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对少年业余铅球选手全面力量训练的研究
对少年业余铅球选手全面力量训练的研究
来源 :哈尔滨体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zcykf
【摘 要】
:
针对部分少年业余铅球训练的教练员忽视全面力量训练的倾向 ,对少年铅球业余训练进行实验对比研究与分析。指出在少年初级训练阶段有计划、按比例和针对性地进行全面力量训练
【作 者】
:
毕强
【机 构】
:
哈尔滨市道里区体校黑龙江哈尔滨150000
【出 处】
:
哈尔滨体育学院学报
【发表日期】
:
2005年1期
【关键词】
:
少年选手
铅球
全面力量训练
juvenile player
shot put
all-round strength training
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针对部分少年业余铅球训练的教练员忽视全面力量训练的倾向 ,对少年铅球业余训练进行实验对比研究与分析。指出在少年初级训练阶段有计划、按比例和针对性地进行全面力量训练 ,对于少年选手掌握运动技术、提高专项能力和成绩是一个较好的训练途径 ,应该引起业余训练界的重视。
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