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目前,还无法根治支气管哮喘,但能做到让气喘长时间远离你,过一种安稳的生活,呼吸通畅自在.这里向你介绍一套简单易学的体操,能够强化呼吸系统的肌肉和胸廓的肌肉,最主要的是让呼气变得轻松.这套动作一天两次:早饭后1～1.5小时或午饭前0.5～1小时;另一次晚饭前0.5～1小时.
哮喘防治操
【摘 要】
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目前,还无法根治支气管哮喘,但能做到让气喘长时间远离你,过一种安稳的生活,呼吸通畅自在.这里向你介绍一套简单易学的体操,能够强化呼吸系统的肌肉和胸廓的肌肉,最主要的是
【出 处】
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开卷有益(求医问药)
【发表日期】
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2001年3期
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