【摘 要】
：
1.身体疲劳——缺铁 铁是形成红血球必需的营养物,是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白的作用是向全身传输氧.缺铁表现为注意力不集中、食欲不振、面色苍白、黑眼圈等.食物源:
论文部分内容阅读
1.身体疲劳——缺铁 铁是形成红血球必需的营养物,是血红蛋白的重要组成部分,血红蛋白的作用是向全身传输氧.缺铁表现为注意力不集中、食欲不振、面色苍白、黑眼圈等.食物源:红肉、鸡蛋、绿叶蔬菜.维生素C可促进铁的吸收,用餐时可以喝一杯橙汁.rn2.皮肤瘙痒——缺锌 锌有助于新细胞和酶的形成,对伤口的愈合非常关键.缺锌表现为伤口愈合慢,指甲出现白点.食物源:坚果、种子、全谷食物、蟹、牡蛎、沙丁鱼和红肉.吃一只牡蛎或200克牛肉,可满足一天的锌需求量.
其他文献
进入２１世纪 ,随着现代科学技术的不断发展 ,特别是计算机技术以及因特网的发展 ,数字化、网络化已经成为一种趋势。网络技术在各行各业都得到迅猛发展 ,但目前还主要应用于商务
投标施工组织设计编制水平的高低直接关系到建筑施工企业能否中标,因此,我们在编制投标施工组织设计时要从整体上体现企业的综合实力和技术水平.为业主提供一个既能代表工程
经验和教训告诉我们，再不纠正错误的思维与导向，让城市规划依照科学回归，特别是严格规划的科学管理，“均衡”、“现代”、“品质”、“宜居”“美丽”、“幸福”等诸多令人们向往的美好字眼，只能可望不可及。 说起中国速度，总有太多的意想不到。拿近30余年的城市来说吧，它的增速和体量，往往是规划所料不及的。一线的北上广如此，二三线的苏锡杭、沈大哈均如此，青岛也不例外。 别说30年，20年前的青岛，城的概念
城市作为社会政治、经济、文化中心,是社会发展和进步的重要标志。发展城市社区经济是城市发展新的经济增长点。现代化城市是以发育完善、功能齐全的现代化社区为基础的。随
形成于地幔，因地质运动被抬升至地壳表层，经过艰险的钻石矿床寻找，复杂的切割工艺，品牌销售，最终佩戴在指间，钻石的旅程耗时数十亿年，有数十万人为之服务。 这是一颗让女人激动尖叫的石头。 事实上，它们被人第一次看到时，瞬间就征服了全人类。 钻石是珠宝类奢侈品的至高点，能将钻石运用到极致的品牌，在消费者心目中往往也最具价值。时至今日，无论是具有古典气质的传统品牌，后发制人的网商，量贩式钻石销售商，
标底的客观性目前业主标底有三种情况,一是业主标底,参与评标基准价的计算;另一种为业主控制线,或称为拦标价,有提前公布和保密(开标时公布)两种情况;第三种情况为业主不设标
摘 要：思想政治工作随着我国社会的发展产生了深刻的变化，本文从新时期思想政治工作面临的主要挑战出发，对思想政治工作的优化策略进行了完整的研究分析，并结合具体存在的问题进行了应对策略的制定，对提升新时期思政政治工作水平十分重要。 关键词：新时期；思想政治工作；挑战和对策 一、前言 提升思想政治工作水平，是保证各项事业顺利发展的关键，因此，很多思想政治工作者都将分析新时期的思想政治工作挑战性因素
2012年10月3日，由上海市台办、嘉定区政府特别支持，上海市台协主办的第六届台商产品展览会暨沪台两地文化产业博览会（俗称“台商庙会”）隆重开幕。此次台商庙会为期6天，展出面积3
身为一名教师，如果没有当过班主任，那么他的教师生涯是不完美的。可是有些做了班主任的老师，却认为那是他生命中的“悲惨”经历。为什么会产生这种情况呢？这些老师没有成为一名成功的班主任，他们只是为了做班主任而去作班主任。 可是我们如何做才能成为一名成功的班主任呢？ 第一、我们要用爱心去关爱每一个学生。 爱学生不是仅仅停留在口头上来说说而已的，它需要我们用实际的行动来表达，让学生在平日的学习生活中，