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灵敏素质训练要符合运动训练的基本规律，根据灵敏素质的特点和运动训练的规律，将灵敏素质的训练原则归结为：健康安全与竞技需要原则，适宜负荷与区别对待的原则，全面发展与敏感期优先原则，这些训练原则反映了灵敏素质的训练特点。
灵敏素质训练的基本原则
【摘 要】
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灵敏素质训练要符合运动训练的基本规律，根据灵敏素质的特点和运动训练的规律，将灵敏素质的训练原则归结为：健康安全与竞技需要原则，适宜负荷与区别对待的原则，全面发展与敏感期优
【机 构】
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肇庆学院体育与健康学院
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2018年1期
【基金项目】
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广东省教育厅教育科学研究项目（2017GXJK153）
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