持久性提高，疗效更持久。
并发症
皮肤发热发红：因为同样是光热治疗，大部分求美者在治疗后皮肤都会出现发热发红，正常2～3小时候就会自行消退，无需担心。
皮肤干燥：出现皮肤干燥主要是因为光电治疗会加速皮肤的代谢，包括皮肤组织里的水分。所以，几乎所有的光电治疗后一定要注重保湿，只有皮肤的含水量充分，皮肤才能充分启动自我修复，达到理想的治疗效果。
医美提示
白瓷娃娃美肤项目属于医疗美容性质，求美者应该在正规的医疗美容医院或开设医疗美容科的正规医院实施;治疗前一个月内，要避免过度日晒、进行日光浴或是SPA;治疗前一周内，勿施行雷射、磨皮、果酸换肤等治疗;如果有光敏感病史、皮肤病变、或免疫系统异常或是怀孕、服用特殊药物的人，需提前咨询医生意见;正在发炎、化脓中、有多处伤口的皮肤较不适合此治疗。
关于白瓷娃娃的Q&A
皮肤嫩白无斑是很多爱美人士的追求，白瓷娃娃的出现让这一追求更加容易实现。关于白瓷娃娃，有些人会有疑惑，包括治疗疗程、术后效果等。
Q 白瓷娃娃效果可以维持多久？
A 白瓷娃娃维持效果的时间，一般需要根据接受白瓷娃娃治疗的次数而定。通常情况下，接受的治疗次数越多，维持效果的时间也就更加长久。单次的白瓷娃娃效果可以维持4～8个月，但若是5次治疗下来，美白效果可以维持2～3年。不过，具体效果因人而异，每个人做白瓷娃娃的效果是有不同的，后期护理一定程度上也会影响维持效果。 Q 哪一个年龄阶段更适合做白瓷娃娃？
A 一般来讲，白瓷娃娃并没有严格的年龄限制，有美白、嫩肤、祛皱的求美者都可以尝试。但是，18岁以下的求美者皮肤发育尚不成熟，做了白瓷娃娃可能会影响皮肤的健康发育。另外，若是55岁以上的人，皮肤代谢速度慢、衰老快，做白瓷娃娃后效果维持时间相对较短。
Q 怎么判断自己是否适合做白瓷娃娃呢？
A 适合哪种激光治疗不是求美者自己来决定的，想正确解决皮肤问题，要先由美容皮肤科医生对自己的皮肤问题进行确诊。建议大家要理性面对自己的皮肤问题，在经验丰富的美容皮肤科医生指导下选择适合自己的激光美容治疗。
Q 白瓷娃娃一个疗程要做几次？
A 一般白瓷娃娃一个疗程是5次，不过每个人皮肤基础不同，期望值也不同，医生会根据求美者的皮肤基础、皮肤问题来设置不同的周期。一般而言，治疗型间隔时间不等，通常情况下，每次治疗间隔3周～4周。治疗过程几乎无痛、只是稍有刺、痒感。
Q 什么人群做白瓷娃娃效果最好？
A 一般来讲，皮肤有肤色不均、肤色暗黄、毛孔粗大、黑头，以及有浅表晒斑等问题的人群做白瓷娃娃效果最好。单次治疗后就能有明显改善，一般3到7天左右见效。为巩固效果，医生可能会建议有条件的求美者进行疗程治疗。另外，激光治疗后的生活、皮膚护理习惯也对效果起着很大作用。
Q 白瓷娃娃和黑脸娃娃有什么区别，哪个效果更好？
A 从原理上来说，黑脸娃娃和白瓷娃娃使用的设备是一样的，都是调Q激光，区别在于黑脸娃娃有一层碳粉，这样有利于毛孔内油脂和污物的清理，同时热作用可改善毛孔。而白瓷娃娃治疗时不需要涂抹碳粉，而是结合了彩光和黑脸娃娃，以及C6激光祛斑功能，能够彻底解决其他三项单一的效果，达到综合改善求美者面部肌肤问题。与黑脸娃娃相比，白瓷娃娃属于新一代的激光美容术，不需要涂抹碳粉，在没有介质的情况下，对于能量控制更精准也就更安全。
这些美白误区，一定要避免
在以白为美的当下，美白这个词语几乎就是美丽的近义词，尤其是女性求美者，对美白肌肤极度痴迷。于是，很多人只要看到或者是听到有什么方法可以帮助美白的就一定能够不惜代价的去尝试。但是，有些所谓的美白偏方其实是错误的，不仅不能达到美白的效果，还很可能给皮肤造成不可修复的伤害。
口服珍珠粉
珍珠粉的主要成分是蛋白质、碳酸钙和微量元素，蛋白质水解之后可以得到18种氨基酸，其中只有甘氨酸和甲硫氨酸分别可以促进胶原细胞再生和增加皮肤弹性，但是并没有美白的功效。除此之外，珍珠粉与草酸类食物同食，很容易得胆结石。
自制果酸美白
果酸的作用很多，不同浓度可以美白或者祛痘。果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得当，对时间控制要求非常精准。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，可能引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。求美者如果想做果酸，必须在正规医疗机构进行。
柠檬汁洗脸
虽然柠檬含有丰富的维生素C，但也含有刺激性成分的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤皮肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维生素C，非左旋维生素C，其抗氧化和美白效果较不稳定。所以说，用柠檬洗脸美白的作用也不大。
滥用美白产品
对于变白心切的求美者来说，总是想一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤。可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想皮肤一夜变白是不可能的。很多号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，会出现色素沉着引起的痤疮色斑。
天天敷美白面膜
美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用会让角质层变薄，使皮肤变得更敏感，更加速其衰老。而且美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有情况。想快速变白，除了选对美白护肤品，更应该做好皮肤补水工作。要知道，多数皮肤问题的根源都是因为缺水，尤其当皮肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。
医美提示
美白不是一夜之间就可以实现的。皮肤变白是一个循序渐进的过程，想要保持皮肤白皙，首先要一年四季做好防晒，积极抵御黑色素沉淀。平时多吃些抗氧化的食物。例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等食物，不仅含有大量维生素C，其富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。如果想要寻求更高效的美白方式，也要提高安全求美意识，未经过科学证明能保障安全的求美方法都不可随意尝试。
夏天到了，你可能最想做的是自己肤白如雪。然而，变白这件事说起来不容易，做起来更难，一不小心还会掉进“误区”。
许多人在美白这条路上探索，除了日常防晒、涂抹，在一些社交购物平台上，也有人推荐“美白粉”“美白丸”“美白饮品”……那么，究竟什么样的美白方式效果最好？最靠谱呢？选择错误，不仅是平白交了美容“智商税”，可能离变白的道路也越来越远了。
变白，非一日之功。想要白，首先要明确自己肤色暗沉、发黑的原因。随着医美技术的发展，通过医美方式变白得到越来越多求美者推崇。本期专题，将全面解答关于美白的种种疑惑。
编者说
从古至今，人们都追求以白为美，古人甚至“以白为贵”。与日常辛苦劳累、皮肤黝黑的底层人群相比，古代贵族养尊处优，肤色自然偏白;现如今，白皙皮肤俨然已成为广大爱美人士的常规需求。
皮肤是否白皙，受多种因素影响，其中最主要的是遗傳因素。肤色在遗传的时候让人别无选择，例如父母皮肤较黑，子女一般很难有白嫩的皮肤。当然了，很多人的肤色其实是后天形成的，例如后天营养不良、日晒、生活作息不正常、药物原因等各种因素，都会导致肤色不均、暗沉、发黑。皮肤变黑是由身体里的黑色素引起的，除了遗传基因和内分泌激素水平以外，导致黑色素形成的最直接原因就是体内酪氨酸酶的活性。当紫外线照射皮肤时，我们的皮肤会进行自我防御，激活酪氨酸酶，它与血液里的酪氨酸发生反应后，会产生一种叫多巴的物质，最后就演变成了黑色素。
早在公元前4000年，古埃及人为了防晒和使皮肤滋润，就研制出了在皮肤上涂抹白色乳油的方法，也被称为最早的美白护肤品。而自古希腊开始，便盛行起“厚妆”，女人们用鲜奶、蜂蜜等原料制成美白面膜，再用白垩和白铅的混合物制成粉，用来遮盖瑕疵。虽然这在后来被证实是有毒的，但在当时可以反映出女性为了美白，甚至愿意付出健康的代价。而到了近代的19世纪，随着欧洲文明和科技进程的发展，人们开始意识到美白也需要返璞归真，这一时期的绘画作品中的女性，也多是自然的肤色和装扮。
对于美白，日本人在这方面做得非常极致。在《古事记》等一些古老的历史文献中记载，日本人会利用天然的温泉来进行美白，温泉水中含有的硫化氢，可以软化角质、漂白肌肤。而在古代朝鲜，“粉黛妆”十分流行，类似于日本的艺伎妆容，除了眉毛和腮红外，都打上厚厚的白粉。
古人美白主要以“遮”为主，那时的技术和药物很难深入皮肤去对抗沉积的黑色素。但是，随着医学技术和科技的发展，现如今，医美方式美白肌肤成为主流。现代人对于美白肌肤的关注让商家看到了商机，市场上琳琅满目的美白产品让人挑花了眼，但并非所有产品是真正能够起到作用。相较于普通的美白产品，医美方式由于其短期内就能看得见的效果，受到越来越多人的推崇。
每个人都是独立个体，存在着差异，美白方式的选择也不能盲目追求千篇一律。到底哪种方式适合自己，只有试过才知道。
为什么有的肤色又黄又黑？
“一白遮百丑”，美白几乎是每一个爱美人士绕不开的话题。然而，与欧美人相比，亚洲人皮肤普遍偏黄。皮肤中的黑色素含量既与接受日晒的程度有关，也与遗传有关。白色人种起源于阳光微弱的欧洲北部高纬度地区，遗传决定其皮肤中黑色素少，这有利于透过尽可能多的紫外线以帮助体内生成维生素D，促进钙质吸收。而黄色人种形成于亚洲的中纬度地区，遗传因素决定皮肤中黑色素含量比白人多，呈现黄肤色。皮肤黑黄，是由多种因素导致，不论是肌肤缺水，还是生活作息紊乱，都会导致外在皮肤呈现暗沉、发黄状态。
皮肤水分不足
日常生活中的电脑辐射、空调等，都会造成皮肤的干燥，导致皮肤质量下降，从而出现皮肤暗沉的现象。皮肤美白和保湿一直是紧密联系的，足够水润的皮肤才能呈现白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力会变差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑。
生活作息紊乱
不规律的生活作息习惯，不仅不利身体健康，还会让皮肤变黑。夜间是睡眠时间，此时皮肤处于最佳的修复状态。只有保证良好的睡眠，才能使皮肤新陈代谢更加顺畅，皮肤美白效果才会更好。休息不好，不仅影响健康，还会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑，甚至肤色也变成灰黑色。不良睡眠还会影响皮肤的锁水功能，使皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会养分不良，导致局部色素堆积，出现干燥、变黑等情况。
皮肤角质层老化
皮肤上有一层角质，就像一把双刃剑，既是一层保护膜，帮助肌肤防护外界的伤害;也会因为老化或残留在皮肤上，使肤色暗沉无光。因为现代人长期暴露在紫外线和电脑屏幕的辐射下，加上外部环境的污染，角质层老化加快，从而导致肤色暗沉，皮肤也会变得粗糙。所以，平时一定要做好隔离防晒工作，还要给皮肤补充抗氧化功效的成分，多食用一些富含维生素的食物，这样才能防止角质的过快老化。
皮肤衰老杀手——紫外线辐射
肤色是在皮肤表皮产生，由一种称为黑色素的物质决定的。黑色素在表皮基底层的黑色素细胞内形成，当人体受到紫外线照射等外界因素刺激时，黑色素细胞中酪氨酸酶的活性会被激活，刺激酪氨酸转换成为多巴，从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮肤的伤害。皮肤正常的新陈代谢约需28天，在此期间，黑色素只会制造保护皮肤的量，并会随着细胞的新陈代谢进入皮肤表面，最后随老化的角质剥落。但是，如果在艳阳下大量曝晒，或者身体的代谢机能欠佳，黑色素就会在皮肤表皮层内沉积。如果黑色素是均匀沉积，肤色就会变黑;如果黑色素是局部沉积，就会形成雀斑、黑斑等。
有数据表明，皮肤80%的老化是由紫外线引起的，紫外线会使皮肤的张力丧失而产生皮肤提前老化。紫外线分为短波、中波和长波，波长不同，对皮肤造成的伤害也不同。 紫外线（UV）是日光中波长最短的一种光波，约占日光总能量的6%，也是日光中能对人体造成伤害的主要波段，其波长范围在200～400纳米。根据波长长短，可将UV分为3个波段：长波紫外线（UVA），波长为320～400纳米;中波紫外线（UVB），波长为290～320纳米;短波紫外线（UVC），波长为200～290纳米。由于透射能力不同，不同波段的紫外线对皮肤的影响也不同。
短波（UVC）：UVC透射力最弱，只能到达皮肤的角质层，且绝大部分被大气阻留，所以不会对人体皮肤产生危害。
中波（UVB）：UVB的透射程度不及UVA，只能透射到人体的表皮层，在短时间内可使皮肤出现红斑、炎症等强烈的光损伤，其对皮肤的作用是迅速的，也是导致皮肤急性晒伤的根源，会引起皮肤的光敏反应，所以该波段是紫外线晒伤的主要波段。
长波（UVA）：UVA波长最长，所以透射能力也最强，可达皮肤的真皮深处，具有透射力强、作用缓慢而持久的特点，短时间内就可使皮肤出现黑化现象，长期作用会损害皮肤的弹性组织，促进皱纹生成，使皮肤提前老化。
Tips：UVA和UVB照射过量都会诱发皮肤癌变，所以皮肤防晒也主要是应对上述两个波段的紫外线。过度的紫外线照射对皮肤所造成的伤害主要有日晒红斑、日晒黑化，以及光老化等。
日晒可能引发的问题
日晒红斑：也称为日光灼伤或紫外线红斑，是由紫外线照射在局部而引起的一种急性光毒性反应，主要症状为皮肤出现红色斑疹，轻者伴有皮肤红、肿、热、痛，重者会出现水疱、脱皮等表现，其成因主要是UVB照射造成的。
日晒黑化：皮肤经紫外线过度照射后，照射部位会出现边界清晰的弥漫性灰黑色素沉积，产生的色素斑会影响皮肤的美观，其成因主要是UVA照射造成的。
光致老化：皮肤长期受UVA照射后，真皮基质内起锁水作用的透明质酸类物质加速降解，弹力纤维与胶原纤维含量降低，部分弹力纤维出现增粗、分叉等，导致皮肤的弹性与紧实度下降，出现松弛和皱纹等皮肤衰老或加速衰老的现象。另外，由UVA照射产生的自由基，能够导致组成皮肤细胞膜的不饱和脂肪酸被氧化，生成过氧化脂质，最终形成脂褐素沉积在皮肤内，导致皮肤出现暗沉，甚至产生老年斑。
皮肤光敏感：指在光敏感物质的存在下，皮肤对紫外线的耐受性降低或感受性增高的现象，其可引发光过敏反应和光毒性反应。不过，这种现象只发生在一小部分人群中，属于皮肤对紫外线辐射的异常反应。
医美提示
日常生活中，防紫外线辐射的方法主要有物理防晒和化学防晒，例如出门打遮阳伞、戴遮阳帽、涂抹防晒霜。其中，防晒霜可分为物理防晒和化学防晒，物理防晒像镜子一样是反射光线的，更适合婴儿和敏感性肤质使用，一般物理防晒的成分是氧化锌、二氧化钛;化学防晒里面则有化学添加剂，是用化学添加剂来吸收紫外线再转化成能量释放出去，涂抹在皮肤上会有化学反应。使用这类产品前最好先做防敏测试，如果出现过敏现象，一定要停止使用，等皮肤恢复以后再挑选适合自己的防晒产品。
拯救黑黄皮肤——光子嫩肤
作为目前医美机构最常见的医学美容技术之一，光子嫩肤早已成为爱美人士的新宠。
光子嫩肤
光子又称强脉冲光，英文缩写IPL，是一种宽谱可见光。光子嫩肤是基于选择性光热作用原理，输出的强脉冲光中较长波长的光可穿透到皮肤较深处组织产生光热作用和光化学作用，使皮肤的胶原纤维和弹力纤维重新排列和再生，恢复弹性，从而达到提亮肤色，使肌肤年轻化的效果。
光子嫩肤的作用
嫩肤：促进胶原代谢，将衰老的胶原破坏掉，机体内的酶把胶原消化掉，促使成纤维细胞生成新的胶原。
去除细纹：胶原代谢改善之后，可以减少浅表皱纹、收縮毛孔。
增强皮肤弹性：经过光子照射后，皮肤内的弹力纤维会增加一部分，皮肤弹性变好。
提亮肤色：光子促使衰老的角质层退化或剥脱，产生新的角质层，改善肤色暗沉，提亮皮肤的光泽度。
去除部分色素斑：包括雀斑、老年斑，还能改善部分黄褐斑。针对皮损和皮肤色差大的情况，治疗效果越显著，例如皮肤越白、斑越黑，吸光能量高，效果越好。若治疗者肤色太浅则效果有限，色差太小则需要激光治疗。
改善炎症：针对脸上有红血丝或者皮肤屏障破损、有一些炎症反应效果较好。在不同的滤光片下，可以改善炎症、面部毛细血管扩张，降低皮肤敏感性，减少细小血丝。
改善油性皮肤：光子可调节皮脂腺分泌，改善皮肤油腻状态，促进表皮形成正常皮脂膜。
禁忌人群：接受过阳光暴晒、光敏性皮肤及正在使用光敏性药物的人群;口服异维A酸者;妊娠期;糖尿病求美者;瘢痕体质者;怀疑有皮肤癌求美者等人群。
优势：1.安全无创：非侵入性技术，无疼痛感，无不良反应和副作用;2.疗效显著：美白、嫩肤、抗衰、收细毛孔、延缓衰老，当次见效，疗程结束后保持时间长，效果明显;3.性价比高：与注射、整形相比，效果肯定并且无后顾之忧、无风险性、顾客更容易接受。
医美提示
光子嫩肤治疗前最重要的是术前要与医生沟通清楚，避免一些不必要的错误。治疗前要做好面部清洁工作，避免化妆品残留，以免感染;术后几天内应避免用热水清洗;术后注意防晒，避免阳光直射;服用口服A酸的人，建议停药3个月后再开始疗程;治疗前一个月内避免日晒或做室外SPA，治疗前一周不能做激光、果酸换肤美容项目;治疗后皮肤会出现些许微红、微灼热感，冷敷后数小时后会渐渐退去，情况未改善应及时就医。
关于光子嫩肤的Q&A
光子嫩肤发展到现在已是目前最常用的嫩肤技术之一。由于其随做随走，见效迅速等特点，被很多人认为是“午间美容”的最佳美容项目。
Q 光子嫩肤会使皮肤变薄吗？ A并不会，光子嫩肤能激活皮肤中的成纤维细胞，增加胶原纤维和弹力纤维、透明质酸的合成。这些新生的胶原蛋白和弹力蛋白重新排列后，会使皮肤变得更有弹性、光亮紧实、皱纹减少、毛孔细致。所以，不但不会使皮肤变薄，反而会使皮肤的厚度增加，并使之更加紧致、弹性，向年轻化转变。
Q 光子嫩肤一般多久做一次，做几次会有效呢？
A 一般来讲，光子嫩肤做一次就有效果，而且由于首次治疗的时候，色素斑或红血丝等比较明显，往往治疗效果也是首次最显著，通常3～6次达到最佳效果。治疗时间最少要间隔1月以上，具体间隔时间还要听从治疗医生的建议。
Q 做光子嫩肤的效果可以维持多久，如果以后不做了皮肤会不会老化得更快？
A 光子治疗通过特异性作用于色素斑或封闭毛细血管到达治疗的目的，并可刺激胶原纤维重排，因此不做后不仅不会加速老化，反而会延缓老化。术后若坚持保湿防晒的好习惯，治疗效果往往可以维持2年或者更长时间。不过，如果做完光子嫩肤后，仍旧抽烟喝酒、暴晒熬夜，平时仍不注重皮肤保养，那么皮肤的衰老速度会更快。
Q 光子嫩肤会使皮肤变的敏感吗？
A 光子嫩肤虽然在短期内会因为光热作用加速水分蒸发，促进角质层的脱落，有时还会形成细小的微痂。但是，这些“损伤”都是在可控范围内的，一般7天左右都会恢复的。新愈合的皮肤具有完备的结构和健康的功能，所以光子嫩肤不会使皮肤变得敏感。光子嫩肤能够修复发炎的皮肤，减少炎症介质的释放，去除多余的红血丝，增强皮肤的新陈代谢。因此，光子嫩肤不仅不会让皮肤变得更敏感，反而还可以治疗导致皮肤敏感的基础疾病，如脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎、痤疮和红斑痤疮等。
Q 光子嫩肤和白瓷娃娃有什么區别？
A 白瓷娃娃属于激光，直接点对点温和特异性淡化色素，刺激胶原生长，可以亮化均匀肌肤，尤其治疗黄褐斑较好，长期治疗可以减轻毛孔粗大;光子是强光，针对皮肤光老化、表浅色素性皮肤病、毛细血管扩张、敏感性皮肤病、痤疮、多毛、白癜风、银屑病的问题有很明显的改善效果。
Q 光子嫩肤是否会产生不良反应吗？
A 在治疗过程中，部分求美者可能有不适或轻度刺痛，术后可发生红斑或轻度水肿及暂时颜色改变，一般可自行恢复。脸上斑多的求美者术后可能会有结痂。个别黄褐斑或毛细血管扩张的求美者，如果治疗不当有可能会出现色素沉着或色素脱失，虽然可自行恢复，但可能需要数月或更长时间。
拯救黑黄皮肤——白瓷娃娃
白瓷娃娃
作用原理是将激光的高热能量传导至真皮层，分解表皮和真皮色素，刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹性纤维的修复，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而达到除皱、消炎杀菌、淡化色斑、收缩毛孔、纹理修复等效果，全面改变皮肤质量。白瓷娃娃主要作用到皮肤的黑色素和胶原，整个操作分两个步骤：
Step 1：首先采用Q开关激光能量来击碎黑色素颗粒，并刺激人体的修复机能来加速黑色素的代谢，调节肤色不均，达到美白祛斑的目的，这一步不会造成表皮的损伤;
Step 2：然后采用准长脉宽的激光能量来加热真皮层，刺激胶原蛋白的再生和重新排列，从而达到收缩毛孔改善肤质的功效。
白瓷娃娃的作用
祛斑美白：粉碎瓦解顽固黑色素团，加快黑色素的代谢，可以有效祛斑、改善肤色暗沉，实现皮肤的美白透亮。首先Q开关模式爆破治疗，从而震碎表皮的污垢、角质和色素颗粒，之后所产生的高热能量传导至表皮层，达到消炎杀菌、分解色素、收缩毛孔、改善暗黄等作用。
细致毛孔、淡化细纹：因为白瓷娃娃的激光波长是1064纳米，激光能量可以穿透表皮作用到真皮层，刺激胶原的重新排列，淡化面部细纹，同时使皮脂腺收缩，从而可以收细粗大毛孔。利用1064长脉宽激光短时间内释放出的高能量光波，充分刺激皮肤细胞的更新和活力，激发胶原纤维和弹力纤维的修复，利用肌体的天然修复功能，启动新的胶原蛋白有序沉积和排列，从而实现瞬间祛除细纹、皱纹、收缩毛孔、改善暗黄、平滑皮肤，令皮肤恢复原有弹性。
禁忌人群：有血栓病史或处于经期，以及过敏、皮肤病变、免疫系统异常、糖尿病、怀孕或处于哺乳期者;近期接受过阳光暴晒或将要接受阳光暴晒者;光敏性皮肤及正在使用光敏性药物者;瘢痕体质者等人群。
优势：持续接触式冷却，治疗更舒适，自动校准，避免无效光谱对皮肤的热损伤，治疗更安全、温和;大光斑快速治疗，小光斑精细修复，光导持久性提高，疗效更持久。
并发症
皮肤发热发红：因为同样是光热治疗，大部分求美者在治疗后皮肤都会出现发热发红，正常2～3小时候就会自行消退，无需担心。
皮肤干燥：出现皮肤干燥主要是因为光电治疗会加速皮肤的代谢，包括皮肤组织里的水分。所以，几乎所有的光电治疗后一定要注重保湿，只有皮肤的含水量充分，皮肤才能充分启动自我修复，达到理想的治疗效果。
医美提示
白瓷娃娃美肤项目属于医疗美容性质，求美者应该在正规的医疗美容医院或开设医疗美容科的正规医院实施;治疗前一个月内，要避免过度日晒、进行日光浴或是SPA;治疗前一周内，勿施行雷射、磨皮、果酸换肤等治疗;如果有光敏感病史、皮肤病变、或免疫系统异常或是怀孕、服用特殊药物的人，需提前咨询医生意见;正在发炎、化脓中、有多处伤口的皮肤较不适合此治疗。
关于白瓷娃娃的Q&A
皮肤嫩白无斑是很多爱美人士的追求，白瓷娃娃的出现让这一追求更加容易实现。关于白瓷娃娃，有些人会有疑惑，包括治疗疗程、术后效果等。
Q 白瓷娃娃效果可以维持多久？
A 白瓷娃娃维持效果的时间，一般需要根据接受白瓷娃娃治疗的次数而定。通常情况下，接受的治疗次数越多，维持效果的时间也就更加长久。单次的白瓷娃娃效果可以维持4～8个月，但若是5次治疗下来，美白效果可以维持2～3年。不过，具体效果因人而异，每个人做白瓷娃娃的效果是有不同的，后期护理一定程度上也会影响维持效果。 Q 哪一个年龄阶段更适合做白瓷娃娃？
A 一般来讲，白瓷娃娃并没有严格的年龄限制，有美白、嫩肤、祛皱的求美者都可以尝试。但是，18岁以下的求美者皮肤发育尚不成熟，做了白瓷娃娃可能会影响皮肤的健康发育。另外，若是55岁以上的人，皮肤代谢速度慢、衰老快，做白瓷娃娃后效果维持时间相对较短。
Q 怎么判断自己是否适合做白瓷娃娃呢？
A 适合哪种激光治疗不是求美者自己来决定的，想正确解决皮肤问题，要先由美容皮肤科医生对自己的皮肤问题进行确诊。建议大家要理性面对自己的皮肤问题，在经验丰富的美容皮肤科医生指导下选择适合自己的激光美容治疗。
Q 白瓷娃娃一个疗程要做几次？
A 一般白瓷娃娃一个疗程是5次，不过每个人皮肤基础不同，期望值也不同，医生会根据求美者的皮肤基础、皮肤问题来设置不同的周期。一般而言，治疗型间隔时间不等，通常情况下，每次治疗间隔3周～4周。治疗过程几乎无痛、只是稍有刺、痒感。
Q 什么人群做白瓷娃娃效果最好？
A 一般来讲，皮肤有肤色不均、肤色暗黄、毛孔粗大、黑头，以及有浅表晒斑等问题的人群做白瓷娃娃效果最好。单次治疗后就能有明显改善，一般3到7天左右见效。为巩固效果，医生可能会建议有条件的求美者进行疗程治疗。另外，激光治疗后的生活、皮膚护理习惯也对效果起着很大作用。
Q 白瓷娃娃和黑脸娃娃有什么区别，哪个效果更好？
A 从原理上来说，黑脸娃娃和白瓷娃娃使用的设备是一样的，都是调Q激光，区别在于黑脸娃娃有一层碳粉，这样有利于毛孔内油脂和污物的清理，同时热作用可改善毛孔。而白瓷娃娃治疗时不需要涂抹碳粉，而是结合了彩光和黑脸娃娃，以及C6激光祛斑功能，能够彻底解决其他三项单一的效果，达到综合改善求美者面部肌肤问题。与黑脸娃娃相比，白瓷娃娃属于新一代的激光美容术，不需要涂抹碳粉，在没有介质的情况下，对于能量控制更精准也就更安全。
这些美白误区，一定要避免
在以白为美的当下，美白这个词语几乎就是美丽的近义词，尤其是女性求美者，对美白肌肤极度痴迷。于是，很多人只要看到或者是听到有什么方法可以帮助美白的就一定能够不惜代价的去尝试。但是，有些所谓的美白偏方其实是错误的，不仅不能达到美白的效果，还很可能给皮肤造成不可修复的伤害。
口服珍珠粉
珍珠粉的主要成分是蛋白质、碳酸钙和微量元素，蛋白质水解之后可以得到18种氨基酸，其中只有甘氨酸和甲硫氨酸分别可以促进胶原细胞再生和增加皮肤弹性，但是并没有美白的功效。除此之外，珍珠粉与草酸类食物同食，很容易得胆结石。
自制果酸美白
果酸的作用很多，不同浓度可以美白或者祛痘。果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得当，对时间控制要求非常精准。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，可能引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。求美者如果想做果酸，必须在正规医疗机构进行。
柠檬汁洗脸
虽然柠檬含有丰富的维生素C，但也含有刺激性成分的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤皮肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维生素C，非左旋维生素C，其抗氧化和美白效果较不稳定。所以说，用柠檬洗脸美白的作用也不大。
滥用美白产品
对于变白心切的求美者来说，总是想一夜之间就拥有细嫩白皙的皮肤。可是，美白是个循序渐进的慢性过程，这与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想皮肤一夜变白是不可能的。很多号称可以快速美白祛斑的产品中，通常含有糖皮质激素，会令肤质短时间内变得白嫩可人，但是时间长了，会出现色素沉着引起的痤疮色斑。
天天敷美白面膜
美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用会让角质层变薄，使皮肤变得更敏感，更加速其衰老。而且美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有情况。想快速变白，除了选对美白护肤品，更应该做好皮肤补水工作。要知道，多数皮肤问题的根源都是因为缺水，尤其当皮肤干燥缺水时，更是无法很好的吸收美白精华成分。
医美提示
美白不是一夜之间就可以实现的。皮肤变白是一个循序渐进的过程，想要保持皮肤白皙，首先要一年四季做好防晒，积极抵御黑色素沉淀。平时多吃些抗氧化的食物。例如葡萄、西兰花、蓝莓、番茄等食物，不仅含有大量维生素C，其富含的抗氧化成分也可以达到清除体内自由基的作用，让皮肤自然焕白。如果想要寻求更高效的美白方式，也要提高安全求美意识，未经过科学证明能保障安全的求美方法都不可随意尝试。