与老公经历了五年的爱情长跑，牵手走进婚姻后，我们的家庭生活还算和谐。随着新婚激情的消褪，我们的感情生活也像许多结婚许久的夫妻一样，进入了平淡期。我们之间少了那种激情的成分，多了几分亲人一样的感情。这一潭死水一样、泛不起激情浪花的生活，让我感觉到日子的平淡无味。
　　每天我们的生活都像电脑设定的程序，吃饭、上班、睡觉，偶尔的时候，也出去娱乐一下。兴致来了，也做爱，但我们的爱爱每次也都是一样的程式，时间固定，场所固定，甚至连步骤和体位都固定。每个周日的晚上，我和他都心照不宣地先后洗完澡，换上干净的内衣，上床关灯，然后他的手，便开始摸索过来，爱抚了没几下，他便猴急地进入了我的体内，那体位，永远都是男上女下，整个过程，没有激情，没有性幻想，没有趣味，也没有书上说的那种high到汗流浃背、欲仙欲死的激情。若干分钟后完事，他从我身上翻身下来，一切复归平静。整个过程索然无味，没有丝毫令人回味之处，甚至做完后我的下体还因为干涩而隐隐地疼痛。
　　我不知道我们这种情况算不算性生活不和谐，但两年如一日，我们一直是这样的，就像吃饭、刷牙一样，习以为常。直到之后遇到来我所在的城市出差的闺密小曼，我才意识到自己的生活状况出了问题。小曼与我同龄，但相比身材发福、皮肤暗黄缺少光泽的我，她显得容光焕发，妩媚动人。
　　于是，带着些许好奇，些许嫉妒，我向小曼打探她的美丽秘诀。提及自己的驻颜秘诀，小曼眯着眼一脸陶醉地说：“女人的漂亮三分靠姿色，七分靠养。除了必要的养颜食疗外，性爱的和谐在女性美容中起着不可小觑的作用。恕我直言，看你的脸色我就知道，你的性爱并不是很和谐。亲爱的，你知不知道自己浪费了多么宝贵的私人健身器?”
　　性爱也能美容?小曼的话让我感觉挺新鲜，于是便让她谈谈其中的道理。小曼说：“和谐的性爱能起到美容美体的作用。科学检测发现，当女性做爱的时候会产生大量的雌激素，它让我们头发亮泽、皮肤光滑，可以让我们身体的某一个部位得到美化。比如在性爱过程中女性所产生的雌激素的作用下，我们的胸部会越来越挺拔，腰部通过性爱运动会越来越柔韧，臀部会越来越翘，整个人也越来越充满魅力。
　　“有研究证实，每周至少做爱一次的女性，雌激素的水平比起仅偶尔做爱的女性要高得多。而雌激素具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅，并可降低血液内‘坏’胆固醇的水平，同时能升高‘好’胆固醇的水平，以及保持皮肤柔润，防止抑郁，保持骨质密度的作用。另外，温柔放松的做爱能降低我们患皮炎、皮疹和雀斑的机会，产生的汗液则清洁毛孔，令我们容光焕发。性爱前的抚摸、热吻，可以使人的身心得到极大的抚慰，新陈代谢也随之加快，延缓皮肤衰老。而和谐的性爱过程，令人欲醉的飘然感觉更会刺激人体的自主神经系统，促使性激素分泌旺盛，增强皮肤的渗透性。
　　“被窝是最好的健身场所。一个人做爱45分钟所消耗的热量和在健身房里锻炼45分钟所消耗的热量大致相当。每周两次的性爱频率，相当于一年慢跑90公里，这应该也是世界上最爽的一种减肥方法。另外，接吻也能起到消耗热量、美容美体的作用。一个热情的吻会使面部三十多块肌肉处于紧张状态。这能够使皮肤更加光滑，也能够加速血液循环。从一定意义上说，接吻的效果要比使用各种护肤霜和做面膜还要好一些。每个激情的接吻都要消耗人体内至少12大卡的热量。每天三个吻，每个吻持续20秒，就能让你达到减轻体重的目的。和谐的性爱中女性体内产生的雌激素会令你全身上下的女性特质更加明显，这些，绝对比单纯的运动更具有诱惑力。”
　　小曼的一大堆性爱美容理论让我有种眼前一亮的感觉。接着，热情的小曼开始对我言传身教，她告诉我，女人与男人的那点床上的事，要和谐也不难，只要用心就能做到。比如做爱前双方先泡个热水澡，增加血液的循环，可以让之后的性爱更加high，消耗更多的热量。她还告诉我，爱爱是双方的事，女人不要总是躺在那儿眼睛一闭让男人唱独角戏，要变被动为主动，花点心思将“爱”做出花样，有些体位可能让你感觉比较累，但却能让你的腰更软更细、颈部和胸部看上去更加健美、身体柔韧度越来越强……
　　得到了小曼的真传，接下来的日子，我在开始按照小曼的忠告恶补我的性爱健身知识的同时，发挥我的想象力，将那些从书中学来的方法付诸于实践。那些日子，老公似乎看出了我的变化，他除了略显吃惊外，很享受我的这种变化。他说我床上的样子看起来很性感，很有诱惑力，他很喜欢，其实他也正想改变我们做爱的模式呢，以前那样，他也感觉很闷，想改变，又怕我不高兴。
　　之后，我们将做爱频率从每周一次，调整为三次，而且做爱的地点也不仅仅是床上，兴致来了的时候，我们会在厨房、卫生间甚至无人的野外。花样翻新的性爱，在让我成了一个时时能享受性高潮的女人的同时，也让我由内而外地发生了翻天覆地的变化，从“黄脸婆”变身为漂亮知性的魅力女人。
　　我终于像小曼一样风情万种了。仔细想想，这妩媚的风情，全都是“爱”出来的结果。