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不少患有慢性鼻炎、咽炎的老年人，晨起常感有痰粘存嗓子上咳不净，可用冷盐水漱口来祛痰。冷开水500毫升，加入食用盐5克，晨起刷牙前口合冷盐水，仰头漱口并发出“哦哦”声，让水在喉中向上滚动几次，然后低头吐出，并稍用力咳嗽，如此反复3-5次。
冷盐水漱口祛痰
【摘 要】
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不少患有慢性鼻炎、咽炎的老年人，晨起常感有痰粘存嗓子上咳不净，可用冷盐水漱口来祛痰。冷开水500毫升，加入食用盐5克，晨起刷牙前口合冷盐水，仰头漱口并发出“哦哦”声，让水在喉中
【出 处】
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林业与生态
【发表日期】
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2013年3期
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