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通过对＂三自主＂学习环境下大学生四年的体质变化进行观察分析,结果发现：四年体质测试总成绩为曲线变化,二年级时成绩最好,三四年级呈持续下降状况,且上肢力量明显好于下肢力量。分析原因,＂三自主＂教学在课程设置、选课指导及课内外一体化等方面存在问题,提出了科学设置课程、实施＂配餐制＂、拓展课程类型等策略办法。