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在当今快速发展的社会里，由于学习的压力、人际交往的困惑等多方面因素。大学生中容易频繁产生自卑、恐惧、焦虑等消极心理并由此引发挫折感。强烈而持久的挫折感不仅影响大学生身心的健康发展，甚至导致其心理扭曲并引发自虐、自杀等极端行为。文章从大学生身心发展、自我认知、人际交往、家庭教育几个方面，系统地分析大学生挫折感的表现及成因，并以此为基础提出了切实有效的对策。