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少喝咖啡研究表明，人若在一天之内服用两杯咖啡，血压就会上升2～3毫米汞柱，这是因为咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。少量晚餐老年高血压病人的晚餐应清淡，食量也不宜多，尽量吃易消化食物，并配些汤类，不要因为怕夜间多尿而不敢饮水，否则，进水量不足．可导致夜间血液黏稠，促使血栓形成。
高血压患者应注意“三少四多”
【摘 要】
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少喝咖啡研究表明，人若在一天之内服用两杯咖啡，血压就会上升2～3毫米汞柱，这是因为咖啡碱可使血管收缩，导致血压升高。少量晚餐老年高血压病人的晚餐应清淡，食量也不宜多，尽量吃易消
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2011年6期
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