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18岁开始约會，到38岁找到自己的Mr.Right并和他携手走进婚姻，美国洛杉矶市前副市长陈愉用自己的亲身经历，教成都女性如何用猎头的方式捕获爱，乐享事业、爱和生活。12月10日，陈愉携自己的新书《30岁前别结婚》来蓉，与慕名而来的粉丝们分享了自己的婚姻观和人生观。
用猎头的方式捕获Mr.Right
从洛杉矶副市长位置上卸任之后，35岁的陈愉做上了猎头，在从业过程中她发现，用猎头的方式寻找自己的Mr.Right是一件非常靠谱的事情。她说：“如果你想买辆新车，不大可能會跑到市场上看见第一辆车就出手、试驾个一年半载，不行的话送回去再换一辆。为什么要用这种方式选男人呢？不妨来试试猎头的做法。”
作为猎头，要想成功寻猎，首先脑子里必须非常清楚你要找的是个什么样的人。如果这一点你不清楚，搜索會很盲目，也很容易受到各种影响而走弯路，结果很可能是跟一位Mr.Wrong纠缠了好几年终不能花好月圆，更糟糕的情况是你嫁给了Mr.Wrong。
猎头不可能随便遇到一个候选人就拎回去交差，在寻找自己另一半的时候也需要遵循这一规则，千万不要随便遇到一个适龄未婚的男同学或者男同事就匆匆忙忙把自己嫁掉。猎头需要多操练，你得像个高效的猎头一样尽可能多找“候选人”，学會跟他们做朋友，先把对爱情的浪漫幻想和对婚姻的憧憬放在一边，尽可能多交朋友，在他们为你的生活带来乐趣和友情的时候，你大可以清醒地进行比较、判断和选择。
陈愉以自己为例，给了所有女性读者一些极富实用性和操作性的小攻略。譬如，如果你喜欢一个男人，但他没有约你，你该怎么办？陈愉说你应该像个专业的猎头，主动出击，但千万不要约他去吃浪漫的烛光晚餐，一定要约在白天，比如：“Hi，我需要买台新电脑，你能来帮我选吗？”“想不想打羽毛球？信不信你打不过我？”“关于明天的考试，我今晚要召集一个学习小组，你能来参加吗？”计划一些两个人都喜欢的事情，做饭、爬山、打网球……在轻松的交往中加深两个人的感情，如果他喜欢你，自然會回过头来约你，而若他不喜欢，你继续走你的路就是了。
陈愉总结说，一个爱情猎头是性感并且坚强的，她相信爱情，但首先她爱自己。如果一份感情不成功，她不會因此被摧毁，她知道自己应该受到尊重。她不會迷信任何人的观点，无论那人是个男人还是她生活中的其他人，她的中心永远是自己。这个猎头同时也是人人想要的猎物，这让她拥有无限魅力，候选人见到她會想：“没错了，我就是想跟这样的人共度余生！”她还非常有效率，一旦认定自己的Mr.Right會立刻出击，因为她知道自己值得拥有梦寐以求的男人。陈愉告诉大家，每一个女性都可以释放出自己猎头的潜能，去捕获Mr.Right的那颗心。
陈愉说幸福
幸福规划3原则
1.具有同理心
具备能够去理解和感知别人情绪的能力。关于这个概念，陈愉先给大家讲述了一个英国女王伊丽莎白二世年轻时的故事。当时伊丽莎白有两个同样优秀的追求者，对于一号追求者，公主这样描述：“和他在一起，让我觉得他是世界上最棒的人。”而对于二号追求者她说：“和他在一起，让我觉得我是世界上最棒的人。”二号追求者就是女王现在的丈夫菲利普亲王，他们的婚姻已经持续了60多年。陈愉说：“你或许不是女王，但如果你具有和女王一样的思维和举止，人们就會像对待女王一样对待你。只有具有同理心的人，才能将那些优秀的人吸引到自己的身边。”
陈愉告诉大家，虽然同理心威力巨大，但实际上并不是那么神秘莫测，而是每一个人都能有意识培养的一种能力。陈愉和丈夫Dave对于他们的两个宝贝女儿的同理心培养就非常重视。那么，如何培养同理心呢？陈愉的秘诀是：要对他人保持由衷的兴趣；保持谦虚；扩展你的知识面；谈论别人想谈论的事情；全程贯注地倾听。
2.建立与世界的联系
陈愉一再强调，虽然自己的婚姻非常幸福，但在她和丈夫Dave的关系中很重要的一点是：Dave是她最好的朋友，但不是唯一的朋友。作为现代女性，我们不需要靠婚姻才能生存，生活中的确需要跟他人建立起真正的联系，而友情才是人类所有需要中最基本的需要之一。在处理各种关系的时候，我们常犯的错误是希望从一个人身上获得全部一比如从我们的配偶身上，但实际上并不现实。
陈愉以自己为例，她从时尚行业转战房地产金融，又进军政界，改行做猎头，到现在成为关注婚姻和女性成长的作家，每一次领域的变化都是获得了相关领域朋友的帮助、举荐或者引领，他们帮助自己往不同方面发展。
3.改变世界的决心
陈愉引用泰·本·沙哈书里的话告诫说：“人生苦短。选择道路的时候，先要确认你能够做好的事情有哪些。从这些事情当中，选择你想做的。然后继续缩小你的选择范围，从中选择你最最想做的——就做这个。”
陈愉说，我们一生都會面对大量的选择。在你生命的整个历程中，你不光會有多个工作，还會有多个职业，即使你在某一个职业领域中干上一辈子，那个职业10年之后的光景跟现在相比也會有翻天覆地的变化。这就意味着，我们不能对熟悉的现状滋生惰性，必须不停地再塑自我，一次又一次，每一天，每一年，看看世界如何变化，关注自我成长，让自己在新的世界中尽情绽放。所以，改变自己的过程也就是参与世界改变的过程，抛开其中的阵痛而言，这实在是一个非常有挑战性的有趣的过程。
陈愉说婚姻
千万万不要嫁给Mr.Wrong
你生命中最主要的感情对象如果是一个不懂得充分欣赏你、爱你的人，如果他总是批评你，不跟你配合，那么跟他在一起必然會导致你耗尽心力。任何让你感觉不到真正快乐、安全、骄傲的感情，对你来说都不够好。你值得被爱，值得被好好爱。一份美好的感情，比那种聊胜于无的感情不知好过多少倍。
当你真的对Mr.Wrong说了“不”，會有好事发生的。你对自己的感觉會比之前很长时间内要好得多。你會找到自信的感觉，这是因为你好好关爱了自己，你知道自己不是一个奴隶，不會简单屈从于闯进你生活中的人和事。你是在把生活放在自己的手中，會给自己创造更多的可能性。 让我们来这样看待独身：独身是正常的生活阶段之一，或许它就是正常的生活阶段，而婚姻才是一种过渡状态。社會关于婚姻的幻象导致女性生活中的浩劫，它骗我们进入欠考虑的婚姻，然后再要我们经历离婚的折磨，最后陷入全面的经济、情感和精神上的不安。
婚姻不是解决你生活问题的万灵药，它不是那么充满魔力的、有改头换面作用的经历，也不是在你感到迷失和不完整的时候逃往的避难所。任何人都可以在任何时候结婚，婚姻只是人类多种关系中的一种，人们可以按照自己的意愿进入、退出。
人人需要安全感，但真正持久的安全感只能来自于你的内心，独立自主是亲密无间的前提。不要只是等着你的好男人出现，别忘了你自己是个好女人。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。爱情无比深奥，但婚姻不是。
婚姻跟约會完全是两回事。婚姻更像是一个小生意，两个人互为合作伙伴，又互为雇主雇员。这听起来挺无聊的，但如果你抓对了“合伙人”，这件事情也會妙不可言。为了让你们的小公司成功，你们俩必须互相信任，并且相信彼此的判断力，你们也必须在公司的发展方向和价值观上保持一致。你们要决定公司如何赚钱，如何花钱。你们要判断什么事情必须做、谁来做。与其他生意不同的是，你们两个必须承诺共同经营这个公司，为之出力，今生今世。
陈愉答记者
不要太在意别人的想法
Q=现场读者A=陈愉
Q：现代女性在生活和工作中总會遇到很多挑战，你自己在遇到挑战的时候是如何进行自我激励的？
A：要敢于把社會规则放在旁边。如果说好女人是一味地为别人服务，那么我们就偏要做不守规则的不好的女人。在女性成长的过程中要学會分辨外来的压力是什么。正确区分对待不同的压力，并且发出自己的声音，总之就是不要太在意别人的想法。
Q：作为一个合格的HR应该具备怎样的能力？
A：不仅仅是对于HR，对于所有现代女性而言，最应该具备的能力就是与人沟通、交流。处理好人与人之间的关系，学會跟人打交道。我自己是经过了许多年，经历了许多对生活的吐纳，才意识到实际情况是：数学没什么了不起。只是呆瓜们爱学的玩意，而跟人打交道却难多了。“打交道”包括互动、协商、领导、爱……一切真正的人与人之间相互影响的行为。真正认识一个人，与其合作或者更进一步得到爱和信任，从know（认识）到like（喜欢）再到trust（信任）是一个會让每一个女性获益良多的绝妙过程。
Q：现代女性应该如何平衡工作和生活？
A：我们要相信，唯一會把自己生活搞坏的可能就是嫁给Mr.Wrong。除此之外，社會变化如此之快，每一个人都會像我一样在不止一个领域从事不止一个工作。和各种各样的人打交道，如果你每天都在学习新的东西，一直在成长，那么相信你不太會把自己的生活搞砸。
Q：跳了这么多领域，做过这么多工作，你是否对改变有过惶恐或者对新领域有过恐惧？
A：20岁出头原本就是人生的困惑期，但是你要相信。时间會赋予你能力，另外，向周围优秀的人学习是一条克服惶恐和困惑的捷径，只要不停学习和努力，当你们像我一样经过30多岁、40多岁，自然會变得优秀、自信、成功。
Q：很多男人都倾向于找比自己小很多的花瓶妹子，剩女压力大。你怎么看？
A：古代女人10多岁就必须嫁人生孩子，现代女性的压力再大也不至于大过她们吧？所以，即使是剩女，也要对自我和社會有正确的认识。再说，男人们也在成长过程中，要给他们成长和成熟的时间。我从18岁开始约會，直到38岁结婚，其间20年经历了无数次失败的感情，吻过无数青蛙终于见到了王子，大家乐观和自信一点，不要太着急，你值得拥有一份好的感情。
用猎头的方式捕获Mr.Right
从洛杉矶副市长位置上卸任之后，35岁的陈愉做上了猎头，在从业过程中她发现，用猎头的方式寻找自己的Mr.Right是一件非常靠谱的事情。她说：“如果你想买辆新车，不大可能會跑到市场上看见第一辆车就出手、试驾个一年半载，不行的话送回去再换一辆。为什么要用这种方式选男人呢？不妨来试试猎头的做法。”
作为猎头，要想成功寻猎，首先脑子里必须非常清楚你要找的是个什么样的人。如果这一点你不清楚，搜索會很盲目，也很容易受到各种影响而走弯路，结果很可能是跟一位Mr.Wrong纠缠了好几年终不能花好月圆，更糟糕的情况是你嫁给了Mr.Wrong。
猎头不可能随便遇到一个候选人就拎回去交差，在寻找自己另一半的时候也需要遵循这一规则，千万不要随便遇到一个适龄未婚的男同学或者男同事就匆匆忙忙把自己嫁掉。猎头需要多操练，你得像个高效的猎头一样尽可能多找“候选人”，学會跟他们做朋友，先把对爱情的浪漫幻想和对婚姻的憧憬放在一边，尽可能多交朋友，在他们为你的生活带来乐趣和友情的时候，你大可以清醒地进行比较、判断和选择。
陈愉以自己为例，给了所有女性读者一些极富实用性和操作性的小攻略。譬如，如果你喜欢一个男人，但他没有约你，你该怎么办？陈愉说你应该像个专业的猎头，主动出击，但千万不要约他去吃浪漫的烛光晚餐，一定要约在白天，比如：“Hi，我需要买台新电脑，你能来帮我选吗？”“想不想打羽毛球？信不信你打不过我？”“关于明天的考试，我今晚要召集一个学习小组，你能来参加吗？”计划一些两个人都喜欢的事情，做饭、爬山、打网球……在轻松的交往中加深两个人的感情，如果他喜欢你，自然會回过头来约你，而若他不喜欢，你继续走你的路就是了。
陈愉总结说，一个爱情猎头是性感并且坚强的，她相信爱情，但首先她爱自己。如果一份感情不成功，她不會因此被摧毁，她知道自己应该受到尊重。她不會迷信任何人的观点，无论那人是个男人还是她生活中的其他人，她的中心永远是自己。这个猎头同时也是人人想要的猎物，这让她拥有无限魅力，候选人见到她會想：“没错了，我就是想跟这样的人共度余生！”她还非常有效率，一旦认定自己的Mr.Right會立刻出击，因为她知道自己值得拥有梦寐以求的男人。陈愉告诉大家，每一个女性都可以释放出自己猎头的潜能，去捕获Mr.Right的那颗心。
陈愉说幸福
幸福规划3原则
1.具有同理心
具备能够去理解和感知别人情绪的能力。关于这个概念，陈愉先给大家讲述了一个英国女王伊丽莎白二世年轻时的故事。当时伊丽莎白有两个同样优秀的追求者，对于一号追求者，公主这样描述：“和他在一起，让我觉得他是世界上最棒的人。”而对于二号追求者她说：“和他在一起，让我觉得我是世界上最棒的人。”二号追求者就是女王现在的丈夫菲利普亲王，他们的婚姻已经持续了60多年。陈愉说：“你或许不是女王，但如果你具有和女王一样的思维和举止，人们就會像对待女王一样对待你。只有具有同理心的人，才能将那些优秀的人吸引到自己的身边。”
陈愉告诉大家，虽然同理心威力巨大，但实际上并不是那么神秘莫测，而是每一个人都能有意识培养的一种能力。陈愉和丈夫Dave对于他们的两个宝贝女儿的同理心培养就非常重视。那么，如何培养同理心呢？陈愉的秘诀是：要对他人保持由衷的兴趣；保持谦虚；扩展你的知识面；谈论别人想谈论的事情；全程贯注地倾听。
2.建立与世界的联系
陈愉一再强调，虽然自己的婚姻非常幸福，但在她和丈夫Dave的关系中很重要的一点是：Dave是她最好的朋友，但不是唯一的朋友。作为现代女性，我们不需要靠婚姻才能生存，生活中的确需要跟他人建立起真正的联系，而友情才是人类所有需要中最基本的需要之一。在处理各种关系的时候，我们常犯的错误是希望从一个人身上获得全部一比如从我们的配偶身上，但实际上并不现实。
陈愉以自己为例，她从时尚行业转战房地产金融，又进军政界，改行做猎头，到现在成为关注婚姻和女性成长的作家，每一次领域的变化都是获得了相关领域朋友的帮助、举荐或者引领，他们帮助自己往不同方面发展。
3.改变世界的决心
陈愉引用泰·本·沙哈书里的话告诫说：“人生苦短。选择道路的时候，先要确认你能够做好的事情有哪些。从这些事情当中，选择你想做的。然后继续缩小你的选择范围，从中选择你最最想做的——就做这个。”
陈愉说，我们一生都會面对大量的选择。在你生命的整个历程中，你不光會有多个工作，还會有多个职业，即使你在某一个职业领域中干上一辈子，那个职业10年之后的光景跟现在相比也會有翻天覆地的变化。这就意味着，我们不能对熟悉的现状滋生惰性，必须不停地再塑自我，一次又一次，每一天，每一年，看看世界如何变化，关注自我成长，让自己在新的世界中尽情绽放。所以，改变自己的过程也就是参与世界改变的过程，抛开其中的阵痛而言，这实在是一个非常有挑战性的有趣的过程。
陈愉说婚姻
千万万不要嫁给Mr.Wrong
你生命中最主要的感情对象如果是一个不懂得充分欣赏你、爱你的人，如果他总是批评你，不跟你配合，那么跟他在一起必然會导致你耗尽心力。任何让你感觉不到真正快乐、安全、骄傲的感情，对你来说都不够好。你值得被爱，值得被好好爱。一份美好的感情，比那种聊胜于无的感情不知好过多少倍。
当你真的对Mr.Wrong说了“不”，會有好事发生的。你对自己的感觉會比之前很长时间内要好得多。你會找到自信的感觉，这是因为你好好关爱了自己，你知道自己不是一个奴隶，不會简单屈从于闯进你生活中的人和事。你是在把生活放在自己的手中，會给自己创造更多的可能性。 让我们来这样看待独身：独身是正常的生活阶段之一，或许它就是正常的生活阶段，而婚姻才是一种过渡状态。社會关于婚姻的幻象导致女性生活中的浩劫，它骗我们进入欠考虑的婚姻，然后再要我们经历离婚的折磨，最后陷入全面的经济、情感和精神上的不安。
婚姻不是解决你生活问题的万灵药，它不是那么充满魔力的、有改头换面作用的经历，也不是在你感到迷失和不完整的时候逃往的避难所。任何人都可以在任何时候结婚，婚姻只是人类多种关系中的一种，人们可以按照自己的意愿进入、退出。
人人需要安全感，但真正持久的安全感只能来自于你的内心，独立自主是亲密无间的前提。不要只是等着你的好男人出现，别忘了你自己是个好女人。婚姻无法使你完整，让你完整的是你自己。爱情无比深奥，但婚姻不是。
婚姻跟约會完全是两回事。婚姻更像是一个小生意，两个人互为合作伙伴，又互为雇主雇员。这听起来挺无聊的，但如果你抓对了“合伙人”，这件事情也會妙不可言。为了让你们的小公司成功，你们俩必须互相信任，并且相信彼此的判断力，你们也必须在公司的发展方向和价值观上保持一致。你们要决定公司如何赚钱，如何花钱。你们要判断什么事情必须做、谁来做。与其他生意不同的是，你们两个必须承诺共同经营这个公司，为之出力，今生今世。
陈愉答记者
不要太在意别人的想法
Q=现场读者A=陈愉
Q：现代女性在生活和工作中总會遇到很多挑战，你自己在遇到挑战的时候是如何进行自我激励的？
A：要敢于把社會规则放在旁边。如果说好女人是一味地为别人服务，那么我们就偏要做不守规则的不好的女人。在女性成长的过程中要学會分辨外来的压力是什么。正确区分对待不同的压力，并且发出自己的声音，总之就是不要太在意别人的想法。
Q：作为一个合格的HR应该具备怎样的能力？
A：不仅仅是对于HR，对于所有现代女性而言，最应该具备的能力就是与人沟通、交流。处理好人与人之间的关系，学會跟人打交道。我自己是经过了许多年，经历了许多对生活的吐纳，才意识到实际情况是：数学没什么了不起。只是呆瓜们爱学的玩意，而跟人打交道却难多了。“打交道”包括互动、协商、领导、爱……一切真正的人与人之间相互影响的行为。真正认识一个人，与其合作或者更进一步得到爱和信任，从know（认识）到like（喜欢）再到trust（信任）是一个會让每一个女性获益良多的绝妙过程。
Q：现代女性应该如何平衡工作和生活？
A：我们要相信，唯一會把自己生活搞坏的可能就是嫁给Mr.Wrong。除此之外，社會变化如此之快，每一个人都會像我一样在不止一个领域从事不止一个工作。和各种各样的人打交道，如果你每天都在学习新的东西，一直在成长，那么相信你不太會把自己的生活搞砸。
Q：跳了这么多领域，做过这么多工作，你是否对改变有过惶恐或者对新领域有过恐惧？
A：20岁出头原本就是人生的困惑期，但是你要相信。时间會赋予你能力，另外，向周围优秀的人学习是一条克服惶恐和困惑的捷径，只要不停学习和努力，当你们像我一样经过30多岁、40多岁，自然會变得优秀、自信、成功。
Q：很多男人都倾向于找比自己小很多的花瓶妹子，剩女压力大。你怎么看？
A：古代女人10多岁就必须嫁人生孩子，现代女性的压力再大也不至于大过她们吧？所以，即使是剩女，也要对自我和社會有正确的认识。再说，男人们也在成长过程中，要给他们成长和成熟的时间。我从18岁开始约會，直到38岁结婚，其间20年经历了无数次失败的感情，吻过无数青蛙终于见到了王子，大家乐观和自信一点，不要太着急，你值得拥有一份好的感情。