“垃圾食品”真的是垃圾吗?

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【摘要】

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<正>通常很多人会说,高能量、高蔗糖、高脂肪的饮食不健康,因此碳酸饮料、薯片、汉堡包等被人归类为"垃圾食品"。难道这些食物,真的毫无可取之处吗?什么是"垃圾食品"?实际上,

【出处】

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军事文摘

【发表日期】

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2017年18期

【关键词】

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垃圾食品

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<正>通常很多人会说,高能量、高蔗糖、高脂肪的饮食不健康,因此碳酸饮料、薯片、汉堡包等被人归类为"垃圾食品"。难道这些食物,真的毫无可取之处吗?什么是"垃圾食品"?实际上,至今为止,没有一个机构或组织明确定义什么是"垃圾食品"。在营养学家看来,食品从来没有好坏之分,也没有哪个食物是"垃圾食品"。因为一个人吃的是

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