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军训，入学第一课
“千秋万代，十二最帅，横扫赛场，勇创辉煌！” 2019年9月5日下午，响亮、整齐的口号声在广东省惠州市惠高附属实验学校的校园里回荡！
初一（12）班全体同学操着正步，动作步调整齐、规范、口号嘹亮，在教官的带领下正在进行2022届新生军训汇操比赛！初一（12）班的汇操表演非常出色，获得了全校师生热烈的掌声，最后，他们获得了一等奖。
当听到获奖时，同学们发出了惊喜的欢呼声，教官也向同学们投来赞赏的目光，同学们不由得感叹，五天的军训虽然辛苦，但能拿到一等奖再辛苦也是值得的。
军训，是惠高附属实验学校新生入学的第一课。学校为了增强学生的国防意识和集体观念，培养学生团结互助的作风，增强学生集体凝聚力，每年在新生入学时，都要经历五天的军训课程。
南国初秋的校园，阳光还是炫目耀眼。即使军训已经过去了一段时间，初一（12）班的同学们还沉浸在军训的回味当中。这次军训，让同学们记忆最深刻的是被教官“罚”，但正因为教官严厉的训练，让他们收获了荣誉，更磨炼了自己的意志、勇于拼搏挑战、超越自我的精神。
在“罚”中不断成长
在初一（12）班，军训表现优秀的刘雯珊，被班主任余老师选为班长。文静、秀气的刘雯珊在回想起军训的日子时，说到动情处，眼里不禁闪烁着泪花。
从小，刘雯珊就是爸妈眼里的乖乖女，学习成绩优秀又懂事，但就是做题深思熟虑而速度有点慢。记得在小升初来惠高附属实验学校考试的时候，看到其他同学做得特别快，很早就交卷了，自己特别着急，快要结束时一直抱怨没时间检查，结果她是最后一个交卷。考完试后特别担心考不上，最后收到被录取的通知时，整个人都轻松了。
进入惠高附属实验学校要上的第一课就是军训。9月1日晚上6点30分晚自习，初一（12）班的教室异常安静，一位穿着军装的漂亮女教官进来介绍，她就是带他们12连的教官，刘雯珊一看是位女教官，心想女教官好，肯定会呵护女生的。
谁知道军训第三天，教官去检查女生宿舍，刘雯珊的宿舍一共有七个女生，但每次都是因为物件摆放不整齐被女教官“罚”，这已经是她们连续三天被“罚”了。每次被罚的时候，刘雯珊感觉都会很气馁，想过回家，军训的强度已经很大，被“罚”就又增加了训练的强度。但班主任余老师却把同学们的一切心理变化都记在心里，休息的时候，余老师就会为他们打气，要他们坚持。余老师在军训第一天就带来一罐葡萄糖，告诉同学们有不舒服的可以先喝点葡萄糖水，缓一下继续训练。刘雯珊想，这些困难和挫折算得了什么呢，只有坚持下去，以平常心对待才能考验自己。很快刘雯珊调整心态，以最饱满的精神对待军训。
刘雯珊的同学丁荪全是个非常活泼的男生，他在小学做了四年班长，成绩优秀。说起军训，爽朗的丁荪全笑着说：“我一开始以为军训就是跑跑步，做做运动，锻炼身体就没有什么了。经历这次军训之后，感觉就是想放弃，实在太累了，但看到别人都在坚持，凭什么自己不能坚持，咬咬牙我就坚持下来了。”
刚开始，丁荪全在知道自己连的教官是个女教官时，暗想女教官肯定会没那么严厉，谁知道这位女教官比男教官严厉多了。因为同学们都是第一次接受这样的军训，站军姿、喊口号、齐步走……在烈日下，同学们因为不默契，口号喊到喉咙沙哑，也没有达到女教官的要求，接着一排二排都被女教官“罚”，接着整个班都被“罚”。
丁荪全倒吸了一口冷气，这位英气逼人的女教官可不是跟他们玩的。丁荪全瞄了一下站在旁边的余老师，余老师跟着同学们一起站在太阳底下，一步都没有离开过，一直鼓励着他们，让丁荪全更加坚定了信心，一切退堂鼓都打消了。
现在是英语科代表的张丹彤，在小学就非常出色，是学校少先队大队长。上初中后，她也是没想到军训这么辛苦。在军训第二天中午，她就打电话回家告诉妈妈，军训太累了，想回家。妈妈却安慰她说：“军训虽然辛苦，但这是你人生的一段宝贵经历，要坚持下去。”听了妈妈的话，张丹彤不断给自己打气，再苦再累，也要坚持。
但是她所在的三排，也躲不了被女教官“罚”的命运，三排全是女生，教官要求跺脚的动作要有力而响亮，但是她们排怎么跺都没达到要求，最后的结果是被“罚”上下蹲、交叉跳。张丹彤并没有被这小小的困难吓倒，在经过女教官的严厉训练后，他们班最后收获了一等奖的荣誉，这可是她万万没有想到的，也是让她最欣喜的。
优秀的人最能吃苦
平易近人、健谈的余惠珍老师是一位优秀的班主任，带班经验丰富，余惠珍老师介绍，初一（12）班是“梅发班”，能够进入这个班级的学生非常优秀。但是孩子刚从小学上来，还带着孩子气，这五天的军训被教官高强度的训练，让孩子受益匪浅。
余惠珍老师对学生的要求却不是成绩要有多优秀，而是提到最多的是学生的“品性”及“规矩”。规矩在了，方圆就在了，品性也就规范了。
虽然这次女教官对初一（12）班要求非常严厉，被“罚”也是同学们感受最深的，但这个班整体的素质也是非常优秀的。女教官的训练不让余老师插手，余老师只能当观众。女教官希望初一（12）班有一个集体精神，一个做错动作，连累的是一个排，甚至一个连，“罚”也应当集体受罚。所以最后，让这个班的同学有集体荣誉感是最难能可贵的。
优秀的孩子能吃苦，在初一（12）班，全班56位同学，一开始有4位同学因病请假不参加军训，其他同学得知后有点动摇。余老师不断做思想工作，教官不给插手，她就见缝插针，在同学们军训休息时，不断地给同学们加油、鼓劲。
余老师说，通过军训，提高了同学们生活自理能力，培养了他们思想上的自立和独立，让同学们养成严格自律的良好习惯，增强体质的同时，更培养他们坚韧不拔的意志品质。
班主任余惠珍簡介：余惠珍，英语一级教师。她始终贯彻“先做人，后做学问”的教育理念。教学中让学生认识到，学会学习方法比学会知识更重要。论文《如何构思中考英语作文》获惠阳区优秀论文二等奖;论文也常发表于《海外文摘》《中学课程辅导》《当代家庭教育》等刊物，曾获得国家级和省级一等奖。参与编写《中考模考王10+2全真模拟试卷》，被评为优秀编委;多篇教学练习题发表于《英语周报》。先后多次被评为“优秀教师”和“优秀班主任”;2011年被评为惠阳区“优秀班主任”。
钟可馨是初一（16）班的值日班长，数学科代表兼语文组长。这次军训她们连获得二等奖。回忆这次军训，钟可馨说：“原以为分来我们连的是一位女教官，会温柔可亲，谁知道她却是外柔内刚的女军人。太辛苦了，在火辣辣的太阳底下，女教官叫我们做动作，做不好就要重做，一点也不能含糊。教官要求我们动作要完美，口号要响亮，我们军训短短五天时间，我的脚都麻了，感觉骨头要断了，我都疼哭了。真的很难想象，我们那些解放军的训练是怎么熬过来的。不过，我感觉同学们很争气，很棒，最后获得二等奖非常不错。”
卢雅韵是初一（15）班的班长、英语科代表、文艺委员、音乐科代表。身兼数职的她本来对军训充满着无限期望，特别是教官，在卢雅韵的印象里教官应当是高大威武的男子汉。但当她见到教官时，她感觉落差很大，这位男教官个子不高，又黑，又年轻，还戴着一副黑框眼镜，斯斯文文的样子。不过，就是这样一位年轻的小教官，却让同学们知道他不简单。教官教的动作既连贯又标准，军姿站得笔挺挺的，威严得让同学们有点敬畏。
这位教官还有一个绝招，就是谁在站军姿时动一下，教官不罚你，却罚除你之外的所有人，让其他人替你受罚，看你是怎么想的。这个办法让同学们都受到了很好的教益。
在军训中间休息的时候，教官还会跟同学们活跃气氛，与同学谈心、唱军歌，鼓舞同学们的士气，让卢雅韵感觉这位小教官特别有亲切感。当汇操比赛，他们班拿到二等奖时，教官有点不敢相信，高兴地说：“这是我第一次带兵，你们就能获二等奖，你们是最棒的。”但卢雅韵心里却知道，这位年轻的教官才是最棒的。
陈雅琪是初一（1）班的副班长。对于军训，刚开始的时候，陈雅琪以为军训是很容易的。但教官开始训练的第一天，所要求的动作，陈雅琪以前都没训练过，感觉很苦很累，但转念一想，中学生的军训都这么苦，那真正的军人更不用说，这点辛苦和教官来比的话，应该不值一提。
现在军训过去了，陈雅琪反而有点怀念那位严厉的教官了。最可惜的是，他们连获奖的时候，因为教官有任务没到学校来，没能和她们一起留影，真的很遗憾。但经过这次军训，让陈雅琪对待生活中的事更加认真，在学习上遇到困难和挫折，更容易去应对，军训这么苦的日子都能坚持下来，还有什么困难能把自己打倒呢。
“千秋万代，十二最帅，横扫赛场，勇创辉煌！” 2019年9月5日下午，响亮、整齐的口号声在广东省惠州市惠高附属实验学校的校园里回荡！
初一（12）班全体同学操着正步，动作步调整齐、规范、口号嘹亮，在教官的带领下正在进行2022届新生军训汇操比赛！初一（12）班的汇操表演非常出色，获得了全校师生热烈的掌声，最后，他们获得了一等奖。
当听到获奖时，同学们发出了惊喜的欢呼声，教官也向同学们投来赞赏的目光，同学们不由得感叹，五天的军训虽然辛苦，但能拿到一等奖再辛苦也是值得的。
军训，是惠高附属实验学校新生入学的第一课。学校为了增强学生的国防意识和集体观念，培养学生团结互助的作风，增强学生集体凝聚力，每年在新生入学时，都要经历五天的军训课程。
南国初秋的校园，阳光还是炫目耀眼。即使军训已经过去了一段时间，初一（12）班的同学们还沉浸在军训的回味当中。这次军训，让同学们记忆最深刻的是被教官“罚”，但正因为教官严厉的训练，让他们收获了荣誉，更磨炼了自己的意志、勇于拼搏挑战、超越自我的精神。
在“罚”中不断成长
在初一（12）班，军训表现优秀的刘雯珊，被班主任余老师选为班长。文静、秀气的刘雯珊在回想起军训的日子时，说到动情处，眼里不禁闪烁着泪花。
从小，刘雯珊就是爸妈眼里的乖乖女，学习成绩优秀又懂事，但就是做题深思熟虑而速度有点慢。记得在小升初来惠高附属实验学校考试的时候，看到其他同学做得特别快，很早就交卷了，自己特别着急，快要结束时一直抱怨没时间检查，结果她是最后一个交卷。考完试后特别担心考不上，最后收到被录取的通知时，整个人都轻松了。
进入惠高附属实验学校要上的第一课就是军训。9月1日晚上6点30分晚自习，初一（12）班的教室异常安静，一位穿着军装的漂亮女教官进来介绍，她就是带他们12连的教官，刘雯珊一看是位女教官，心想女教官好，肯定会呵护女生的。
谁知道军训第三天，教官去检查女生宿舍，刘雯珊的宿舍一共有七个女生，但每次都是因为物件摆放不整齐被女教官“罚”，这已经是她们连续三天被“罚”了。每次被罚的时候，刘雯珊感觉都会很气馁，想过回家，军训的强度已经很大，被“罚”就又增加了训练的强度。但班主任余老师却把同学们的一切心理变化都记在心里，休息的时候，余老师就会为他们打气，要他们坚持。余老师在军训第一天就带来一罐葡萄糖，告诉同学们有不舒服的可以先喝点葡萄糖水，缓一下继续训练。刘雯珊想，这些困难和挫折算得了什么呢，只有坚持下去，以平常心对待才能考验自己。很快刘雯珊调整心态，以最饱满的精神对待军训。
刘雯珊的同学丁荪全是个非常活泼的男生，他在小学做了四年班长，成绩优秀。说起军训，爽朗的丁荪全笑着说：“我一开始以为军训就是跑跑步，做做运动，锻炼身体就没有什么了。经历这次军训之后，感觉就是想放弃，实在太累了，但看到别人都在坚持，凭什么自己不能坚持，咬咬牙我就坚持下来了。”
刚开始，丁荪全在知道自己连的教官是个女教官时，暗想女教官肯定会没那么严厉，谁知道这位女教官比男教官严厉多了。因为同学们都是第一次接受这样的军训，站军姿、喊口号、齐步走……在烈日下，同学们因为不默契，口号喊到喉咙沙哑，也没有达到女教官的要求，接着一排二排都被女教官“罚”，接着整个班都被“罚”。
丁荪全倒吸了一口冷气，这位英气逼人的女教官可不是跟他们玩的。丁荪全瞄了一下站在旁边的余老师，余老师跟着同学们一起站在太阳底下，一步都没有离开过，一直鼓励着他们，让丁荪全更加坚定了信心，一切退堂鼓都打消了。
现在是英语科代表的张丹彤，在小学就非常出色，是学校少先队大队长。上初中后，她也是没想到军训这么辛苦。在军训第二天中午，她就打电话回家告诉妈妈，军训太累了，想回家。妈妈却安慰她说：“军训虽然辛苦，但这是你人生的一段宝贵经历，要坚持下去。”听了妈妈的话，张丹彤不断给自己打气，再苦再累，也要坚持。
但是她所在的三排，也躲不了被女教官“罚”的命运，三排全是女生，教官要求跺脚的动作要有力而响亮，但是她们排怎么跺都没达到要求，最后的结果是被“罚”上下蹲、交叉跳。张丹彤并没有被这小小的困难吓倒，在经过女教官的严厉训练后，他们班最后收获了一等奖的荣誉，这可是她万万没有想到的，也是让她最欣喜的。
优秀的人最能吃苦
平易近人、健谈的余惠珍老师是一位优秀的班主任，带班经验丰富，余惠珍老师介绍，初一（12）班是“梅发班”，能够进入这个班级的学生非常优秀。但是孩子刚从小学上来，还带着孩子气，这五天的军训被教官高强度的训练，让孩子受益匪浅。
余惠珍老师对学生的要求却不是成绩要有多优秀，而是提到最多的是学生的“品性”及“规矩”。规矩在了，方圆就在了，品性也就规范了。
虽然这次女教官对初一（12）班要求非常严厉，被“罚”也是同学们感受最深的，但这个班整体的素质也是非常优秀的。女教官的训练不让余老师插手，余老师只能当观众。女教官希望初一（12）班有一个集体精神，一个做错动作，连累的是一个排，甚至一个连，“罚”也应当集体受罚。所以最后，让这个班的同学有集体荣誉感是最难能可贵的。
优秀的孩子能吃苦，在初一（12）班，全班56位同学，一开始有4位同学因病请假不参加军训，其他同学得知后有点动摇。余老师不断做思想工作，教官不给插手，她就见缝插针，在同学们军训休息时，不断地给同学们加油、鼓劲。
余老师说，通过军训，提高了同学们生活自理能力，培养了他们思想上的自立和独立，让同学们养成严格自律的良好习惯，增强体质的同时，更培养他们坚韧不拔的意志品质。
班主任余惠珍簡介：余惠珍，英语一级教师。她始终贯彻“先做人，后做学问”的教育理念。教学中让学生认识到，学会学习方法比学会知识更重要。论文《如何构思中考英语作文》获惠阳区优秀论文二等奖;论文也常发表于《海外文摘》《中学课程辅导》《当代家庭教育》等刊物，曾获得国家级和省级一等奖。参与编写《中考模考王10+2全真模拟试卷》，被评为优秀编委;多篇教学练习题发表于《英语周报》。先后多次被评为“优秀教师”和“优秀班主任”;2011年被评为惠阳区“优秀班主任”。
钟可馨是初一（16）班的值日班长，数学科代表兼语文组长。这次军训她们连获得二等奖。回忆这次军训，钟可馨说：“原以为分来我们连的是一位女教官，会温柔可亲，谁知道她却是外柔内刚的女军人。太辛苦了，在火辣辣的太阳底下，女教官叫我们做动作，做不好就要重做，一点也不能含糊。教官要求我们动作要完美，口号要响亮，我们军训短短五天时间，我的脚都麻了，感觉骨头要断了，我都疼哭了。真的很难想象，我们那些解放军的训练是怎么熬过来的。不过，我感觉同学们很争气，很棒，最后获得二等奖非常不错。”
卢雅韵是初一（15）班的班长、英语科代表、文艺委员、音乐科代表。身兼数职的她本来对军训充满着无限期望，特别是教官，在卢雅韵的印象里教官应当是高大威武的男子汉。但当她见到教官时，她感觉落差很大，这位男教官个子不高，又黑，又年轻，还戴着一副黑框眼镜，斯斯文文的样子。不过，就是这样一位年轻的小教官，却让同学们知道他不简单。教官教的动作既连贯又标准，军姿站得笔挺挺的，威严得让同学们有点敬畏。
这位教官还有一个绝招，就是谁在站军姿时动一下，教官不罚你，却罚除你之外的所有人，让其他人替你受罚，看你是怎么想的。这个办法让同学们都受到了很好的教益。
在军训中间休息的时候，教官还会跟同学们活跃气氛，与同学谈心、唱军歌，鼓舞同学们的士气，让卢雅韵感觉这位小教官特别有亲切感。当汇操比赛，他们班拿到二等奖时，教官有点不敢相信，高兴地说：“这是我第一次带兵，你们就能获二等奖，你们是最棒的。”但卢雅韵心里却知道，这位年轻的教官才是最棒的。
陈雅琪是初一（1）班的副班长。对于军训，刚开始的时候，陈雅琪以为军训是很容易的。但教官开始训练的第一天，所要求的动作，陈雅琪以前都没训练过，感觉很苦很累，但转念一想，中学生的军训都这么苦，那真正的军人更不用说，这点辛苦和教官来比的话，应该不值一提。
现在军训过去了，陈雅琪反而有点怀念那位严厉的教官了。最可惜的是，他们连获奖的时候，因为教官有任务没到学校来，没能和她们一起留影，真的很遗憾。但经过这次军训，让陈雅琪对待生活中的事更加认真，在学习上遇到困难和挫折，更容易去应对，军训这么苦的日子都能坚持下来，还有什么困难能把自己打倒呢。