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◆摘 要：青少年的心理健康问题已经成为当前很多教师与家长关注的重点话题之一，从教师的角度来说，抓好学生的心理变化，并将更多的专业知识传授给学生，是对学生教育的主要方式，从家长的角度来说，通过良好的家风建设、良好的亲子关系拉近孩子与家长之间的距离，是为青少年提供良好发展环境、提升发展能力的重要内容。在当前的互联网发展中，很多家长关注到孩子的网络成瘾问题，很多家长也因为过于关注学生的习惯问题而忽视了孩子的心理成长。如何通过良好的家风建设促进亲子关系的发展，进一步预防青少年网络成瘾，是当前的家庭教育应该关注的重要问题。
◆关键词：亲子关系;学生;心理健康
亲子关系是学生在青少年阶段必须充分关注的问题，也是当前很多家长群体应该关注的主要问题。如何在青少年阶段对孩子进行教育，也成为了很多家长的烦心事、操心事。处理好家长与孩子的关系，推动学生心理健康发展，预防青少年网络成瘾，不单单是学生的事，还与家长有必然的联系。
一、青少年网络成瘾的原因分析
1.心理因素
青少年时期的学生正处在身体与心理发育的关键时期，很多孩子开始在这一阶段更多地接触世界、接触网络。在心理发展上，他们开始有更加独立的思想，认为自己已经长大了，能够自己面对困难。但是在他们遭受挫折之后，处理问题的方式还是很幼稚，导致自己的心理发展受挫。这样的情况下，很多孩子会转移自己的注意力。有的会希望通过与异性的接触比如早恋来转移自己的注意力，有的会通过交朋友或者交网友的方式转移自己的注意力，通过网络麻醉自己。青春期的青少年求新求异的心理较为严重，而互联网作为最新的网络阵地，如果不加以引导，很容易造成学生们网络成瘾。
2.家庭因素
在当前的家庭教育中，很多时候家长扮演的是教导者，而不是引导者、示范者。据统计数据显示，当前的绝大部分家长在家庭中对孩子的教育更多地停留在语言的教育上，缺乏言传身教。很多家长回家后的主要工作就是沉迷网络，而不是主动与孩子交流沟通。有些家长虽然对孩子寄予厚望，但是他们的教育方式过于偏激，导致孩子因为不认同这种方式而产生逆反心理。网络中形形色色的信息更能够帮助学生减轻来自于家庭的教育压力，这就导致很多青少年网络成瘾无法自拔。有些学生家长甚至在工作之余将自己的业余时间全部奉献给了互联网，比如手机刷视频、手机购物等等，这些都导致青少年在学习与生活的过程中对互联网缺乏科学的认识。
3.互联网信息良莠不齐
当前的社会发展中，互联网是一把“双刃剑”的存在。一方面，互联网+为我们的生活带来了更多的便捷，比如在疫情的影响下，很多学校不管是小学还是中学，都展开了以互联网为基础的线上教育模式，保证了整体的教学进度。但是我们也要看到，当前的互联网信息良莠不齐，泥沙俱下，有些游戏广告、购物广告等等一些与未成年青少年群体关注度不高的不健康的信息充斥网络，如果缺乏科学的辨别能力，很容易导致青少年误入歧途。网络游戏中的各种暴力游戏、虚拟世界给了青少年更加“刺激”的体验感，很容易导致青少年网络成瘾。
二、如何建立良好亲子关系促进学生心理健康
1.关注家风建设。良好的家风是培养青少年学习习惯、帮助青少年奠定良好的心理发展基础、科学知识基础与世界观、人生观、价值观的关键所在。因此，为进一步促进学生心理健康发展，家长群体首先要做到“以身作则”“耳濡目染”，将正确的价值观建设作为学生学习与参考的榜样。比如在日常的生活中，将一些更加科学的、更加积极的生活态度传递给学生。如在闲暇时间与孩子一起读书、一起观赏风景或者是研究一个数学难题、背一篇古文等，这样的方式不仅为良好的家风建设提供了更加直接的指导，而且通过这样的方式，为正处在青春期的青少年提供了更加正确的发展渠道。与刷手机购物相比，这样的生活方式更能从行动上为孩子作出榜样。
2.积极引导青少年心理发展。青少年时期的学生，在自己的心理发展上还是存在很大的问题的。虽然这一阶段的学生开始接触社会、走向成熟，但是不管是在处理问题还是看待问题的过程中，还是与成年人存在很大差距的。家长群体在家风建设的过程中，既要关注到孩子的心理健康发展情况，比如很多孩子在青少年阶段在某些事情上自己“做主”，家长作为法定的监护人，一方面要保证孩子的身心健康安全，另一方面也要做好积极的心理指导。比如在遇到问题时，家长要学会倾听孩子的想法，并在合理范围内尊重孩子的自主选择。
3.关注互联网信息建设。互联网的建设与发展是当前社会发展中不能避开的话题，在青少年阶段的发展中，家长与学生也同样要关注到这一问题。当前很多家長拒绝孩子接触互联网，以免受到网络不良信息的侵蚀。这种方式只会增强青少年对未知事物的探索欲望。正确的引导，既能为良好的家风建设奠定基础，也能够为孩子的发展成长奠定基础。家长在日常的生活与学生的学习之余，可以通过积极的引导帮助孩子树立正确的上网习惯，通过正面的引导形成良好习惯。
三、结语
家风建设不仅仅是严格的家庭要求，更应该是通过交流沟通、言传身教，让青少年感受到当前社会发展中对互联网的科学性需求与对知识学习的需求。只有这样，才能建设更加科学的、良好的家风，才能为青少年的发展建设提供良好的基础。
参考文献
[1]高海丽.青少年网络成瘾对策研究的回顾与展望[J].丽水学院学报，2016（11）.
[2]梁彩花.网络成瘾的危害与对策研究[A].医学与社会，2014（187）.
此文系湖南省教育学会课题《良好家风建设对预防青少年网络成瘾的研究》（编号K-72）研究成果
◆关键词：亲子关系;学生;心理健康
亲子关系是学生在青少年阶段必须充分关注的问题，也是当前很多家长群体应该关注的主要问题。如何在青少年阶段对孩子进行教育，也成为了很多家长的烦心事、操心事。处理好家长与孩子的关系，推动学生心理健康发展，预防青少年网络成瘾，不单单是学生的事，还与家长有必然的联系。
一、青少年网络成瘾的原因分析
1.心理因素
青少年时期的学生正处在身体与心理发育的关键时期，很多孩子开始在这一阶段更多地接触世界、接触网络。在心理发展上，他们开始有更加独立的思想，认为自己已经长大了，能够自己面对困难。但是在他们遭受挫折之后，处理问题的方式还是很幼稚，导致自己的心理发展受挫。这样的情况下，很多孩子会转移自己的注意力。有的会希望通过与异性的接触比如早恋来转移自己的注意力，有的会通过交朋友或者交网友的方式转移自己的注意力，通过网络麻醉自己。青春期的青少年求新求异的心理较为严重，而互联网作为最新的网络阵地，如果不加以引导，很容易造成学生们网络成瘾。
2.家庭因素
在当前的家庭教育中，很多时候家长扮演的是教导者，而不是引导者、示范者。据统计数据显示，当前的绝大部分家长在家庭中对孩子的教育更多地停留在语言的教育上，缺乏言传身教。很多家长回家后的主要工作就是沉迷网络，而不是主动与孩子交流沟通。有些家长虽然对孩子寄予厚望，但是他们的教育方式过于偏激，导致孩子因为不认同这种方式而产生逆反心理。网络中形形色色的信息更能够帮助学生减轻来自于家庭的教育压力，这就导致很多青少年网络成瘾无法自拔。有些学生家长甚至在工作之余将自己的业余时间全部奉献给了互联网，比如手机刷视频、手机购物等等，这些都导致青少年在学习与生活的过程中对互联网缺乏科学的认识。
3.互联网信息良莠不齐
当前的社会发展中，互联网是一把“双刃剑”的存在。一方面，互联网+为我们的生活带来了更多的便捷，比如在疫情的影响下，很多学校不管是小学还是中学，都展开了以互联网为基础的线上教育模式，保证了整体的教学进度。但是我们也要看到，当前的互联网信息良莠不齐，泥沙俱下，有些游戏广告、购物广告等等一些与未成年青少年群体关注度不高的不健康的信息充斥网络，如果缺乏科学的辨别能力，很容易导致青少年误入歧途。网络游戏中的各种暴力游戏、虚拟世界给了青少年更加“刺激”的体验感，很容易导致青少年网络成瘾。
二、如何建立良好亲子关系促进学生心理健康
1.关注家风建设。良好的家风是培养青少年学习习惯、帮助青少年奠定良好的心理发展基础、科学知识基础与世界观、人生观、价值观的关键所在。因此，为进一步促进学生心理健康发展，家长群体首先要做到“以身作则”“耳濡目染”，将正确的价值观建设作为学生学习与参考的榜样。比如在日常的生活中，将一些更加科学的、更加积极的生活态度传递给学生。如在闲暇时间与孩子一起读书、一起观赏风景或者是研究一个数学难题、背一篇古文等，这样的方式不仅为良好的家风建设提供了更加直接的指导，而且通过这样的方式，为正处在青春期的青少年提供了更加正确的发展渠道。与刷手机购物相比，这样的生活方式更能从行动上为孩子作出榜样。
2.积极引导青少年心理发展。青少年时期的学生，在自己的心理发展上还是存在很大的问题的。虽然这一阶段的学生开始接触社会、走向成熟，但是不管是在处理问题还是看待问题的过程中，还是与成年人存在很大差距的。家长群体在家风建设的过程中，既要关注到孩子的心理健康发展情况，比如很多孩子在青少年阶段在某些事情上自己“做主”，家长作为法定的监护人，一方面要保证孩子的身心健康安全，另一方面也要做好积极的心理指导。比如在遇到问题时，家长要学会倾听孩子的想法，并在合理范围内尊重孩子的自主选择。
3.关注互联网信息建设。互联网的建设与发展是当前社会发展中不能避开的话题，在青少年阶段的发展中，家长与学生也同样要关注到这一问题。当前很多家長拒绝孩子接触互联网，以免受到网络不良信息的侵蚀。这种方式只会增强青少年对未知事物的探索欲望。正确的引导，既能为良好的家风建设奠定基础，也能够为孩子的发展成长奠定基础。家长在日常的生活与学生的学习之余，可以通过积极的引导帮助孩子树立正确的上网习惯，通过正面的引导形成良好习惯。
三、结语
家风建设不仅仅是严格的家庭要求，更应该是通过交流沟通、言传身教，让青少年感受到当前社会发展中对互联网的科学性需求与对知识学习的需求。只有这样，才能建设更加科学的、良好的家风，才能为青少年的发展建设提供良好的基础。
参考文献
[1]高海丽.青少年网络成瘾对策研究的回顾与展望[J].丽水学院学报，2016（11）.
[2]梁彩花.网络成瘾的危害与对策研究[A].医学与社会，2014（187）.
此文系湖南省教育学会课题《良好家风建设对预防青少年网络成瘾的研究》（编号K-72）研究成果