【摘 要】
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如果姿势不对,跑步对身体健康的损害不可忽视。众所周知,跑步锻炼好处众多。这是一项高能耗的健身运动,尤其是对增强人体的心肺功能有很大帮助。而且跑步也是人们最常采用的
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如果姿势不对,跑步对身体健康的损害不可忽视。众所周知,跑步锻炼好处众多。这是一项高能耗的健身运动,尤其是对增强人体的心肺功能有很大帮助。而且跑步也是人们最常采用的一种身体锻炼方式,因为跑步技术要求简单,无需特殊的场地、服装或器械。
If the posture is not right, running on the health damage can not be ignored. As we all know, running exercise many benefits. This is a high-energy fitness exercise that is especially helpful for enhancing the body’s cardiopulmonary function. And running is also one of the most commonly used physical exercises for people because running techniques require a simple, no special venue, clothing or equipment.
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王某，女，63岁。2012年11月6日初诊。主诉：站立时右足足跟部疼痛3月。3月前劳累后引起足跟部承重时疼痛逐渐加重，局部压痛明显。行走时因鞋的摩擦致右足跟部下面酸胀疼痛，疼痛可沿