【摘 要】
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石榴是人们喜爱的水果，其性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，主治津亏口燥、咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等病症。 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。可防治冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲之功效，对饮酒过量者，还有解酒效果。 但需要注意的是，石榴是一种酸性食物，有损牙齿，食用后一定要漱
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石榴是人们喜爱的水果，其性温、味甘酸涩，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效，主治津亏口燥、咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、崩漏等病症。
石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功能。可防治冠心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲之功效，对饮酒过量者，还有解酒效果。
但需要注意的是，石榴是一种酸性食物，有损牙齿，食用后一定要漱口，而且不宜空腹食用。若食用不当可引起胃酸过多。吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭后。另外，石榴不可以一次吃得太多，应以一天吃一个为宜，石榴汁应以每天饮250毫升左右为宜。
（据《家庭医生报》）
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