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老年心血管病人冬季晨练“六不宜”

来源 :心血管病防治知识(科普版) | 被引量 : 0次 | 上传用户：dashanLau

【摘 要】

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坚持适度的体育运动，是强身健体、养生益寿、减肥健美的理想方法。不要因为冬季天气寒冷而中断或停止运动。尤其是患有心血管病的老年人，坚持运动也是延缓“钙迁徙”的有效方法

【作 者】

：

胡存田 

【出 处】

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心血管病防治知识(科普版)

【发表日期】

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2011年11期

【关键词】

：

心血管病人 老年人 冬季 晨练 体育运动 强身健体 养生益寿 减肥健美 

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坚持适度的体育运动，是强身健体、养生益寿、减肥健美的理想方法。不要因为冬季天气寒冷而中断或停止运动。尤其是患有心血管病的老年人，坚持运动也是延缓“钙迁徙”的有效方法。不过，老年人冬季出门晨练，应注意“六不宜”。

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