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期刊论文
短跨运动员力量素质的几种训练方法
短跨运动员力量素质的几种训练方法
来源 :现代职业教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ary015
【摘 要】
:
力量素质乃运动之本,是其他身体素质的基础,力量素质的发展是直接影响一个跨栏运动员竞技水平的关键因素,作为一名跨栏教练员,应常把力量素质训练当作一项重点训练内容,且训
【作 者】
:
计成波
【机 构】
:
浙江省宁波市鄞州职业教育中心学校,浙江 宁波,315100
【出 处】
:
现代职业教育
【发表日期】
:
2018年12期
【关键词】
:
田径课余训练
跨栏运动员
力量素质训练方法
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力量素质乃运动之本,是其他身体素质的基础,力量素质的发展是直接影响一个跨栏运动员竞技水平的关键因素,作为一名跨栏教练员,应常把力量素质训练当作一项重点训练内容,且训练方法多而复杂.经多年实践训练,就跨栏运动员力量素质的发展性练习进行了初步探讨.
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