【摘 要】
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心安:唐百丈大智禅师曰疾病以减食为汤药.《增一阿舍经》曰:若过食饱食,则气急身满,百脉不通,令心堵塞,坐卧不安.吃得少,心智能才得清明,胃肠才得休息,肌体消化功能的负荷才
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心安:唐百丈大智禅师曰疾病以减食为汤药.《增一阿舍经》曰:若过食饱食,则气急身满,百脉不通,令心堵塞,坐卧不安.吃得少,心智能才得清明,胃肠才得休息,肌体消化功能的负荷才得减轻.清代曹廷栋曰:午前为生气,午后为死气.故出家和尚乃以过午不食而避死气.常人则可实行半素食,吾除迎来送往,随席而食外,其余以在家轮换吃稀饭、果汁、麦片、大碗饭为主,既是俭朴,亦利养生.
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