【摘 要】
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为探究12周有氧健身操对中年单纯性肥胖妇女血清瘦素的影响及其与体成分和脂代谢的关系.对12名单纯性肥胖妇女(年龄为43.59±5.53岁;BMI为28.08±1.90)进行12周有氧
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为探究12周有氧健身操对中年单纯性肥胖妇女血清瘦素的影响及其与体成分和脂代谢的关系.对12名单纯性肥胖妇女(年龄为43.59±5.53岁;BMI为28.08±1.90)进行12周有氧健身操训练,并于实验前后测试了体成分、血脂和瘦素等指标.结果显示,12周有氧健身操训练后,受试者体重、BMI、体脂百分比、腰臀比、甘油三脂和血清瘦素水平有了显著性下降,血清瘦素的变化量与体脂百分比显著相关.这说明12周有氧健身操有效地改善了肥胖妇女的体成分和血脂水平,血清瘦素的变化量与体脂密切相关.
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