【摘 要】
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近年来全球因肥胖引发的各种慢性疾病已经呈现流行趋势，这一趋势不仅严重影响着大众健康，而且由于其预防和治疗方面的巨大花费也对全球经济造成影响。最新统计结果表明，全球肥胖
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近年来全球因肥胖引发的各种慢性疾病已经呈现流行趋势，这一趋势不仅严重影响着大众健康，而且由于其预防和治疗方面的巨大花费也对全球经济造成影响。最新统计结果表明，全球肥胖人群占总人口的8％；体重超重者占25％，预计未来10年这一数字将至少增至50％。目前运动已被公认为预防肥胖和控制体重的主要干预手段之一，但将运动真正溶人人们的日常生活习惯中需彻底改变人们现有的生活方式。由于人们普遍存在的惰性，或由于疾病等因素限制了运动真正成为日常生活习惯中的组成部分。
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